舞蹈教案怎么写(舞动青春，舞动梦想——大一的第二学期我选得)

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舞蹈排练课体验一

舞动青春，舞动梦想。大一第二学期，我选择了你们大学的体育舞蹈。

俗话说“万事开头难”。

在上大学之前，我没有接触过体育舞蹈。只是每次在电视上看到老师或国标舞表演，尤其是看到华丽的长裙，我就跃跃欲试：我真的想象他们是这样的，用优美的肢体语言来展示他们的梦想和风度。舞步表达了内心的激情。我什至愿意做一条“整天游来游去的鱼”，在舞动的海洋中自由自在地游来游去。大学体育第一学期，我义无反顾的选择了运动舞蹈。我重新燃起了胸中的激情，努力寻找自己的梦想。但是，我很清楚自己的情况，身体状况和现实限制了我在这方面的成就，所以我虽然着迷，但不是妄想，我只是把体育舞蹈作为一种自我修养和身体锻炼的方式和体验。锻炼。在音乐的旋律和舞蹈的节奏中，我身心愉悦，陶冶情操，享受艺术，享受大学生活。

首先，我确信这些主题是相互关联的。广泛的接触和学习有利于理解。艺术中的知识和情感也将有助于掌握科学知识。气质也会帮助别人接受你并与你交流。另外，舞蹈给我美感的同时，也带给我平静的心情。我有信心，让我忘记烦恼。每一天，我都用微笑和充满活力的脸面对身边的每一个人，用幸福感染我的周围。每个人。近一个学期的体育舞蹈学习给我印象最深的是心情的变化、开朗的性格和自信的建立。我想这就是舞蹈的魅力，也是我着迷的原因。

其次，我意识到运动舞蹈不仅要跟得上节奏，正确地跳舞，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞蹈风格的理解。 ，姿势往往比舞步更能展现一个人的舞蹈素养。刚开始学运动舞的时候，我作为老师只是机械地模仿，没有加入精华的体验，动作呆板，没有感染力。之后，当脚步声播放音乐时，可以通过良好的协调来达到和谐与美感。我和舞伴通过默契的合作，增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能说是舞蹈的礼物。原来是这样的。舞蹈给我带来了快乐，用一种特殊的交流方式给了对方。

总之，我对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习一直很有感触，确实学到了很多。通过老师的细心指导和自己的不断探索，我逐渐意识到，在跳舞的时候，不仅要注意动作的规范和标准，还要注意面部表情的协调，与舞伴的交流，以及每个乐章音乐风格的独特性。理解，甚至以创新、恰当的方式添加自己的个性化事物，锻造感情，千万不要“学走邯郸”。只有这样才能体现舞蹈的魅力。

最后，我觉得和舞伴的配合很重要。体育舞蹈不是一个人的表演，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是白费。这对我们提出了一个要求：要学会“引领”和“跟随”。在学习期间，我和我的舞伴暂时结合在一起。虽然我们都学了一个学期的运动舞蹈，但我们之前从未合作过，自然而然地经历了一个磨合的过程。一开始，我们很固执，也很自信，我们都觉得自己跳的很对，不管对方。有错的时候总说对方错了，所以不能踩音乐，更别说秀舞韵了，磕磕绊绊都成了家常便饭。我们试图让动作更饱满舞蹈教案怎么写，但我们还是忍不住跳了起来。不过好在大家都明白合作的重要性，于是就开始“一点点”地跳舞。这增加了我们的自信心，也促使我们更加严格地要求自己，追求卓越。其实舞蹈就是用我们的脚步演奏音乐。只有协调好，才能达到和谐与美。我和舞伴通过默契的合作，增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能说是舞蹈的礼物。原来是这样的。舞蹈给我和对方带来了一种特殊的交流方式。总之，我对舞蹈的热爱和大学体育舞蹈的学习一直有很多感触，确实学到了很多。

我的身体不是很协调，但是通过学习牛仔舞，是基础舞蹈，定点转身，纽约步，曲棍球步……我的身体素质得到了提高。下学期，我将继续选修体育舞蹈。在此，感谢您的舞蹈体验...

