含胡萝卜素最多的水果 昌乐沂蒙特产定制(3)

3、薏米煲汤

3、温度：牡丹吊兰喜欢温暖舒适的生活环境，忌高温和寒冷，最适生长温度为15～25摄氏度。

2. 关于银行,发现很多应届生还是喜欢金融行业,尤其是银行.像高盛、摩根、瑞银等大投行应该不在绝大多数同学的考虑范围,所以我主要还是想讲一下国内的银行.我们经常听说国有五大行（包括交行）的薪酬待遇是如何如何的好（如在浙江省分行中,建行待遇最好,中行最次等）,但也听说普通员工的工资是如何如何低.又听说股份制商业银行,如中信银行、招商银行和浦发银行等的工资很高.虽然我没在五大行工作过,也没在股份制商行实习过,但是我想说的是,对于五大国有商业银行,由于其机构庞大、人员众多,每个岗位都有相应的薪酬和晋升体系,因此,不同岗位的员工薪酬和福利肯定是不一样的,而且还有地区差异,劳务派遣的员工待遇肯定也不会好.对于股份制商业银行,作为后起之秀,大多都成立不久,提供的产品比较创新,又比较灵活（受央行的管制不像国有行那么严格）,如招行的信用卡等得到了很多人的认可.此外,目前,地方城市商业银行也有发展壮大之势,如宁波银行,温州银行等.应该说每类银行都有自己的优势,国有行虽然相对臃肿,但是却是一个很好的平台,在国有行工作过,以后到股份制商行和城市银行都挺方便,并且像客户经理的压力不像其他两类银行那么大.股份制商行比较创新,城市商业银行具有地方优势.如果应届毕业生认定了想到银行工作,应该结合自己的优势,想好去哪类银行（去哪个地方）.不过在银行,应该说,只要是正式工,待遇应该不会差太多,关键还是要看自己的能力,尤其对于客户经理,业绩的硬指标.虽然应届毕业生的首个工作比较重要,但也不是特别重要,只要你工作努力,并且不断学习,肯定会有一番成就的.。

薏米在全国各地都能种植，喜欢湿润、温暖、向阳的条件，一般土壤都能生长，在全国中药材市场上为常用品种，在粮食市场上也占有一席之地，不仅药食两用，还制成保健品投放各地市场，效果很是理想。

薏米在全国各地都能种植，喜欢湿润温暖向阳的条件，一般土壤都能生长，在全国中药材市场上为常用品种，在粮食市场上也占有一席之地，不仅药食两用，目前还制成保健品投放各地市场，效果很是理想。

多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还有很多。含胡萝卜素最多的水果上说，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的B1能够让皮肤光滑，还能起到抗的作用。薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人儿童以及胃寒胃的人，吃薏米的时候一定要适量，不要多吃。 [6]整日面对的是电脑辐射

4、糯米

糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是健康也神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化，也有的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，

而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山粗粉、米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36~48小时，原料即发酵成为酒酿。如果爱吃甜的可以加一些冰糖，醪糟酒酿可以在中午和晚上服用，不但帮助消化，而且，也会让胃觉得很舒服。

此外，薏米健脾利湿，莲子和山补脾益肾，茯苓补气，各种原料相配，补虚强身。做成的醪糟酒酿实在是营养健康的搭配。

昌乐沂蒙特产定制

潜在危害

谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。