学习笔记：哈佛幸福课讲义

透析克隆幸福的 DNA幸福的方式(请购买正版图书此仅为参考) 作 者 以沙哈尔 著汪冰刘骏杰 译汪冰 审校 出 版 社 当代中国出版社 出版时间 2009-5-1 字 数 127000 开 本 16 开 I S B N 9787801706409 定价28.00 内容简介 你想学会获得快乐的方式吗哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“改变一生”的课程——积极心理绝对能做到这是哈佛大学最受教师欢迎的课程也有哈佛有史以来选课人数最多的课程。泰勒·本一沙哈尔博士用富有智慧的语言、科学实证的方式、自助成功的实例和巧妙创新的编排使你今天还能把积极心理学应用到日常生活之中哈佛大学幸福课 讲义下载哈佛大学幸福课 讲义下载。当你开始用开放的态度阅读这本书时你才会觉得一生最忙碌身心更统一或许你才会最美好。 作者简介 泰勒·本-沙哈尔Tal Ben-Shahar 哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士近年专事个人跟组织机构的优势研发、自信心以及领袖力的提高研究。其设立的“积极心理学”和“领袖心理学”在清华是很受欢迎率排名第一和第三的课程 “其神奇之处在于当学生们离开学校的时侯都迈着夏天一样的步子” 。

泰勒在哈佛被称为“最受欢迎的导师” 同时他还聘请为多家著名跨国公司的心理咨询师和培训师他的课程颇具实用性和能操作性被很多企业家和高管们誉为 “摸得着的美好” 。 美国公共广播电台 NPR 、 美国有线新闻网 CNN 、美国哥伦比亚广播公司CBS 、 《纽约时报》和《波土顿环球时报》等数十家著名媒体对他进行了采访跟报道。 目录 前言 致中国读者 第一篇 幸福是什么 第 1 章 探讨幸福的问题——识破“幸福的表象” 第 2 章 协调以后与将来——为顶登而尽力并享受攀登的过程 第 3 章 解析幸福——幸福的人不必当总统或亿万富翁 第 4 章 至高财富——幸福是考量一切的最高标准 第 5 章 设定幸福目标——倾听心灵深处的声音 第二篇 如何实现幸福 第 6 章 快乐学习——很可惜多数教师都害怕学习 第 7 章 开心工作——做自己爱做并可以获得报酬的事情 第 8 章 美满爱情——爱你有商量 第三篇 有关幸福的冥想 第 9 章 第一冥想爱自己跟关怀别人——消除自爱与爱他的界限 第 10 章 第二冥想幸福强心剂——幸福其实很简单 第 11 章 第三冥想超越短暂的幸福——让时间作为美好的看守者 第 12 章 第四冥想用自己的光去点亮世界——幸福的最大障碍是我们自己第 13 章 第五冥想想象幸福——你本清楚答...