高中体育三级跳远教案

一．指导思想

本课以新课程标准为指导方针，坚持“健康第一”为指导观念，以启迪思维、观察感受、合作研究为主线，以师生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，激发学生的学习欲望跟跑步兴趣，培养教师终身体育意识。通过对三级跳远技能的学习，锻炼学生的身体素质，培养教师的竞争意识跟团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的自信和勇敢，培养良好的道德品质和信念品质。同时在训练中强调学生的个性差异，安排不同强度的练习，使每一个学生都可在身心上受到发展。

二．教材分析

这节课的授课对象为高中（2）班，该班学生身体素质整体一般，男生好动高中体育教案下载，女生对体育运动的理解素养比较低。该节课是三级跳远单元的第一节课高中体育教案下载，由于三级跳远对足部的爆发力及身体的协调性和心理素质的规定较高，所以采用各式方法的跳跃练习来提升跳跃能力、增强协调性、锻炼其信念品质。因此在课堂设计中对于教师的心理、生理特征，在授课前运用游戏的方式，有效的调动团队精神、合作精神，使学生在参加活动中取得成功，体验成功的愉悦，正确引导学生的心理倾向。

三、教学目标

1、要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，对三级跳远的完整技术有初步的知道，能感受出三级跳远的动作节奏。

2、通过各类跳跃运动来培育学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。

3、培养教师勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动训练的兴趣。

四、教学重点与难点

教学重点：第一跳跟第二跳的结合技术。

教学难点：积极的“刨地式着地”和第一、二跳结合技术。

五、教法与学法：

教法：讲解法、分解法、示范法

讲解法：通过讲解三级跳远的各类类型、特点及三级跳远的完整技术，对三级跳远有个初步了解。

分解法：通过对三级跳远的'各个环节逐一分解，使学生对三级跳远的各个环节有一定的知道，加深人们对三级跳远技术结构的理解。

示范法：通过老师对三级跳远完整动作技术的示范，使学员亲身目睹完整的三级跳远技术动作，激发人们学习的兴趣，提高运动技能。

学法：

1、通过课前进行徒手操和专项训练并且游戏运动起到热身运动，调动和唤醒师生的训练情趣，并逐步导入新课，进入教材。

2、强调教学过程以教师体验与实践为主，让学员带着弊端学，有针对性的练，以演示、激励、指导的教学方法引导学员进行训练。

3、根据学生的个性差异，安排不同强度的训练，使每一个学生无法进行合适自己身体素质的练习，提高运动兴趣，激发技能的提升。

4、在教师的带领下做自上而下的放松活动，力求生理跟心理彻底放松。 5、课后小结，对同学们的感受跟训练进行讲评。

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