原地侧向推铅球教案教学设计.doc 6页

原地侧向推铅球教学设计一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的水准五目标为根据，坚持“健康第一，以人为本”的指导观念，结合高一年学生心理、生理特征，以“体验尝试、合作研究”为主线，着力表现兴趣性、互动性，让教师在宽松、愉悦的气息中，初步掌握侧向推铅球的动作技术，培养学员的运动兴趣，从而让各种学生的身心受到协调发展，树立学生终身体育意识。二、学情分析本节课的课堂对象是高一年学生。该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有更强的求知欲跟表现欲。力量、协调、速度各方面身体素质都有了良好的发展，组织纪律性和学习积极性高。而教师成为个体，又带有其独立性，要具备较强的耐受挫折的素养。所以，在课堂中帮学员一个充分展现自己想像、模仿等素质的表演，发挥教师的主动性。三、教学目标通过以上学情分析，根据大纲规定，把教学目标制订为如下几个方面：1、认知目标：???通过课堂让学员认识铅球的基本常识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；2、技能目标：通过教学让学员初步掌握侧向推铅球正确的技术动作、练习方式或者腿部锻炼的恰当方式；发展学生力量、协调等能力。3、情感目标：、在令学生在宽松、愉悦的气息中，培养教师对足球投掷的兴趣，树立学生终身体育意识。

4、社会适应目标：通过课堂培养教师自我探求、自主学习的素养；通过课堂培养教师吃苦耐劳的信念品质。四、教材分析? ?? ?本节课的主要教材是“普通学校课程标准教科书”《体育与健康》。辅助教材是《田径运动高级教程》。由于教学对象是高中高二师生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在课堂过程中，在备考巩固人们原有知识的同时，把教学的重点放到侧向推铅球的最后松开上，把蹬转跟最终用力的结合确定为本次课的难点。但科技上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它依据学生素质的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时常变。（1）教学重点：蹬腿转髋，压腕拨指。依据是教学任务，学生素质要求，把它确认为重点。（2）教学难点：蹬转跟最终的出手协调配合。依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。五、教法和教学方法按照教学目标并且重难点的确认，结合中学生生理、心理特征，在教学中多以形象直观教学为主。在侧向推铅球的课堂中，注重启发式教学，激发学生学习兴趣，促使教师主动学习，培养自主研究的素养，由简入难，不断深入，使学生逐渐掌握侧向推铅球的动作技术跟相关训练方式，我采取如下方法跟技巧：1、通过出示挂图，卡片教师做完整动作示范等课堂方法，使学员一开始建立侧向推铅球的总体印象；2、在重难点的处理上，我采取分解示范的方式，把侧向推铅球的技术动作分成蹬转跟最终用力两个部分来进行教学；3、并运用两人一组的辅助性练习来使学员体会蹬转跟最终用力的技术动作，我并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来方便学生的记忆跟理解；4、再一个要按照学生基础的不同来因材施教，可以把基础好的朋友放在一组，把它们训练的重点放到蹬转跟最终用力的结合上，把基础通常的同学放在一组练习的重点放到最后用力上，而基础差的一部分同学则使它们多进行原地侧向推铅球的练习。

六、本课特色1、本堂课加强于培养教师自主研究学习能力，使教师才会主动学习，激发学习兴趣；2、本堂课采用由简入难、逐渐深入的教学方法，使教师在轻松愉快的气氛中把握动作技术；3、本堂课分层训练跟评判方法，注重不同个体的差别，注重因材施教。七、教学步骤开始部分原地侧向推铅球教案班级：人数：授课教师：日期：教学内容原地侧向推铅球教学器材铅球10个授课地点铅球场教学目标1、认知目标：???通过课堂让学员认识铅球的基本常识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容。2、技能目标：通过教学让学员初步掌握侧向推铅球正确的技术动作、练习方式或者腿部锻炼的恰当方式；发展学生力量、协调等能力。3、情感目标：、在令学生在宽松、愉悦的气息中，培养教师对足球投掷的兴趣，树立学生终身体育意识。4、社会适应目标：通过课堂培养教师自我探求、自主学习的素养；通过课堂培养教师吃苦耐劳的信念品质。重点体会最后用力及压腕拨指难点蹬腿转髋课的个别时间教学内容教师活动学生活动组织方式开始个别1分钟 1、体育委员集合清点数量，向教师 报告出勤状况。 2、师生问好3、布置课的任务教学内容、重点与难点，简介本单元教学内容及进度。

