学习收获：哈佛幸福课讲义

透析克隆幸福的 DNA： 幸福的方式(请购买正版图书， 此仅为参考) 作 者： （以） 沙哈尔 著， 汪冰， 刘骏杰 译，汪冰 审校 出 版 社： 当代中国出版社 出版时间： 2009-5-1 字 数： 127000 开 本： 16 开 I S B N ： 9787801706409 定价： ￥28. 00 内容简介 你想学会获得快乐的方式吗？ 哈佛大学 “最受欢迎的导师”和他 “改变一生”的课程——积极心理绝对能做到！ 这是哈佛大学最受教师欢迎的课程哈佛大学幸福课 讲义下载， 也是清华有史以来选课人数最多的课程。 泰勒· 本一沙哈尔博士用富有智慧的语言、 科学实证的方式、 自助成功的实例和巧妙创新的编排，让你今天还能把积极心理学应用到日常生活之中。 当你开始用开放的态度阅读这本书时哈佛大学幸福课 讲义下载， 你才会觉得一生最忙碌， 身心更统一， 当然， 你才会最美好。 作者简介 泰勒· 本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar） ， 哈佛大学心理学硕士、 哲学和组织行为学博士， 近年专事个人跟组织机构的优势研发、 自信心以及领袖力的提高研究。 其设立的“积极心理学” 和“领袖心理学” 在清华是很受欢迎率排名第一和第三的课程， “其奇妙之处在于， 当学生们离开学校的时侯， 都迈着春天一样的步子” 。

泰勒在哈佛被称为“最受欢迎的导师” ， 同时他还聘请为多家著名跨国公司的心理咨询师和培训师， 他的课程颇具实用性和能操作性， 被很多企业家和高管们誉为“摸得着的美好” 。美国公共广播电台 （NPR）、美国有线新闻网 （CNN）、美国哥伦比亚广播公司（CBS） 、 《纽约时报》 和《波土顿环球时报》 等数十家著名媒体对他进行了采访跟报道。 目录 前言 致中国读者 第一篇 幸福是什么 第 1 章 探讨幸福的问题——识破“幸福的假象”第 2 章 协调以后与将来——为顶登而尽力， 并享受攀登的过程 第 3 章 解析幸福——幸福的人不必当总统或亿万富翁 第 4 章 至高财富——幸福是考量一切的最高标准 第 5 章 设定幸福目标——倾听心灵深处的声音 第二篇 如何实现幸福 第 6 章 快乐学习——很可惜， 多数学员都害怕学习 第 7 章 开心工作——做自己爱做并可以获得报酬的事情 第 8 章 美满爱情——爱你有商量 第三篇 有关幸福的冥想 第 9 章 第一冥想： 爱自己跟关怀别人——消除自爱与爱他的界限 第 10 章 第二冥想： 幸福强心剂——幸福当然很简单第 11 章 第三冥想： 超越短暂的幸福——让时间作为美好的看守者 第 12 章 第四冥想： 用自己的光去点亮世界——幸福的最大障碍是我们自己 第 13 章 第五冥想： 想象幸福——你本清楚答案 第 14 章 第六冥想： 从容生活——多...