侧向滑步推铅球表格式教案( 《侧向滑步推铅球》教案一教学目标知识与技能)

侧推铅球教学计划1教学目标知识和技能能说出侧推铅球的动作点。所有学生都能完成侧滑推铅球的动作过程和方法。通过铅球，学生的力量得到了提高。通过铅球运动，提高了学生的身体协调能力、情感态度和价值观。二是推铅球、蹬地、转身、推球、拉手指动作教学的重点和难点。第三，蹬地与拉手指的配合。在教学过程开始时，部分课堂常规体育委员会报告整个团队的人数。老师和学生向老师问好。简要介绍教学内容，检查服装，安排实习生分四排组织教学。需要快速、安静地准备。部分反密码练习方法由教师发布

列出基本命令。学生们朝相反的方向行动。命令从慢到快发出。培养学生的反应能力。犯错误的学生做5个俯卧撑。2次徒手演习。老师喊出节拍，引导学生依次移动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕、脚踝、肩部和腿部。组织四排水平体操队形的教学。教师在演示时提示动作要点。语言鼓励学生及时表扬和鼓励学生。要求节拍部分准确，动作到位，有节奏感。介绍了基本部分。找出在课堂上被公认为有影响力的学生，并随意开枪。记录距离。找一个普通学生同时投球，然后询问学生第二个学生是否能超过第一个学生。以问题和好奇心开始本课程。2.示范教师进行侧面示范，并组织四行八字表格3的教学，解释行动要点。以右手为例，转动身体

右脚张开，比肩宽，右手持球。注意用五个手指握住球，并清空手掌。当球头在右锁骨窝处预摆时，将重心移到右脚，弯曲膝盖，左臂自然下垂。当全身放松时，用俯卧撑推球。注意手的初始速度和角度。角度是45度。记住行动的要点。公式：蹬、转、推、拉4种练习滑行的练习方法。组织学形成体操队形并展开。听老师的12条现场滑动练习命令。1.准备工作。2用于滑动。经过多次锻炼，形成肌肉记忆，增强身体协调能力，纠正错误。个别学生会有不协调的滑行动作。纠正踏板和滑动之间的配合。组织体操队形教学，整体开展无球练习。练习方法全面开展无球练习侧向滑步推铅球表格式教案，使学生上下充分配合，学生会忘记站起来和手的错误角度

应及时纠正这些问题，组织教学体操队形实施实心球练习法，用实心球代替铅球团体形式练习，注重动作，加深肌肉记忆，纠正学生释放角度过大的问题，并及时纠正组织教学小组练习铅球练习法，以小组为单位通过学习练习练习铅球，学习铅球动作纠正。投掷过程中的一致性较差。及时改正错误。首先考虑行动要点，然后完成行动。组织教学小组练习4，在开始时测试并解决问题。让第二个学生在开始时再次投掷。发现距离大大提高。铅球的评价不仅需要力量，还需要技术。在一些放松活动结束时，两人相互互动，摇动双臂，组织四排身体的教学

运动队是成对的，需要进行放松活动。放松彼此的手臂。2课堂总结。老师总结学习和实践，表扬先进侧向滑步推铅球表格式教案，激励全体学生。3.宣布下课。回收设备。4现场设备。20个实心球，20个铅球，20米高的哨子。5.预期负载实践密度约为35。平均心率为120分钟。运动强度中等。经过团队的努力，公司已经与网友分享了我希望近100万名专业模特能帮助你为工作和生活带来新的希望。我希望你喜欢通过团队的努力来整理。该公司已经为网民分享了近100万名专业模特。我希望它能帮助你给你的工作和生活带来新的希望。我希望你喜欢通过团队的努力来整理。该公司已经为网民分享了近100万名专业模特。我希望它能帮助你为你的工作和生活带来新的希望。我希望你喜欢

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