小学三、四年级下册体育表格式教案(2)

一、技巧：（仰卧起坐） 重点难点：用 力收复。 1、教师讲解 动作技巧 和要点。 2、教师做分 解跟完整 动作示 3、教师给学员个别指 1、学生认真听讲动作 方法跟应 2、学生集体练习。 3、学生分组 练习。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 二、游戏： 规则：起跳前需要 站在起跳 线后不得 跳垫子是腿不要碰垫 子如到了 扶出来再 1、教师讲解游戏规定 和规则。 2、学生训练 比赛。 3、教师做正 确评定胜 1、学生认真听讲游戏 规则。 2、学生训练 比赛。 3、分组比赛。 一、放松；二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的状况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 三三四四四年 年年级 课课教教导学 时间第十周 课时内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 目的 1、通过本次课的课堂，使教师进一步掌握韵律操的节奏。 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容跟任务。 二、准备活 1、队列练习：2、拍手操。

3、专项准备 活动。 组织： 队，体操队型1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求跟 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生共同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 二、韵律操：重点：动作准 难点：动作的协调性。 1、教师讲解 游戏规定 和规则。 2、学生训练 比赛。 3、教师做正 确评定胜 1、学生认真听讲游戏 规则。 2、学生训练 比赛。 3、分组比赛。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 二、游戏：单双脚跳圈 规则： 跳时中途不 许接触圆 发令后或拍手后方可 单脚跳时转动腿不许 触地面。 1、教师讲解 动作技巧 和要点。 2、教师做分 解跟完整 动作示 3、教师给学员个别指 1、学生认真听讲动作 方法跟应 2、学生集体练习。 3、学生分组 练习。 一、放松；二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的状况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 三三四四四年 年年级 课课教教导学 时间第十一周 课时内容 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 目的 1、通过游戏课的学习，使教师进一步发展跳跃能力跟肢体力量。

2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的素养。培养教师对动作扎实负责跟集 体主义精神。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容跟任务。 二、准备活 1、队列训练：各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 队，体操队型1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求跟 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生共同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 规则：发令后大 家一起向前， 动作要一致。 如团队脱 节，算失败。 必须按规 定的规定做 动作。 1、教师讲解 游戏规定 和规则。 2、学生训练 比赛。 教师做正确评定胜 学生认真听讲游戏规 2、学生训练比赛。 3、分组比赛。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 2、大家一起 跳规则： 节奏一致， 跳跃要有高 每个人都应集中注意 跳跃过程中不许分开。 1、教师讲解 游戏规定 和规则。 2、学生训练 比赛。 3、教师做正 确评定胜 1、学生认真听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。

3、分组比赛。 一、放松；二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的状况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 三三四四四年 年年级 课课教教导学 时间第十二周 课时内容 1、跳起摸高；2、游戏：攻关 目的 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方式。发展 2、通过游戏练习，培养教师集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速 度奔跑能力。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容跟任务。 二、准备活 1、队列训练：2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 队，体操队型1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求跟 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生共同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 重点：双腿用力蹬地，落地 要缓冲。 难点：动作灵 敏协调，重心 1、教师讲解动作技巧 和要点。 2、教师做分 解跟完整 动作示 3、教师给学员个别指 1、学生认真听讲动作 方法跟应 2、学生集体练习。 3、学生分组 练习。

顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 游戏： （攻关） 规则： 须按要求的方向有节奏 凡安全通过的人每人 的一分。 攻关的人 不能从上面 绕过去。 1、教师讲解 游戏规定 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、学生训练 比赛。 4、教师做正 确评定胜 1、学生认真听讲游戏 规则。 2、注意观察 教师的示 3、学生训练比赛。 4、分组比赛。 一、放松；二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的状况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 三三四四四年 年年级 课课教教导学 时间第十三周 课时内容 1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑 目的 1、通过这节课的学习，使学员把握坐位体前屈的动作技巧，发展全身的柔软和 协调性。 2、提高跑的速度跟身体素质。 3、培养教师集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容跟任务。 二、准备活 1、队列训练：2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 1、教师语言应清晰。 2、教师讲解 课堂要求跟 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生共同 练习。

