怎么写体育教案(中学体育教案，现在体育教学每一个学校也非常重要)

中学体育教案对于现在每个学校来说都非常重要，那么让我们来看看如何编写中学体育教案吧。

运动理论课程计划

时间：第一周第一课时（课堂） 师父：于玉强

体育与健康课程目标、注意事项和要求

初中阶段是人身心发展走向成熟的重要过渡时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。这个阶段的体育锻炼可以促进体毛的生长，增加身高、体重，改善呼吸和心脏功能。体育锻炼是促进青少年健康成长最有效、最积极的手段。

通过体育和健康计划，学生将：

（1）增强体质，掌握和应用基本的身体健康知识和运动技能；

(2）培养对运动的兴趣和爱好，养成坚持锻炼的习惯；

(3）具备良好的心理素质，表现出人际交往能力和合作精神；

（4）提高对个人和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

（5）发扬体育精神，形成积极、乐观、开朗的生活态度。

上课注意事项及要求：

（1）上课着装整齐得体。尽量穿运动服，一定要穿运动鞋或布鞋。

（2）上课一定要纪律严明怎么写体育教案，认真认真，积极听课，刻苦训练，不做与教学无关的事情。

（3）在课堂上怎么写体育教案，你必须服从命令，服从密码，所有动作都要服从命令。

（4）上课一定要注意安全，不要做危险动作，注意自我保护。

体能课达到的其他教育效果：

(1）培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。

（2）培养争先恐后、不服输的思想品德。

(3）加强道德情操和创造力的培养

为什么体育锻炼会促进体形的发展？

适当的体育锻炼可以使骺软骨的细胞正常增加，促进骨骼生长，提高生长速度，从而使身体长得更高。

体育锻炼不仅可以长高，还可以让肌肉越来越强壮。体育活动加速新陈代谢，增厚肌肉纤维，增加体积，使肌肉变厚、强壮、发达和有力。

初中生体育锻炼注意事项

初中生骨骼生长较快，骨骼更有弹性，刚性较小，容易弯曲变形，能承受的压力和肌肉的拉力较弱；区别。容易累，所以要注意：

养成站、走、跑、跳的正确姿势；不宜做大重量的负重运动；需要改变体位，以促进身体的平衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

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