侧向滑步推铅球的技术结构及教学手段，孩子学起来！

设计师：蔡山

时间：2009年6月3日

《侧滑推铅球》教学设计

教学目标：

1、知识目标：通过学习，使学生初步了解和掌握侧滑铅球的基本知识、基本技术和基本技巧。

2、 能力目标：培养学生的腰腹部力量和上下肢的协调协调能力，提高投掷能力，在实践过程中培养学生的思维能力和辨别能力。

3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强、遵守纪律的良好习惯。教学重点：在最后的发力中全身协调发力时，要综合全身的力量，才能达到最后的爆发力。

教学难点：

滑步与最终力相联系，可以根据学生普遍存在的常见错误动作找出原因，采取正确的方法和手段，有效地纠正错误。

教学方法：讲解示范法、完整法、分解法、实践法。

一、侧滑推铅球的技术结构和动作要领

1、预备姿势：强调双脚的位置、重心的位置和上半身的姿势。

2、滑动动作：摆动腿主动下压，支撑腿主动收回，降低身体重心，两腿几乎同时触碰。

3、最后用力：技法关键强调从下往上用力的顺序，右腿伸直，上身旋转，左腿支撑，头抬高，胸带肩，当球出手时，手腕用手指用力拨球。

4、保持平衡：打球后的瞬间，左右腿交换，左腿向后抬起，降低重心，缓冲前倾力，保持身体平衡。

二、侧滑铅球的教学步骤和方法：

（一） 教学步骤：

1、先完成动作的演示，然后边讲解边演示。

2、徒手模仿和体验动作。

3、侧身滑杆分解练习。

4、完成侧滑推杆技术练习。

5、 评估学员在练习过程中完成的动作质量，有助于掌握正确的动作技巧。

（二） 教学方式：

1、 说明动作要领和注意事项，然后分解动作，边讲解边示范。

2、 徒手持球练习方法： ① 交换两只手投球和接球。② 将球快速稳稳地推到地面上。

3、徒手模仿准备姿势练习。

4、滑动练习： ①摆腿预摆练习。② 主动收回支撑腿练习。③摆前滑行练习。

5、最后侧向滑步推铅球表格式教案，努力模仿练习（体验推、转、推、推、送的顺序）。

6、滑动步骤的完整练习。

7、教师指导和纠正学生常见的错误行为。

三、容易出错：

1、拍摄角度太小。

2、紧张的准备姿势（不正确）

3、滑行过程中身体提早过早，重心前移过早。

4、最后侧向滑步推铅球表格式教案，身体的重心无法用力完全前移。

四、 教学评价：

本课由老师精心设计、讲解和演示。最大限度地调动学生学习的积极性，积极参与教学的全过程。并通过自己的努力，用眼睛观察、动脑思考、亲身体验，让学生的观察能力、思维能力，得到更好的训练；同时，通过课堂练习，学生可以掌握技术动作，达到教学目标的预期要求。, 掌握了本课的技术要点，攻克难关。并能熟练地完成运动技术，达到强身健体的目的，也能很好地掌握科学的体育锻炼方法。

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