部队排队列教案(2)

六、组织练习的方式 l、体会练习。以班为单位进行个人感受，练习时，班长（或骨干） 应对所属人员进行检测，发现问题应立即改正。教（练）员要至各 班进行辅导。 2、模仿训练。教（练）员做一动、受训者跟着做一动，避免教学对 象产生痼癖动作。 3、对伍练习。即分一人一对进行训练。练习时下口令的同志应大胆 纠正动作，应避免只下口令，不纠正动作的现象。 4、分组练习。可将三、五人编成一个小组，指定一名动作好的同志 任小组长组织练习，也能 以轮流组织训练。练习中，组织者应立即纠正动作。 5、集体训练。由队长下口令组织训练，进行合练，也能进行流水作 业边下口令，边检查，边纠正。必要时，也能进行全区队（排）或 全队（连）合练，合练时，教（练）员要留意检查纠正动作。 6、评比大赛。 第二节 停止间转法 停止间转法，是停止间变换方向的方式。分为向右（左）转，向后 转，必要时也能半面向右（左）转。 一、动作技巧 l、向右（左）转。 口令：向右（左）——转。要领，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同 时轻轻，使全身和腿一致向右（左）转 90 度，体重落在右（左）脚， 左（右）脚取捷径迅速发力右（左）脚，成立正姿势。

转动和靠腿 时全身挺直，上体保持立正姿势。 2、向后转。 口令：向后——转。 要领：按向右转的要点向后转 180 度。 3、半面向右（左）转。 口令：半面向右（左）——转。 要领：按向右（左）转的要点转 45 度。 二、动作标准与规定 上体正直，动作快速、准确、协调、节奏分明。要求做到， “快、稳、 准”。“快”即转体快、靠腿快；“稳”即身体应稳，转动时肩膀挺直， 身体重心落在支撑脚上；“准”即转体角度应准，靠脚要齐。【篇三：单个军人队列动作队列教案】单个军人队列动作队列教案 三孝口街道武装部 王兵 课 目:单个军人队列动作。 目 的:培养良好的站姿,严整的军姿,协调一致的队列动作,严格的组织 纪律性,为下步练习打下良好的基础。 内 容:立正、稍息 时 间:30 分钟。 地 点:队列训练场。 方 法：讲解示范，个人感受、分班组练习、反复训练等。 要 求: 1. 认真听,仔细看,反复练,苦练加巧练; 2.互帮互学,取长补短,共同提升; 3.严格遵循队列纪律,做到令行禁止。 立正 立正是士兵的基本姿势,是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、 进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军徽、奏国歌 和乐曲等严肃的契机和场合均须自行立正。

口令:立正 （讲解示范） 一、动作要点: 立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60 度;两 腿挺直;小腹微收, 自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张; 两臂下垂自然张开,手指上翘自然并拢,拇指尖贴于手指第二节,中指贴 于裤缝;头要正,颈 要直,口要闭,下颔微收,两眼向前平视 。二、动作要求: 做到:三太、三收、一睁、一平、一正。 挺腰:两腿并拢挺直,膝盖后压,使头部肌肉缩紧,两腿之间无明显的缝 隙, 两脚尖向外分开约 60 度。 挺胸:腰部挺直,两肩稍向后张,胸部自然向前上方挺出,使手臂衣服平 展。 挺颈:颈部挺直,脖子贴于衣领。 三收:收小腹、收臀部、收下颔。 一睁:眼睛自然睁大,平视前方;精力集中,表情自然有精神。 一顶:身 体向下顶,体重落于双腿分开约 60 度时所产生的等边三角形的重心。 一平:两肩要平。 一正:正视时双脚内侧中心线,衣扣线,鼻尖,帽徽在一条直线上。 三、易发生的弊病及纠正方法: (1)立正时两脚跟没有靠拢并齐,两脚尖分开的视角不准,方向不正。 纠正方法:在地上画一条横线,使两膝盖内侧落在横线上并靠拢并齐;两 脚 尖向四肢的中心线两侧各分开约 30 度,也只用角度尺纠正,反复练 习。

(2)挺腹、含胸、腰不直。 纠正方法:两肩自然舒展,向后张的力应均 等。也能将一边肩高(肩低)的错误动作,用固定物品的方式进行纠正, 如:右肩低的纠正方法就是先将其手臂纠正与左肩平;而后在头部自然 伸直,手型正确的状况下, 在手指接近裤缝的位 臵上,别上一个别针或小多功能铁夹等物,让其中 指尖接于物体,持续一段时间, 达到让其两肩自然平的状态。 (3)颈未挺直、歪头、仰下颔。 纠正方法:头正直向上顶,颈部轻贴后 衣领,并留意微收下额。 [组织训练] (1) 模仿训练队列训练教案下载，个人感受练习；(2)二人对练,小组训练跟分 班(组)练。 二人结对相互纠正练习，分组训练时,可选择队列动作好 的受训者担任队长 组织训练。班长组织全班人员训练时,可实行受训 者出列和不出列方法。受训者 不出列时,班长可从排头至排尾面向受 训者,跨步依次检查纠正。让受训者出列 时,被呼点的受训者按出列的 动作技巧出列,班长纠正动作后,按入列的要点入 列。 (3)持久练习 (4) 观摩、评比大赛。 小结讲评:在练习中，大家精神集中，能吃苦，能认真听，仔细看， 大部队同志领会动作快，练习到位。达到了教学目的。但也存在个 别同志训练中不够认真，做小动作，希望在这次集训中克服不足，严格规定，发扬好的练习作风，提高训练成绩，上午的练习到此结 束，讲评完毕。

稍息 口令:稍息 [讲解示范] 一、动作技巧: 左脚顺脚尖方向松开约全脚掌的三分之二,两腿自然 伸直,上体保持立正姿 势,身体重心大部分落 于膝盖。稍息过久,可以自行换脚。为了帮你们一个完整的印象,我再 示范一遍。 二、动作要求: 做到两快、两准、一稳 两快:出腿快,用脚腕和提胸的 力量,左脚顺脚尖方向松开的速率应快;收 脚快,用腿肘和提胸的力量, 左脚收回靠拢右脚的速度应快。 两准:左脚抬起的方向准、距离准;脚 收回的位置准。 一稳:出腿时全身要稳,上体保持诚实姿势。 三.易发生的毛病及纠正方法: (1) 稍息时,出脚方向不正,距离不准。 纠正方法:顺脚尖方向画一条直线,在离全脚三分之二处作一标记,左脚 顺 线反复练习。 (2)左脚伸出的速度慢。 纠正方法:左脚抬起时,注意 腿挺直,脚跟上提不要高,脚腕用力,绷脚面 使腿迅速平行伸出。 (3)身 体重心右移过大,身体倾斜。 纠正方法:稍息时全身重心稍向后移,体 重右移,体重大部分落于右脚。上 体不右倾。 (4)收腿时,身体摇晃,耸 肩。纠正方法:右脚挺直,右跨稍提起,用腿肘和四肢的合力将右手迅速 收回, 上体不动。 [组织训练] (1)出脚练习。 (2)其它训练技巧跟步骤参考立正部分。 [小结讲评(略)]