含胡萝卜素最多的水果 春季养胃饮食 盘点最养胃和最伤胃的食物(2)

胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

9、山药

随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。

10、南瓜

《本草纲目》中记载

“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。

同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

二、哪些食物吃多了易得胃病

1、西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

2、番茄

黄疸型肝炎病人都有尿黄的症状，因此，尿黄如此也是黄疸型肝炎的症状表现。

因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。

西药主要都是起到中和胃酸作用，暂时缓解症状，胃酸是消化液，被中和后会导致分泌的更多，胃酸中的稀盐酸是强酸，腐蚀性很强，所以，长期服用西药导致胃酸分泌过多，会造成胃粘膜的进一步损害，导致病情长期不愈，甚至越来越严重，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用具有清除脾胃湿热的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素 c 和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

3、乳制品

有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

4、油腻食物

刺激胃酸分泌、帮助消化：醋在人体内代谢前，本身是一弱酸，从「醋酸」两字来看，便知醋为酸性，因此适量吃醋，对原本胃酸分泌较少的人来说，能够刺激胃酸分泌、帮助食物消化。

面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸。

对大多数狗狗而言，如果您无限制地为其提供食物，它就会进食过量，但这也因犬而异。

空腹跑步也是有一定坏处的，但是吃完饭后跑步也是有一定的坏处的，饭后跑步会导致我们身体胃酸分泌减少，影响我们身体对食物的消化，还会影响到我们胃部的健康。

5、冷饮

在操作时，先将批量的小型零件均匀放入在承载台内，开启回火炉的安全门，然后通过辅助工具将承载台放在传动法兰上，通过控制箱启动传动电机，传动电机的动作使得传动链运动，带动主轴转动，传动法兰转动，由于承载台自身的重力，承载台随着传动法兰转动，之后再在控制箱上启动加热器和风机的启动按钮，关闭安全门，此时，回火炉内的左侧加热器、右侧加热器和后侧加热器同时工作，对炉内的气体和承载台内的零件同时进行加热，由于控制箱对加热装置的控制作用，使得炉内的温度保持在180°c _220°c之间，在回火炉对炉内零件回火一个24小时后，开启安全门，卸出承载台，并再次将另一个装满小型零件的承载台放在传动法兰上，进行回火，而完成卸出回火炉的小型零件待冷却至常温，送入下一道工序。

在操作时，先将批量的小型零件均匀放入在料斗内，并将料斗依次插入承载台的插槽，开启回火炉的安全门，然后通过辅助工具将承载台放在转盘上，使得中轴下端的镂空部分插入转盘的顶尖位置，通过控制箱启动传动电机，传动电机的动作使得传动链运动，由于第一单列轴承、双列轴承和第二单列轴承的共同作用，很容易带动主轴转动，由于键槽和限位块的作用，传动法兰转动，转盘随着传动法兰转动，由于承载台自身的重力，承载台随着转盘转动，之后再在控制箱上启动加热器和风机的启动按钮，关闭安全门，此时，回火炉内的左侧加热器、右侧加热器和后侧加热器同时工作，对炉内的气体和承载台内的零件同时进行加热，由于控制箱对加热器的控制作用，使得炉内的温度保持在180°c -220°c之间，在回火炉对炉内零件回火一个24小时后，开启安全门，卸出承载台，并再次将另一个装满小型零件的承载台放在传动法兰上，进行回火，而完成卸出回火炉的小型零件待冷却至常温，送入下一道工序。