训练总结：铅球说课稿

铅球说课稿范文两篇

篇一：原地侧向推铅球

各位评委老师：

大家好！今天我说课的内容是大学一年级原地侧向推铅球的新授课教学。下面我就本节课的课本内容从下面几个方面进行探讨。

一、教材分析

原地侧向推铅球教材是大学一年级田径教材中投掷类的教学内容，主要是演进学生的力量跟投掷能力的跑步项目。由于教学对象是大学一年级学生，他们大部分同学在高中时或多或少的接触过铅球。

因此在教学过程中，我先使学生自己感受推铅球，不限制投掷动作与技巧，激发学生对铅球的兴趣。因为是第一堂课，我使用实心球来教学，通过学习，发展学生的上、下肢力量及四肢的协调能力。

二、教学目标

根据以上教材分析，把课堂目标分为知识目标、技能目标、情感目标三个方面：

1、认知目标： 通过课堂让学员初步认识铅球的基本常识，基本常识。

2、技能目标：初步掌握握、持球的要点，根据男女学生的差别而区分建立，并让80%的学生初步掌握侧向原地推铅球的动作技巧。

3、情感目标：本节课能结合铅球的特征，对学生进行消除困难、团结协作、听从指挥等优良品质的培育。通过合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养教师吃苦耐劳的优良品质。

三、教学重点与难点

1、教学重点：原地侧向推铅球的动作路线及蹬地、转体动作的连贯性。

2、教学难点：最后出手拨球的动作技术。

四、场地器材

在课前提前安排跟布置好场地，画好标志线（要跟学案上统一）既节约上课的时间又可以防止以外伤害事件的出现。本次课所需器材：实心球。

五、教学方法

1、教法：根据教学目标跟课堂任务规定，结合学生的实际状况，因材施教。以师生为主体，教师鼓励学员参加活动，分组训练跟讨论，激发学生学习兴趣。

2、学法：根据课的规定和学员的特征，采用下面方式：

（1）讲解法：让学员把握动作技巧。

（2）分组练习法：让学员去体验跟掌握基本动作技术。

（3）讨论、纠正法：通过相互争论，互相学习，提高学员的积极性。

六、教学流程

本节课课堂程序分为准备部分、基本部分、结束部分三个部分来进行。

（一）准备部分：（10分钟）

1、在集合整队、师生问好等正常的教学常规后，教师用简明扼要的语言宣布本节课目标任务，特别指出注意安全的规定，使学生确立了学习目标跟任务，接下来进行队列、队形训练，通过练习培养教师正确的身体姿态，同时让学生注意力得以集中。

2、准备活动：

为了让学生身体机能从安静状态迅速过度至工作状况，在打算活动的起初，学生在校长的带领下进行蛇形跑，然后有针对性的做几节徒手操，特别是右手、肩、腰、膝、踝必须活动开，使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。

最后安排俯卧撑（注意男女差别），男生10个正规俯卧撑，女生5个俯卧撑，为基本部分新培训的教学做铺垫。

（二）基本部分：（30分钟）

将人数分成四个小组，选出自己的小组长。一开始教师对学习训练过程做一下要求：

1、安全难题：必须统一投统一捡，不可随便乱跑，不可乱穿组，出现危险事件。

2、分组训练：组长组织大家站成一排，按学生的规定进行训练。我将本个别设计了下面的教学方法：

3、教师讲解投远的机理及简单的方式，要求展现远度，不限制投掷的动作，让学生发挥创造性思维能力，并可以互相探讨跟模仿。让学员在实际训练中感受投掷的原理跟最佳的投远动作。

4、教师先使学员徒手训练原地正面推球与瞪地、转髋动作，然后将瞪地、转髋与推球协调结合的徒手训练。教师在这一课堂过程中，要不断示范、提示，让学员把握正确动作的表象和基本的动作概念，目的是让学生掌握原地侧向推铅球的动作技巧跟用力顺序。

5、学生练习原地正面推实心球，体会正确的推进作侧向滑步推铅球表格式教案，解决蹬与推协调配合的问题。

6、根据学员训练情况，请部分学员展示自己掷远的方式，并使学生互相进行非常和评判，目的是引发简单而有效的掷远动作（原地侧向推铅球），为下面教学作好准备。

7、根据以上几个练习状况，最后使学生训练原地侧向推实心球，让学生相互间提示、纠正最后推的动作，教师在这一过程中，主要进行鼓励跟某些指导，对相对非常集中的错误动作进行集中指导，并使动作非常恰当的学生示范，然后使学生相互间评价。

