《女生侧向滑步推铅球》教案主教材女生推铅球辅教材

《女子侧滑铅球》教学计划主教材，女子铅球辅助教材主教材，男子篮球教学目标，学生可说出准备姿势、挥杆前动作要领及要求的滑动步骤。60%以上的学员能做出侧滑铅球的准备姿势和挥杆前动作；在滑行时，可以使右腿用力推动，摆动腿向外摆动时迅速收回小腿。同学们愿意接受老师的指导，同学们认真的侧身推射技巧。女孩每次练习击球就位，滑击球各10-15次。内容教学步骤、重点难点、帮助与保障。体委带领全班同学在操场铅球区集合。老师和学生互相打招呼。教师公布本班的教学内容、组织教学方法及学生应注意的地方。安排学员，检查学员的着装是否符合班级要求。主要是服装必须符合要求******00000******00000 准备慢跑：由体育委员会领导的学生在操场上慢跑的双向列。徒手练习上肢、肩环、腹部和背部练习、侧练习、弓步、腿推、侧推、跳跃练习、膝关节练习、腕关节练习。学生在跑步时更慢更放松。永远不要随意奔跑。胡说八道。基本上先问这个问题。你知道什么角度的投篮可以投出远投吗？通过投掷练习，你体验到投掷练习的乐趣了吗？一步步介绍推铅球的三种抛铅球方法 侧身推铅球 循序渐进推铅球

1. 持球方法：学生不能单手持球，而是用手指根部持球，并保持手指适当的绷紧。2. 放球：抓住球后，将球放在锁骨上，头靠在球上。3. 手臂姿势：上臂上举，手掌向前，安排学员练习。四路纵队使用2.四个实心球练习原地正面投掷。采用消除法。经过4到6次练习后，教师可以先为练习条件较好的学生进行球类活动。情况不理想的老师和同学会给予指导，让他们也能很好地掌握动作。重点是从后面推射。难点在于滑步和最后的硬连接1、 安排学生练习铅球的最基本方法。2、 练习时，学生观察握球的方法，球的位置，手臂的角度是否正确。并互相纠正。3、 场地布置如下： 4、 保护方式：四名学生掷球侧向滑步推铅球表格式教案，四人接球。秩序不可乱，以防受伤。组装组最后总结课文，特别是学习过程中的一些问题要指出。安排下一节课的内容。师生告别学生，帮助老师归还运动器材。主课本女孩侧滑投放辅课本男孩羽毛球教学目标。学生可以运用所学的力学知识来解释投篮与投掷距离的关系，滑行的意义大体上就清楚了。50%以上的学生在侧滑铅球练习中可以直线滑行，重心波动很小。

动作继续加速，与最后的力量连系也没有明显的停顿，出手迅速而有力。学生可以关注技术动作的学习。侧身滑步铅球练习，20-25次。内容教学步骤的重点难点，在开课前帮助和保护体育教委，帮助教师准备器材。体委带领全班在投篮区集结队伍，核对人数并上报。师生互相打招呼，并宣布本次课的教学内容是安排学员在课堂上交代安全意识，注意纪律，防止受伤。学生组老师准备慢跑：双向纵队由体委牵头，围绕400米操场慢跑。从双车道到四车道，准备空手练习。1、上肢运动2、胸部扩张运动3、肩环运动4、体侧运动5、腹部和背部运动6、肺和箭步压腿7、跳跃8、所有的关节都要做好充分的准备。防止在练习中受伤。学生要求在慢跑时放松，但不要大声说话。******0000******0000******0000******0000 基本男孩练习铅球1、 学生集体复习上一课的动作 A 球跟） B 放球（将球放在锁骨上） C 手臂（上臂应抬起） D 手掌（手掌应朝前） 好同学示范。重点练习滑步和最后发力的结合。请特别注意以下几点。1、滑动速度要快。这主要是为了提高初始速度。如果没有初速，最大的力量也没有用。2、上半身不能抬起，如果是滑动

