厦门一中集美分校教师：高琴教学内容田径模块——原地侧向推铅球指导思想

厦门一中集美分校高三教师田径教学设计：高琴的教学内容田径模块-原地横向铅球，坚持以学生发展为中心，关注主体学生们; 关注个体差异，确保每个学生受益；激发体育兴趣，培养学生终身体育意识，促进学生健康成长。本课通过复习和巩固现场铅球专业练习，加强学生对铅球练习内容的认知。三、教科书解析铅球不仅是一项竞技项目，更是一种锻炼身体、增强体能的手段。铅球练习可以培养人的' s 肌肉爆发力和运动速度，提高中枢神经系统的调节功能，培养毅力和顽强意志的品质。铅球的完整技术包括持球、持球、准备姿势、滑动（或旋转），最后是投掷后的发力和缓冲。铅球姿势有侧身、后滑和旋转铅球三种姿势。本课程主要是通过学生的独立实践和同龄人的相互合作和帮助完成的。四、教学难点： 重点：铅球、握杆和落点的基本知识，原地并排铅球技术难点：蹬、转、直、推、拨的技巧原地侧推铅球五、教学目标<

注重教师在教学中的主导作用和学生表达能力的培养。在开始部分，通过热身小组提高学生的学习兴趣。在基础部分，通过学习复习铅球的专业练习，打下良好的基础，培养学生的协调性、柔韧性和身体控制能力，激发学生的学习兴趣。通过学习侧身铅球技术，学生可以进一步巩固和加强对铅球的认知。在基础部分的后面，我们会安排课程练习跳跃练习，从而培养学生的跳跃能力，提高学生的节奏感和团队合作精神。最后部分，肌肉放松，并简要介绍了几种肌肉按摩的方法，介绍了运动卫生的基本知识，以培养学生的保健知识。七、课堂结构的整体设计1.通过例行的介绍，让学生了解本课的主要内容，让学生反思内容，调动学习积极性。2.通过热身并为目标实现阶段做好准备来刺激您的运动神经。3.在目标达成阶段，通过循序渐进的练习，顺利完成教学目标，培养学生积极参与体育运动的兴趣，促进身体健康和谐发展，头脑。4.进行身心放松锻炼，恢复学生的 心血管系统功能正常。然后总结教训，表扬好的地方，提醒薄弱的地方。厦门一中暨集美校区“运动与健康”课程教学计划教材1.复习原地铅球专业练习2.了解原地横向铅球课的目标1.知识目标：通过教学活动，让学生了解铅球的基本知识时间教学内容教与学活动组织要求开始部分准备部分一、课堂例行：体育委员会组织团队师生打招呼，公布本期课程内容，安排学员上课内容。准备活动：拉伸（配乐）6段（4*8拍） 教与学：1.老师宣布本课主要内容：复习原地铅球专业练习；现场学习侧铅球2.并为学员做好相应安排3.

组织机构：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：行动在位置和幅度大，做好各项准备工作侧向滑步推铅球表格式教案，以免受伤。3分钟 7分钟 基础部分 结束部分一、回顾推杆到位的特殊练习（以右手为例）1.持球？2.拉球< @3.推球4.刹车二、学习侧身击球到位要领：持球面向投掷方向，双脚建立积极姿势，站直，将球放好球在右手中指根部，其余四肢自然分开，头向右倾斜，用脖子和右手固定球。这时，你的右手掌是水平的，朝前。? 右手将球置于锁骨窝内，肘部与肩同高侧向滑步推铅球表格式教案，左手自然置于身前。? 右腿微微弯曲，上身向右弯曲，左腿自然伸直。推球时，可体验踢、转、直、推、拨五个字。击球后制动（与击球到位相同）。?容易出错：1、踢地不够；?2、整体用力不当（推、转、伸、拉、拉）；3、低起点三、讲座跳绳练习-空绳跳四、下课：1、跟着音乐放松一下2、本节课小结3、再见师生教与学：1. 老师讲解要点并示范2-3次。?2。学生根据老师的讲解复习 ①徒手练习5-8次 ②用器械练习5-8次 学生认真听仔细观察3.老师根据挂图演示动作要领4.学生认真听，跟着老师，模仿他们的动作5.老师强调每个动作的要领并提出要求6.学生根据老师的讲解练习（1）徒手模仿5～8次（2）带器械锻炼（3）两人一球，集体练习7.老师强调重点难点，巡视指导，纠错8. 学生按照老师的要求巩固实践教与学：1、老师口述动作方法2、授予密码安排实践教与学：1.老师带领同学们放松一下2.同学们跟着模仿3.老师总结本班同学们的表现4.老师同学们告别了＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊顺序 注意安全组织：四​​列线路要求：积极参加活动。组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：精神放松，肌肉放松。保持安静。25 分钟 5 分钟 5 分钟 场地 400 米田径课后课