1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 重点：身体伸直腰充分。 难点：动作到 1、教师讲解动作技巧 和要点。 2、教师做分 解跟完整 动作示 3、教师给学员个别指 1、学生认真听讲动作 方法跟应 2、学生集体练习。 3、学生分组 练习。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 二、游戏障碍物赛跑 规则： 听到信号以 后或拍手 后就能起 碰倒障碍物必须把它 放在原为 后能够在 1、教师讲解游戏规定 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、学生训练 比赛。 4、教师做正 确评定胜 1、学生认真听讲游戏 规则。 2、注意观察 教师的示 3、学生训练比赛。 4、分组比赛。 一、放松；二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的状况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 三三四四四年 年年级 课课教教导学 时间十四周 课时内容 技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑 目的 1、通过学习立卧撑，使学员提升身体素质和四肢并用的协调性。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项能力。 3、通过游戏练习，培养教师集体主义精神。

顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容跟任务。 二、准备活 1、队列：2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求跟 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生共同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 难点：用力收腹身体成一 直线。 1、教师讲解 动作技巧 和要点。 2、教师做分 解跟完整 动作示 3、教师给学员个别指 1、学生认真听讲动作 方法跟应 2、学生集体练习。 3、学生分组 练习。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 二、游戏：（绑腿赛跑） 规则： 起跑前需要 站在起跑 线后不得 跑，其余人击掌后 绳子一定要帮好不要 松开。 1、教师讲解 游戏规定 和规则。 2、学生训练 比赛。 3、教师做正 确评定胜 1、学生认真听讲游戏 规则。 2、学生训练 比赛。 3、分组比赛。 一、放松；二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的状况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。

三三四四四年 年年级 课课教教导学 时间第十五周 课时内容 2、游戏：叫号赛跑目的 1、通过这节课的学习，使教师进一步掌握跳小绳的方式跟正确的姿势。 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生迅速奔跑能力跟快速反应能力。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容跟任务。 二、准备活 1、队列：2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求跟 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生共同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 重点：摇绳要协调。 难点：轻松协 调，动作连 1、教师讲解动作技巧 和要点。 2、教师做分 解跟完整 动作示 3、教师给学员个别指 1、学生认真听讲动作 方法跟应 2、学生集体练习。 3、学生分组 练习。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 二、游戏： （叫号赛跑） 规则： 没有叫至号 的同不得 越线走。 不得移动或 碰到标志 物，必须 1、教师讲解游戏规定 和规则。

2、教师做正 确示范。 3、学生训练 比赛。 4、教师做正 确评定胜 1、学生认真听讲游戏 规则。 2、注意观察 教师的示 3、学生训练比赛。 4、分组比赛。 一、放松；二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的状况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 三三四四四年 年年级 课课教教导学 时间第十六周 课时内容 1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳出来拍人 目的 1、通过本次课的学习，使学员进一步掌握正确的走跟跑的动作。 2、培养学生的上肢力量跟动作的准确性。 3、培养学生勇敢坚强的精神。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容跟任务。 二、准备活 队列：慢跑 2、徒手操 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求跟 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生共同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 3、听从指挥注意力集 4、学生充分活动各关 一、走跑交替重点：走跟跑 要轻松。 难点：动作要 自然。 1、教师讲解 动作技巧跟 要领。 2、教师做分 解跟完整 动作示 3、教师给学员个别指 1、学生认真听讲动作方 法跟技巧 2、学生集体 练习。

3、学生分组 练习。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 二、游戏：跳出来拍人； 规则： 圆圈内的人 追拍的人不能用单腿 跳必须双 1、教师讲解动作技巧跟 要领。 2、教师做分 解跟完整动 作示范。 3、师帮学员 个别指导。 神饱满动作轻松整齐 一致 1、学生认真 听讲动作方 法跟技巧 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 一、放松；二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的状况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 三三四四四年 年年级 课课教教导学 时间第十七周 课时内容 1、考核：立定跳远；2、评价 目的 1、通过考核，让学员进一步掌握立定跳远的动作技巧。 2、让学生学会自我评判和相互评价。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容跟任务。 二、准备活 1、队列训练：2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求跟 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生共同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。

一、考核：立定跳远 重点：起跳、 腾空、落地。 难点；轻松协 调动作连贯。 1、教师讲解 动作技巧 和要点。 2、教师做分 解跟完整 动作示 3、教师正确评估考试 成绩。 1、学生认真 听讲动作 方法跟应 2、学生分别练习。 3、认真接受 考核。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 二次备课 二、评价1、教师进行 学期总评 2、认真听取学生意见 3、做好记录。 1、学生进行 自我 2、互相评价 3、提出建议。 一、放松；二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的状况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。