《侧向滑步推铅球》教学设计_其它课程_初中教育_教育专区

《侧向滑步推铅球》教学设计教学目标： 1、知识目标：通过学习，使学员初步认识和把握侧向滑步推铅 球的基本知识、基本科技和基本技能。 2、能力目标：发展学生腰腹部力量及四肢上背部协调配合能力，提高投掷能力侧向滑步推铅球表格式教案，并在训练过程中培养教师思维能力、辨别能力。 3、思想教育目标：培养教师勇敢坚强，遵守纪律的良好习惯。 教学重点：全身协调用力在最终用力时，按顺序集身体力量于更 后形成的爆发力上。 教学难点： 滑步与最终用力相衔接并可依照学生中普遍存在的具有共性的 错误动作，找出原因，采取恰当的办法和方法，有效地纠正错误。 教学方法：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。 一、侧向滑步推铅球的技术结构、动作技巧 1、 预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。 2、 滑步动作：摆动腿积极下压侧向滑步推铅球表格式教案，支撑脚主动后撤，降低四肢重心，两腿几乎同时着地。 3、 最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以腹带肩，球出手时，手腕用力手 指拨球。 4、 维持平衡：出球瞬间后，右腿和四肢交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使全身维持平衡。二、侧向滑步推铅球的教学方法跟形式： （一） 教学方法：1、 先完整示范动作，再边讲解边示范。

2、 徒手模仿体会动作。 3、 侧向滑步推铅球分解练习。 4、 侧向滑步推铅球完整技术练习。 5、 作技术。 （二） 教学方法： 评价学生在训练过程中完成动作质量，有助于掌握恰当动1、 讲解动作技巧跟注意事项，再分解动作，边讲解边示范。 2、 徒手握持球练习技巧：①两手交换抛接球。②原地向地逐渐用力推球。 3、 徒手模仿预备姿势练习。 4、 滑步练习：①摆动腿预摆练习。②支撑脚主动后撤练习。③预摆滑步练习。 5、 顺序） 。 6、 滑步动作完整训练。 7、 教师对学员普遍存在的出错动作加以指导纠正。 三、易犯错误： 1、 铅球出手角度很小。2、预备姿势紧张（不正确）3、滑步 最后松开模仿训练（体会蹬、转、挺、推、拨、送的使劲过程中全身过早抬起和四肢重心过早前移。4、最后用力身体重心不能充分前送。 四、教学评价： 本节课通过学生的精心设计，讲解、示范。最大限度地激发了学 生学习的积极性、主动地参加教学的全过程。并且借助自己的尽力， 用眼观察、动脑思考、切身体验，使教师的观察能力、思维能力、得 到很好的锻炼；同时借助课堂练习，使学员把握了技术动作，达到了 教学目标的预期要求，掌握了本次课的科技重点，突破了瓶颈。并可 熟练地完成动作技术，达到了加强体质的目的，同时也很好地把握了 科学训练身体的方式。