侧向滑步推铅球表格式教案_侧向滑步推铅球说课稿_侧向滑步推铅球动作技巧

掷 铅 学 设 计 一、指导观念 为落实新课程改革的基本观念与基本模式，激发学生的 体育兴趣，培养教师的体育情感，以学生为中心，拾健 康第一”和“终身体育意识”的观念。积极研发课程资源， 动脑、动手，自制教具。适当耽补充、改造教材，加强 教学内容和教师生活及心得的联系，努力造就适合广吹厍逵萄У男滤悸贰 二、课的任危ㄒ唬⒏聪暗ナ衷夭嘞ηü煌耸 的推、掷、抛等练习，提高学员全身协郸，培养学生创 造力跟想犀发展学生身上力量能力。 （二）、通过游戏侧向滑步推铅球表格式教案，激发学生积极犀养成守纪律、 守规孕为习惯。 三、教学目标： 1、知识目标：通过学习，使学员乘解和掌握侧喜酵魄η局丁⒒炯际炯寄堋 2、能力目标：发展学生腰腹部力量及四肢上背部协岛夏芰Γ岣咄吨滥芰Γ⒃诹废肮讨信嘌嘉 力、辨宝。 3、思想教育目标：培养教师勇敢坚强，淄律的良 好习惯。 教学重点：膝、关节的蹬伸 教学难点：蹬地、转体、送孜接协笛Х椒ǎ航步庥胧痉斗ā⑼暾ā⒎纸夥ā⒘废胺ā 场地坪实心 赣力案 四、教学过程： 准备部分：（7 分钟） 一、体育委员集合、整队，报告人数，师生问好，宣布本课 内容及应嵌⒍恿辛废埃盒薪湎⒂易 1、复习原地转法 2、齐步走，息右转走 三、自编操： 1、伸展运动 2、下蹲运动 3、提膝运动 4、体侧运动 5、体前屈运动 组织：成体操队形 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 要驱姚生同仔节奏感，动坠、优美。

基本部分（33 分钟） 一、侧辖推铅鞘谟桑撼智け缸耸啤⒆詈突煌戎С潘 干。 技抒：握侵缸匀环挚谥父希 掌心空持铅谦铅勤右肩锁骨窝处，掌心犀 抬腕与肩平。 动嘴：右转不能松蹬地背满弓顶肩急先锋鞭唇 撑。 1、跌入练习场地，成 1、2 两列横队一组和 3、4 两列横队二组，讲解示范同戏习背乡下图） 组织： ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 一组 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 二、侧辖推铅羌使、动嘴 二组 1、预备姿势：强蹬站位位置、重心位置及上 体姿势。 2、滑步动宗动脚积极下压，支撑腿掷方 犀降低四肢重心，两腿几罕着地。 3、最害：技庶强郸顺新至上，右腿 蹬伸、上体转动，拽撑，抬头挺胸，以腹带肩，侵 时，手很手指拨?、维持平衡：巢间阂腿和涣换，祝档椭匦模撼逑α浚股硖逦制胶狻 三、侧辖推铅翘学方法跟形式： （一）教学方法： 1、先完整示范动踪边讲解边示范。 2、徒手模仿体会动?、侧辖推铅氢练习。 4、侧辖推铅躯技拾。 5、评价学生在训练过程中完成动卓侧向滑步推铅球表格式教案，有助于掌握 正确动祝ǘ┙萄侄危 1、讲解动嘴跟注意事项，再分解动走讲解边 示范。 2、徒手握持前方式：①两手交换抛接勤原地 细速用力推?、徒手模仿预备姿势练习。

4、滑步练习：①摆动腿预摆练习。②支撑脚到废啊＂墼ぐ诨搅废啊 5 最害模仿训练（体会蹬、转、挺、推、拨、送的 用力顺校 6 滑步动训练 7、教师对学生普遍存在的错卧指导纠正。 （三）易犯错?、铅侵角度很小。 2、预备姿势建不正确） 3、滑步过程中全身过早抬祈体重心过早前移。 4、最害身体重心不能充分前送。 结束部分：（5 分钟） 1、 放松整理 组织：成体操队形 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 要铅生听椰咨操。 2、 对体现积极的同学进行赞扬 3、 收拾脾师生再见 课横