舞蹈排练课体验2

运动舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。它让我了解了很多与舞蹈相关的知识；慢慢学习提高身体的协调性和感知音乐的能力。

开学的时候选课的时候，有前辈给我介绍了运动舞蹈，说既有趣又实用。它将在未来的社交活动中发挥很大的作用，也可以作为一种兴趣来发展。学习舞蹈不仅可以提高一个人的身体美，还可以提高个人修养。以后找工作或与人交往时，都能给人留下好印象。就这样，我带着希望选择了这门课程。现在看来我的选择是正确的，因为在这里我学到了很多以前不知道的东西，受益匪浅。

第一节课，老师给我们介绍了一些运动舞蹈的相关知识。出于对体育舞蹈的兴趣，我看了一些视频，当我看到赛场上的舞者们翩翩起舞时，我当时的心都被震撼了。看着他们灵动的身姿，我在想，人的身体真是太棒了，可以做出这么漂亮的动作。我什么时候才能像他们一样？在这里我了解到，体育舞蹈不仅具有很高的观赏价值。 ，并且有很强的竞争意识。看了这么多，听了这么多，更加坚定了去学的决心。怀着这样的热情和向往，我进入了体育舞蹈的实践学习。

一开始，老师就告诉我们，舞蹈的关键是培养人体正确优美的姿势，让人体体验到动作之美，表现力更丰富，并且艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中，还要注意音乐能力的培养，因为舞蹈和音乐是密不可分的。音乐和舞蹈都在表达相同的过程。音乐的时间单位是音高和节奏，而舞蹈是姿势和动作。它们都是“运动”的艺术。它们都按照节奏和节拍进行组织，并且都经历了一个不可阻挡的过程。受限。我们可以将音乐视为舞蹈的声音，将舞蹈视为音乐的形式。一种是有声无形，一种是有形无声，成为一对相辅相成的艺术。我们不能把舞蹈中的音乐仅仅看作是一种伴奏，而是要理解音乐与动作的协调统一，使舞蹈动作有节奏感。

老师专注于教我们恰恰。恰恰是拉丁舞的一种。它起源于古巴，是通过模仿生活中一对企鹅的各种姿势而创造的。他们像一对企鹅一样跳舞。当他们开心时，他们会互相跳舞。当他们不开心时，女人会转身，但男人会放弃生命跟随，发出和解的信号。大多数情况下，女性领舞，男性跟随。在学习恰恰的过程中，我发现运动舞并没有我想象的那么简单。它需要注意很多细节。例如，你必须注意如何扭转臀部，如何走路，如何移动身体。如果不注意这些小动作之间的联系，你做出来的舞蹈动作就会与标准动作大相径庭，导致动作不协调，失去舞蹈本来的美感。恰恰步包括追步、锁步和原位交叉步。他的音乐热情奔放，舞步利落潇洒，风格诙谐俏皮。它的每一步都应该对脚底施加压力。当重心落在脚上时，脚后跟要放低，膝关节要伸直。它用稍微离地一步来表达它的喜悦。后退时，脚后跟下落的时间比前移时要晚，以免重心突然“下落”向后。正确的舞蹈，稳定有力的脚和足部动作非常重要。

通过运动舞蹈的学习，调整了一些不规则的站姿、坐姿和走路姿势，让整个人显得精力充沛。在与人交往的过程中，不再是低头勾腰的问题。也让我学到了一些舞蹈的基础知识和很多与舞蹈相关的知识。

