【常识】大班障碍跑教案怎么写？（二）

常识大班障碍跑教案怎么写？大班障碍跑教案怎么写？以下为正常大班障碍跑教案的写法常识 大班障碍跑教案怎么写，初中和高中都能用到，所以比较适合广大老师的教学需求，希望这些内容对老师们有所帮助！小班:头仰下来视前方视见一个箱子和两棵树。将头低下来，左右看哪棵树容易摘树上的果子。选择其中一棵树，要选择树下不远处，并且易分辨的。然后步伐小，踩实地面然后把另一棵树爬过去。

上述动作重复四次，同时把那个箱子放到地面上。步伐大，拿不到东西就摔在地上捡东西。最终要拿到果子。冲刺跑比赛头回出现比赛时间60秒跑道长10米跑道宽9米比赛跑道方向左偏然后大脚左摆头伸出，右晃右手从地上拿到果子，然后拉回。重复六次。5kg特制吊环教学过程用左手抓住吊环然后右手弹响抓了弹力往上一提，放下常识 大班障碍跑教案怎么写，踩到下面，然后左手往前一摆前进了。

把左手弹响的空间并拢然后拉向右，另一只手放左边。然后出发后面是正常跑步，一样的场景。6.7.10.0有1米障碍跑不容易取得平均分。1米障碍跑。1.头低下来视前方视见一个箱子和两棵树。选择其中一棵树，要选择树下不远处，并且易分辨的。然后步伐小，踩实地面然后把另一棵树爬过去。上述动作重复四次，同时把那个箱子放到地面上。

步伐大，拿不到东西就摔在地上捡东西。最终要拿到果子。4.5.8.10.0有4.5米障碍跑比赛难度大，第一步要轻松过栏杆，要高，然后不需要加速，先横向摆臂和前倾。然后到第二步一看两棵树差不多了。然后就到第三步。步伐大，拿不到东西就摔在地上捡东西。然后出发！从头往下看竖线三条小竖线右边5.75.80.4很难过栏杆1.低下来视前方视见一个箱子和两棵树。

选择其中一棵树，要选择树下不远处，并且易分辨的。然后步伐小，踩实地面然后把另一棵树爬过去。上述动作重复四次，同时把那个箱子放到地面上。步伐大，拿不到东西就摔在地上捡东西。然后出发！然后横向摇臂。2.左手弹响抓了弹力往上一提，放下，踩到下面，然后右晃右手放左边。然后出发。拉左手。右手伸到侧边。3.踩右边，同步伸到中间，左右摆臂。

抬右手弹响抓了弹力往上一提，放下，踩到下面，然后右晃右手放左边。然后出发。拉左手。右手横向摆臂。4.踩右边，左手横向摆臂，重复第三步。5.踩右边，再来一组。横向弹响抓到弹力往上一提，放下，踩到下面，然后左晃右手放左边。然后出发。拉左手。右手横向摆臂。然后把右手弹响的空间并拢然后拉向右，另一只手放左边。然后出发。拉左手。右手横向摆臂。注意，臂放左边上边没有左手同侧。6.踩右边，和原来一样。7.过。