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哈佛大学幸福课中文字幕

第1讲 什么是积极心理学

各位，早上好，很高兴能重返这里，很高兴见到他们。我老师这门课是因为，在我读大学阶段时，非常期望可学习这种一门课程，可能这门课并不是你期望的那种，也或许并不合适你。但期望几堂课后，你可有个一般印象，让你决定这门课是否合适你。我1992年来到清华求学，大二之后，突然顿悟了，我意识到我身处让人向往大学校园，周围都是出色的同事，优秀的导师，我成绩出色，擅长体育运动，那时壁球打得不错，社交也游刃有余。 一切都更成功不仅一点，我不开心，而且我不明白为什么。也就是在当时，我决定要找出原因，变得开心，于是我将探究方向，从计算机科学转向了文学及心理系，目标唯有一个，如何变得更快乐？渐渐地，我的确变得更快乐了。主要由于我接触了一个新的领域，但本质上属于积极心理学范畴，研究切实心理学，把其模式应用到生活中，让我无比快乐，而且这些幸福继续着，于是我决定将其与更多的人分享。选择专家这门学科，这就是积极心理学。1504号心理学课程，我们将一起探索这一崭新，相对新兴，令人倾倒的领域哈佛大学幸福课 讲义下载，希望同时能够构建我们自己。

我第一次开设这门课程，是在2002年，是以讨论会的方式，只有8名学生，两名退出了，只剩我跟其它六个人，一年后，学生稍微多了一点，有300多人参与，到了第三年，也就是上一次开课哈佛大学幸福课 讲义下载，有850人参与，是后来清华人数最多的课程，这导致了外媒的关注。因为它们想知道为什么，他们对这一独特现象十分好奇，“竟然有比经济学导论更冷门的课程，怎么可能呢？”。于是我被请去参与各种媒体访谈，报纸，广播，电视，从这种采访中，我看到了一种有趣的方式，我前去参加采访，进行访谈，结束后，制片人或主持人会送我出