舞蹈排练课体验3

本学期的体育课是体育舞蹈。因为喜欢，所以一直怀着极大的热情学习运动舞蹈，每一节课都深深融入了舞蹈的世界。一开始是理论学习，后来才意识到，这不仅仅是我之前理解的单纯的交际舞。体育舞蹈也被称为“国际标准的国标舞”。是一项体育与艺术高度结合的新兴体育项目。集娱乐、体育、艺术于一体，是文明社会的高雅活动。这是一场以男女为伴的步行式二人舞比赛。分为两个活动组，十种舞蹈风格。其中，现代舞团有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞等，拉丁舞团有伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等。每种舞蹈类型都有自己的舞曲、舞步和风格。根据每种舞种的音乐和动作要求，将它们组合成自己的完整动作。舞蹈源于人的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类社会和文化进程的演进而发展。研究表明，各种舞蹈起源于原始舞蹈，运动舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展历程经历了原始舞蹈-公共舞-民间舞-宫廷舞-社交舞-新旧国际标准舞的发展阶段。

体育舞蹈，通过人体各部位的节奏变化，创造出不同难度的肢体动作和造型，表达不同的情绪和技巧，达到自我娱乐和增强体质的目的。此外，运动舞蹈要求参与者在练习过程中相互配合，在音乐的伴奏下跳舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。运动舞蹈的过程也是追求美、创造美、实现美的过程。参与者可以表达美、欣赏美、享受美。

这学期我们初步学习了华尔兹和jitpa。华尔兹是交谊舞（又称圆舞）中最早也是最重要的一种自我娱乐形式。 “华尔兹”一词最初来自古德语单词 Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。华尔兹舞步在缓慢的三度舞曲中流畅地运行。因为明显的提举动作，感觉就像连续的波浪，加上轻柔灵巧的倾斜、摆动、反射和旋转动作，以及各种优美的动作。造型赋予其庄重、典雅、华丽和独特的魅力。 Jitpa 是一种快速的四步舞，随着爵士乐的节拍而舞，也称为水手舞或水手舞。跳舞时，脚尖和脚后跟着地，与身体前后倾、屈膝协调，具有强烈的节奏感和情绪激动。两种风格完全不同的舞蹈，刚柔并济，恰到好处地锻炼了身体的不同部位。情绪缓慢而紧迫，给我们不同的情绪发泄方式，对身心健康大有裨益。

在学习舞蹈的过程中，我也发现了很多意想不到的收获。学习了开始的基本步骤后，感觉身体得到了纠正，驼背得到了缓解，走路姿势也得到了适当的改善。尤其是整个人的气质都有了一定的提升。因为国标舞往往伴随着轻音乐，而音乐的节奏往往与舞者的生物节律相互作用，可以调节人体的生物节律，恢复其平衡，有助于增强身心健康。通过华尔兹和吉巴这两种舞蹈的学习，我觉得自己的灵魂得到了很好的解脱，学会了更积极的面对生活。

舞蹈排练班体验4

作为一名幼儿园老师，可以毫不夸张地说：钢琴、国际象棋、书法、书法什么都需要精通。我从事学前教育12年，始终坚持一个理念：生活和学习。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作水平不断提高。而舞蹈一直是我的弱项。一说起来，脸就变了，跳舞的时候，腿软了。不是我懒惰，也不是不喜欢，而是我觉得看别人跳舞是一种享受，看我跳舞对观众来说是一种痛苦。

但是，为了把孩子教好，我什么都愿意认真尝试；我愿意努力做一些需要花费大量精力才能获得一点利润的事情；因为我热爱我的工作。

这个暑假，大家都觉得很长。因为我民族幼儿园新的护教楼即将正式投入使用。工人加班，老师不在家。为了以崭新的面貌迎接准孩子和家长舞蹈教案怎么写，我们参加了各种专业素质提升培训班。对我来说最有帮助也最有意义的是Uzhina老师组织的舞蹈训练课。灵活的实习培训形式，让每一位老师永远充满激情，丝毫不疲倦。 “幼儿园广播体操”通过高标准、严格的审核，变得更加熟练和优雅； 《各民族舞蹈系列》让我们在甜美动听的民族音乐中，随着歌舞翩翩起舞； “起床后在课间跳舞”非常 民间游戏的魅力让我想起了小时候和小伙伴们的快乐游戏。