目的是借助掌握原地侧向推铅球的动作，把空心球掷的最远，发展学生的投掷能力。

教法：

（1）教师简单介绍投远的基本原则跟要求。

（2）教师边示范边讲解握球的手型及原地侧向推铅球的完整动作。

（3）学生进行原地正面推球与瞪地、转髋动作的徒手模仿训练。

（4）学生二人一组做蹬地、转髋的徒手练习。

（5）学生训练正面原地推实心球。

（6）教师巡回指导，并随时纠正错误动作。

（三）结束部分：（5分钟）

（1）组织学生做放松活动。

组织方式：闭上双眼，想像阳光灿烂，微风吹拂，你坐在山坡上，闻着花卉的清香，舒适极了，身心放松，放松，再放松……。

设计动机：目的是使学生的心理受到充分放松，使学生在轻松、愉快的氛围中结束本课。

（2）总结本次课的学习状况：对学习能力较好的教师予以适度的赞扬，较弱的给与鼓励。

（3）安排学生收还器材。

七、预计课的效果：

本节课的'预计平均心率为130--140次/分；运动密度为35--40%；运动强度为中等强度。

我的说课到此结束，希望大家给予提出宝贵的看法跟建议，谢谢你们！

篇二：原地推铅球

尊敬的大家老师:

大家好！今天我说课的考题是《原地推铅球》我将从教学的指导观念、教学目标、教材分析、重难点等方面来阐述我对本节课教与学的探讨。

一、指导思想

本节课根据新课程的基本观念，树立“健康第一、以人为本”的指导观念，结合八年级学生心理、生理特征，以“体验尝试、合作研究”为主线，着力表现兴趣性、互动性，让教师在宽松、愉悦的气氛中掌握原地推铅球的动作技术，培养学员的运动兴趣，树立学生终身体育意识。

二、教学目标

1、认知目标：通过课堂让90%学生认识铅球的基本常识，能够描述原地推铅球动作结构的内容。

2、技能目标：通过课堂让80%教师掌握原地推铅球的正确技术动作。

3、情感目标：学生借助参与合作性学习，体验推铅球的真谛，培养教师自我探求、吃苦耐劳的信念品质。

三、教材分析

原地推铅球教材是足球教材中投掷类教学内容，教学对象是八年级学生。根据新课程的目标要求，它与《国家体育锻炼标准》的测试项目相配合，具有便利教学，简单易学的特征。通过学习，对学生的身体健康起至较好的效果。

四、教学重点和难点

1、教学重点：蹬腿转髋，推手换脚。依据是教学任务，学生素质要求，把它确认为重点。

2、教学难点：最后的出手技术动作。依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。

五、学情分析

本节课的课堂对象是八年级1班学生20人侧向滑步推铅球表格式教案，该年龄段的学生正进入生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有更强的求知欲跟表现欲，因此在课堂中帮学员一个充分展现自己想像、模仿等素质的表演，发挥教师的自主性学习。

六、教法

1、讲解、示范法：通过引入此方式让学生认识动作技术技巧，建立恰当的动作表象。

2、分解法：该动作较复杂，采用分解法学使生变得清晰各个别动作的要点。

3、完整法：为了让学生产生完整动作技术，在分解练习的基础上初步体会完整动作。

七、学法

学生通过一看二想三悟的认知活动过程，达到认识动作技术的构架原理及弄清动作技术的实质。

八、教学过程

1、课堂常规：（10分钟）

鸣哨集合，安排体育委员整队，提出课堂要求及留意事项。然后做打算活动，先跑步两圈再针对性的做徒手操，使得学生各主要肌群、韧带充分伸展。最后安排一些辅助训练，为基本部分授课的教学做铺垫。

2、基本部分：（30分钟）

首先由老师完整示范原地推铅球动作2-3次，让学生在大脑中产生完整动作的表象。其次教授教师铅球的握法跟放置位置，并按照推铅球技术动作路线蹬、转、撑、送、挺、推、拨以此进行示范跟讲解。练习中使学员之间进行互相指导与纠错，学生训练几遍后去做推铅球的徒手训练，使学生感受推铅球时的使劲顺序。

等每个学员都训练几次完整的动作后，把它们集中出来改正出现非常多的出错，找做的好的朋友做示范，并强调好在哪里，让其它朋友向他学习。然后学生继续进行训练，在练习过程中学生指导、并指出注意安全。

3、结束部分：（5分钟）

为了让学生日渐恢复到平静状态，教师带领学员做放松训练，并对本次课进行总结，布置课外的训练，对本次课好的地方进行表扬，收回器材，师生再见。

九、教学评价

1、本教学重视于培育学子自主研究学习能力，激发学生学习兴趣。

2、本教学运用由简入难、逐渐深入的教学方法，并强调因材施教。

十、运动负荷

综合密度：35%左右 平均心率：110次/分左右

十一、场地器材

铅球10个 铅球场地一块

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