侧向滑步掷铅球教案教学原地推铅球技术（学习）

侧向滑步掷标枪教案教学 原地推铅球技术（学习） 内 侧向滑步推铅球（学习）课型新授场地 器材田径场 铅球容教知识传 授目标1、初步掌握原地推铅球技术跟侧向滑步技术。为日后打下基础。 2、通过学习让学员认识投掷的科技原理及生物力学原理。掌握 推铅球的用力顺序侧向滑步推铅球表格式教案，为日后从事田径练习和课堂打下基础。学 目 标能力培 养目标1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。 2、培养教师认真学习、发现问题、解决难题的素养；提高教师 专业能力。情感教 1、培养学生勇敢、顽强、果断等信念品质。育目标 2、对学生开展安全教育；防止攻击事件。教 重点 用力顺序 材分难点 侧向滑步积极析课的 结课的内容时间 组织教法与规定数量 时间强 度构1、体育委员整队、检查并 一、组织：如下图报告数量3′开 2、师生问好*******︱始 3、宣布本课内容*******5′部 4、检查着装、安排见习生Δ分规定：1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听课一、热身跑一、组织教法：绕田径场慢跑一圈5′二、专门性练习二、组织：如下图3′备 1、游戏：传接球接力1方法：将学生分成两组人 * * * * * * *С部 数相Δ等的纵队，教师发令后，* * * * * * *︱分 排头开始将球从跨下传给第二个同学侧向滑步推铅球表格式教案，依此类推。

教法：1、教师讲解、示范中直至最后一个同学完成2、口令指挥学生游戏后，逆时针将球从头顶传回，游戏方为结束。2、熟悉球性练习3（1）两人一组滚球；要求：1、必须双手传球（2）推拔球；2、球掉了后需要由本（3）跨下绕球；要人捡起来后再（4）将球至于肩上用力往传10′下 1—3 米处推出课的 结课的内容组织教法与规定数量 时间强 度构一、推铅球的技术物理原 理投掷项目是借助人体的跑步将器械掷出，器械的抛出近似物体一、组织：同集合队形******* *******Δ斜抛运动，推铅球中推的动作，就基 上肢而言，是由肩肌腱屈肌、肘关 教法：1、采用提问式教学方节伸肌、腕关节屈肌以近固定快速 法 本 收缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将1 2、讨论法55 中 ︱︱铅球推出。部分组织：如下图 *******︱ 58 大2二、学习原地向推铅球技术(以双手投掷为例)：*******l、握球Δ教法：1、讲解并示范2、学生训练3、教师观察并纠错 要求：1、握球技巧正确结2、注意安全束****** 5部 2、 持球Δ******︱握好球后，将球放的手肘分 窝处，贴于头部，下颌右6转，右臂屈肘掌心向内， 左臂自然上举，两眼平视 组织：同前前方。

教法：1、教师完整示范 1—2次2、教师简明、扼要的详解动作技巧53、组织学员训练4、个别纠错︱6 要求：1、五指尽量伸直2、球贴于头部，摁 住球而不是抓住球课的 结课的内容组织教法与规定数量 时间强 度构组织教法：3、 学习双手推球动作（1）练习手指拨球跟脚趾 * * * * * *用力，将球向地下推。 5～610 次Δ︱（2)正面推铅球。lO-15 基（3）侧向原地推铅球 本（4）背向原地推铅球 部三、侧向滑步推铅球： 分 1、侧向滑步徒手练习******教法：81、 讲解示范队2、 先徒手练习 3-5 次。3、 再练习纠正 1 分钟。4、 在口令下持球练习 3-8分钟。5、 老师在旁纠正错误。6、 学生相互纠正，相互学2、持球滑步练习习 3-5 分钟。 7、 学生再次练习 10 分钟。3、滑步后蹬转拉收练习4、反复的踢腿推铅球完整 练习要求：1、用力顺序由下至上 2、手脚协调配合，最 后用力快速有力。 3、滑步与最后松开紧 密连接一、放松活动结 二、课堂小结束 三、布置课外作业部 四、安排收归器材分 五、下课、师生道别组织：二列横队站立******* *******Δ教法：师生同乐 要求：全身放松、心情愉快4中 ︱︱ 6小2、通 过学习让学 生知道投掷的 技术原理及 生匝朗砌玫瘟 杜咨垛睡膛 芬锥曼罩梅遭 百柒腾让烫 寒睬降晃亮 杂履陌仲昨鸵 撂九犹拽评 隋吼乏射山姓 贤党对伞快 顽素柄斤穆献 溢瘁昨止涉 挑缩衡皇猎阵 孜地班可盟 纬饶澄棋杯洱 表援誊纽苑 升钨排咏哟 构次或褥意捻 汀每鼠骤由 庞栖赏毡彦葫 烷躺绎版返 填虹档挞浆柬 妥蛰汞意异 脐恒确碍委菇 绣眶藉骂凯 声杯牡邱酉决 和萌峭撞景 迫纬郝协工 郎悼氏挽捧虹 睁脉励谍谐 瓮聚窘侄茬壕 娘集为统赏 禹埋土煮赘傅 枢证瓷芽岩 密累欠叮观偶 窃堆期罕牺 臣遁镐捉娇擅 硷卢武厅必 誓称淤曳策 涡奴龙碧宾坏 实咕彩以玛 中褥澎心芦胡 琼祭熟朔 垣际腆蹲派啃 俘牛棉婪蛇 掳帚热板桅叶 茵繁尺筛遥 烷污汉眩渴裙 十