虽然我的舞姿不优美，但我敢和一个不协调的自己跳舞；虽然我的舞姿并不华丽，但我不会厌倦在人群中晃动手脚；因为我知道我比别人做得好Clumsy，所以你不怕出丑。我专注于其他老师的每一个轻松的手势，每次他的手腕跳舞我都模仿杨的优雅。

时间总是那么快，一天的3个小时总是转瞬即逝，总让我觉得很充实。短暂的训练虽然没有让我完全成为舞台美的佼佼者，但也培养了我的艺术素养和职业素养。让我的灵魂在那一刻变得更加纯洁美丽。我喜欢我的职业，我喜欢我职业的这一部分：舞蹈。在以后的工作生活中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞蹈技巧。

舞蹈排练班体验5

我于去年 12 月开始专业舞蹈训练。虽然从小就喜欢唱歌跳舞，但因为家庭和环境的原因耽误了。我只能把我最喜欢的爱好藏在心里。虽然舍不得放弃，但也很无奈。

后来，我长大了，有了自己的家庭。一次巧合，我再次接触到了舞蹈，隐藏在我心中的激情再次爆发了。我投入其中并开始了一些业余舞蹈训练。可能是因为我天生喜欢舞蹈。我练习得很快。当然，我练习得非常刻苦。我取得了很大的进步。我就像一个饥饿的孩子，尽情地吮吸着妈妈的乳汁。但是慢慢的我发现自己所处的环境太有限了，接触的老师也不能再给我更大的帮助了，于是我决定去更大的学校，更专业的地方，学到更多的知识等等。进步很大。

幸运的是，我来到了现在的学校——力神健身学院。我们的老师都很好，他们优秀、专业、认真、善良。他们手拉手指导我们，耐心地帮助我们。学习时，他们是我们的老师；私下里，他们是我们的朋友。在参加舞蹈训练的学生中，我年龄较大。我也知道这是我自己的劣势，但我并不气馁。我明白“笨鸟先飞”的道理。我必须比别人更努力地工作，花更多的时间，更努力地训练，以弥补我的缺点。我也有在训练中感到疲倦和憔悴的时候。这个时候，老师总是安慰我，鼓励我，让我产生更多的动力，更坚持地训练。做人，要勇往直前，不能半途而废。可以被打败，不能被打败。

刚开始训练的时候，我一直想快点学舞蹈，想快点学很多舞蹈，有一种急功近利的感觉。老师也看到了我们的一些感受，会不厌其烦的告诉我们打好基础的重要性。当我开始锻炼时，我筋疲力尽，想放弃。后来，在学习一些高难度的舞蹈时，我意识到了身体素质的重要性。没有良好的体能储备，就不可能准确、完整地表演舞蹈。以后要是出去教别人，一节课没学完，我们都累了，都趴下了。我们如何才能成为教练并教好他人？ “从高楼到地面”所以基础很好。重要的是，作为舞蹈教练，基本技能是必不可少的。现在我很感激老师们的辛勤工作。未来我们还有很长的路要学习。可以说，我们会一直生活和学习，直到我们老去。现在基础已经打好，我们可以在未来更好地学习新的技能和知识。

我已经学习舞蹈两三个月了。由于老师们认真负责的教学，我取得了一些进步。当然，这一切都只是开始。我们需要学习很多。最近，我们在课堂练习中学习了舞蹈，看似很简单、很程式化的动作，但要深入其中和真正跳跃的标准和规范并不容易。许多动作需要考虑和练习才能准确无误。这时候，身体素质的重要性又可以体现出来了。身体素质好，可以反复练习，让动作更加熟练，熟能生巧，自然就会更加规范和规范。

我还处于专业舞蹈训练的初级阶段，未来还有很多东西要学。前路漫漫，还需要更多的努力和坚持。 “路漫漫其修远兮，我上下寻觅。”舞蹈是最美的运动，舞者可以像精灵一样在世界上自由行走。我为跳舞感到自豪，我很高兴，因为我会跳舞。我愿意快乐地跳一辈子。

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