在这个过程中，身体过早地被抬起。这样既不会增加滑行速度，也会影响最终受力的距离，最终导致投掷效果不佳。3、 滑动过程中容易引起错误动作的不是滑动而是跳跃，容易形成身体重心的上下起伏。4、以上每一个动作，学生必须学习4~6次。三、 安排女生练习羽毛球滑行，不停车不抬上身，防止摔倒现象。学生在小组练习中应互相帮助纠正动作。如有动作不正确，应及时与老师联系，以便在课堂上解决。当学生做踏步动作时，滑入时不要跳跃，保持上身稳定，保持原准备姿势。学生滑行时，教师观察所有学生，并进行适当的滑行比赛，激发学生练习的积极性。在比赛的基础上，老师们发现成绩好的学生及时出来展示，给广大学生留下了良好的印象。防止误动作的方法：（1）进入侧准备位，左脚抬高约15厘米，主动下压，前脚内侧着地，右脚同时滑入,（2） 连续做小滑行练习（3） 徒手或带球侧滑，需要全挥和蹬踏，强调左脚下压时滑入。学生练习用四个场地结束全班同学，老师点评，肯定好的方面，及时指出存在的问题，防止以后的课堂上出现类似的问题。老师和学生见了面。老师安排下节课的教学内容。学生帮老师归还体育器材主要教材女生侧身滑铅球辅助教材 老师和学生见了面。老师安排下节课的教学内容。学生帮老师归还体育器材主要教材女生侧身滑铅球辅助教材 老师和学生见了面。老师安排下节课的教学内容。学生帮老师归还体育器材主要教材女生侧身滑铅球辅助教材

男生乒乓球篮球教学目标1、学生明确超越装备的意义和最后发力的时机。2、超过60%的学生可以不停地做滑步和最后的硬连接，并且可以做出左腿支撑和快速释放动作。3、学生可以根据所学的技术动作自行练习。学生可以互相帮助，互相学习。学生练习侧滑推杆 20-25 次。内容教学步骤、重点难点、帮助与保护启动1、 体委带领全班在投篮区集合，核对人数并上报。2、 师生互相问候。3、 公布本班教学内容。< @4、检查服装是否符合班级要求。安排实习生。要求每个学生一切行动都听指挥，互相提醒，不要违纪，做好一、慢跑的准备，学生们将在体委的带领下在操场上慢跑。徒手练习扩胸练习肩环练习腹部和背部练习侧练习弓步练习侧推练习跳跃练习每个关节锻炼慢跑需要良好的纪律，放松的动作，但不能随意。练习的范围要尽量宽，让身体得到充分的活动，防止练习时身体受伤，也能更好地完成所教的内容。男孩和女孩的基本一、 活动安排（女孩铅球，男生乒乓球和篮球）二、 女生复习上节课正面铅球的动作4~6次，女生徒手学侧滑 在老师讲解的过程中，学生要认真听深刻理解动作要领，以便在自己的练习中更好地完成动作。学生每个动作完成4~6次。学生在做动作时容易做出的错误动作如下：（1）在滑 学生要认真聆听，深入了解动作要领，以便在自己的练习中更好地完成动作。学生每个动作完成4~6次。学生在做动作时容易做出的错误动作如下：（1）在滑 学生要认真聆听，深入了解动作要领，以便在自己的练习中更好地完成动作。学生每个动作完成4~6次。学生在做动作时容易做出的错误动作如下：（1）在滑

身体重心在右脚。（3）身体重心向后下落，到一定程度，也就是当右脚不再能够支撑时，左脚突然向身体的左后方伸出，并且同时右脚也快速着地，促使身体重心快速前移。 （5）左脚的有力支撑使身体始终处于最高点。（6）右肩主动向前推，形成良好超车装备。（7）右肩向前推。同时，上臂由肩部带动，下臂由上臂主动向前推动。（8）球即将离手时，手腕主动向前伸，用手指拉球加速球。（9）近似射门角度（ 35~38度）（10）球出手后，双脚立即缓冲防止犯规。1、全队结束，老师在此说明任务完成情况课上，特别是比较好的同学表扬并积极鼓励，希望所有同学都向他们学习。2、师生互相问候。3、学生帮助老师归还运动器材。球即将离手时，手腕主动向前伸直，用手指拉球使球加速。（9）近似射门角度（35~38度）（10）出球后双脚立即缓冲，防止犯规。1、全队结束，全体同学，老师讲解本节课任务的完成情况，特别是比较好的同学表扬并积极鼓励，希望所有同学都向他们学习。2、师生互相问候。3、学生帮助教师归还运动器材。球即将离手时侧向滑步推铅球表格式教案，手腕主动向前伸直，用手指拉球使球加速。（9）近似射门角度（35~38度）（10）出球后双脚立即缓冲，防止犯规。1、全队结束，全体同学，老师讲解本节课任务的完成情况，特别是比较好的同学表扬并积极鼓励，希望所有同学都向他们学习。2、师生互相问候。3、学生帮助教师归还运动器材。@0）球出手后，双脚立即缓冲，防止犯规。1、全班同学结束，老师讲解本节课任务的完成情况，特别是比较好的同学表扬并积极鼓励。我希望所有的学生都能向他们学习。2、师生互相问候。3、学生帮助老师归还运动器材。@0）球出手后，双脚立即缓冲，防止犯规。1、全班同学结束，老师讲解本节课任务的完成情况，特别是比较好的同学表扬并积极鼓励。我希望所有的学生都能向他们学习。2、师生互相问候。3、学生帮助老师归还运动器材。