4、提出课规定，安排见习生。整理队伍，接受体委报告，清点数量。2、2.师生问好3.布本课的教学内容和目标并且留意事项。4.安排见习生集合快速，队伍安静。体委接到教师命令叙述整队清点人数。3.认真听讲，记录学生讲的教学内容和目标并且注意事项。组织:二列横队。▽ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀（要求：快速、精神、整齐）准备部分 8分钟沿操场跑一圈（2分钟）准备活动（4*8拍）（2分钟）颈部运动1-2向下 3-5向上 5-6向左 7-8向右肩部绕环1、3、5、7向上 2、4、6、8向下前两个八拍向前绕 后两个向后绕腰部运动前两个八拍逆时针绕环后两个八拍顺时针绕环膝关节运动前两个八拍逆时针绕环后两个八拍顺时针绕环手腕踝关节运动前两个八拍左脚后两个八拍换右脚弓步正压腿前两个八拍左脚在前脚掌在后后两个八拍右脚在前脚掌在右侧压腿前两个八拍左脚站立右脚侧踢腿后两个八拍右脚站立左脚侧踢腿两人互相压肩一拍一压3.小游戏：“找伙伴”（4分钟）所有同学围成一个圆，相互保持间隔，老师说起初时，开始同方向绕圆转圈，然后老师会喊出一个数字侧向滑步推铅球表格式教案，要求正好凑成同学所喊的数字相似的数量，不足人数或低于这个数字的都应得到小小的惩罚。

惩罚：每次5个俯卧撑。带领学员进行准备活动。讲解师范热身操，带领学员做热身操。口令干脆清晰。3.讲解和组织学员玩游戏。1.跑步时根据教师指令两两对齐，保持良好的队形。做热身操时动作整齐化一3.认真按照学生的规定做热身操，达到活动身体各个关节的目的。4.做游戏之后遵循游戏的规则，积极自觉的接受惩罚，积极参加游戏。1.集合队形2.游戏：在要求的区域进行。基本部分28分钟1.进行辅组练习。（6分钟） 1.1 双手前抛铅球 两人一组前后左右维持适度的距离。 重点：两膝微蹲，抛球手握拳，目视出球，45度角将球往前抛出，发展上腹部力量及四肢协调性 1.2拨球训练 前后二人一组在地上进行用右手拇指的相互拨球训练。 重点：积极压腕拨指，体会和加强压腕拨指的力量。2.讲解示范推铅球的动作技巧及分解教学。（20分钟）2.1 完整的讲解师范 使学生确立初步的原地侧面推铅球的动作表象。2.2握球的方法 五指自然抬起侧向滑步推铅球表格式教案，将球置于手心、中指、无名指根处，拇指和中指扶在球的两边，手腕背屈。然后接球练习握球的动作。2.3 持球阶段左肩正对投掷方向，将球置于胸部窝处，贴于头部，掌心向内，上臂略高于肩或与肩齐平，左臂自然上举，两眼平视前方。

尝试持球。（2分钟）掌握正确的持握球技术2.4 准备阶段 上体右转，左臂协调配合全身动作直臂向右前滑落，至自然悬垂止，左脚尖与右手肘约在一条直线上，上体向右屈，两腿均起立稍蹲，身体重心落在手臂上，含胸拔背。2.5 蹬地阶段左脚向上提膝并猛挥右手同时右脚的借力蹬地，扣膝，转髋，身体重心也逐渐升起，握持铅球的左臂随之往前上方伸展并抖腕至屈肘。2.6出手阶段铅球从后面的三根指端出手，铅球出手后，上体要尽可能地伸直，并应挺胸抬头；右腿随身体的最终用力往前迈出后，两脚交替缓冲。出手角度在40°左右。（1）原地起跳正向推球。（4分钟）体会压腕拨指的动作（2）两人一组进行徒手蹬转体会练习 体会蹬地、转体的动作，尤其是运用双手蹬地的力量 （3分钟）（3）徒手训练原地侧向推球。（3分钟） 体会蹬转推一系列动作的协调用力（4）持球练习原地侧向滑步。体验为主（5分钟） 练习时应留意出手角度、出手速度、出手点的恰当姿势运用同时留意安全训练。素质练习（3分钟） 3.1俯卧撑 10个*23.2往返跑30米*1组织学员进行训练。讲解师范练习动作技巧及留意事项。老师巡回观察指导，纠正错误动作。先示范，然后讲解，再示范。

（强调注意体验蹬地、转髋、挺胸、伸臂、拔指）组织师生练习，老师巡回指导，发现问题，及时改正。4.组织师生练习，老师巡回指导，发现问题，及时改正。1.认真的根据学生的有求进行训练。2.保持适度的厚度保证个人安全。3.认真听讲，积极纠错。1.两人一组，相互抛实心球，注意间隔，注意安全。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △讲解时的阵形：○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○ 持球练习时的阵型：○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○ 徒手训练时的战术： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △结束部分3分钟放松小游戏 （2分钟） 小雨 双手拍打小臂 中雨 双手拍打大臂 大雨 双手拍打小腿 暴雨 双手拍打背部总结本次课的状况。要求教师回来要仔细探讨跟训练。师生再见收回器材。集合队伍。教师师范讲解带领师生进行放松。集中总结。队形