大学生心理健康教育教案.

大学生心理健康教育 教 案 2011 ～ 2012 学年第 2 学期 主 讲 教 师 课 程 名 称 课 程 类 别 学 时 及 学 分 授 课 班 级 使 用 教 材 系(院、部) 马利红 大学生心理健康教育 公共必修课 36 学时 全校一年级各专业 大学生心理健康教育 社科部 课 号： 一、课 1 题： 时 授 课 计 划 课次序 第一章 大学生心理健康概论 二、课 课堂讲授 三、目的规定： 1、 掌 握 大 学 生 心 理 健 康 的 含 义 与 表 现 2、 掌 握 心 理 健 康 对 于 大 学 生 的 意 义 3、 了 解 本 课 程 的 教 学 组 织 方 式 并 现 场 分 组 型： 四、重点、难点： 大学生如何爱现今的自己，如何爱对方 五、教学方法及方法： 以 讲 授 法 联 系 案 例 ，间 以 心 理 测 试 和 课 堂 分 组 团 体 活 动 ，采 用 多 媒 体 教 学 六、参考资料： 1 、郑 洪 利 主 编 . 大 学 生 心 理 素 质 训 练 教 程 . 上 海 交 通 大 学 出 版 社 ，2005.8 2 、 樊 富 珉 . 团 体 心 理 咨 询 . 高 等 教 育 出 版 社大学生教案下载， 2005.5 七、作业： 作业：你现在存在的心理问题或者对本课程的规定 作业要求：通过自己的自身感受，以论文格式完成该项作业。

八、授课记录： 授课日期 班 次 九、授课效果分析： 通 过 本 次 授 课 让 学 生 了 解 大 学 生 心 理 健 康 的 表 现 ，知 道 了 本 门 课 程 的要求， 初 步 分 成 小 组 ，小 组 成 员 相 互 认 识 ，激 发 了 学 生 学 习 本 课 程 和 参 与 小 组 活动的积极性。 十、教学进程（教学内容、教学环节及时间分配等） 1 、导 入 课 题 ： 有 人 说 健 康 就 像 数 字 “ 1 ”，而 你 所 拥 有 的 财 富 、名 气 、 家 庭、关 系 相 当 于 后 面 的 “ 0 ”，没 有 了 前 面 的 “ 1 ”，后 面 有 多 少 个 “ 0 ”都 没 有 意 义 了 ， 健康包括身体健康，也比如心理健康，大家觉得心理健康的体现是什 么？ 2、 教 学 内 容 ： 第一章 大学生心理健康教育课程概论 一、大学生心理健康的标准 （ 1 ）能 保 持 对 学 习 较 浓 厚 的 兴 趣 和 求 知 欲 望 ；（ 2 ）能 保 持 正 确 的 自 我 意 识 ， 接 纳 自 我 ； （ 3） 能 协 调 与 控 制 情 绪 ， 保 持 良 好 的 心 境 ； （ 4） 能 保 持 和 谐 的 人 际 关 系 ， 乐 于 交 往 ； （ 5） 能 保 持 完 整 统 一 的 人 格 品 质 ；（ 6 ） 能 保 持 良 好 的 环 境 适 应 能 力 ； （ 7 ） 心 理 行 为 符 合 年 龄特征。

这上面要切记标准的相对性， 事实上大学生心理健康与不健康也并 无 明 显 界 限 ，而 是 一 个 连 续 化 的 过 程 ，如 将 正 常 比 作 白 色 ，将 不 正 常 比 作 黑 色 ， 那 么 在 白 色 与 黑 色 之 间 存 在 着 一 个 巨 大 的 缓 冲 区 域 ---- 灰 色 区 ， 世间大多数人都散落在这一区域内。这也表明，对多数学生群体而言，在 人 生 的 发 展 过 程 中 面 临 心 理 问 题 是 正 常 的大学生教案下载，不 必 大 惊 小 怪 ，应 积 极 加 以 矫 正 。与 此 同 时 ，个 体 灰 色 区 域 也 是 存 在 的 ，大 学 生 应 提 高 自 我 保 健 意 识 ，及 时 进 行 自 我 调 整 ；人 的 健 康 状 态 的 活 动 在 于 一 个 人 产 生 了 某 种 心 理 障 碍 并 不 意 味 着 永 远 保 持 或 行 将 加 重 。这 是 一 个 发 展 的 问 题 。反 映 到 心 理 上 形 成 心 理 冲 突 是 非 常 正 常 的 。许 多 发 展 性 问 题 是 可 以 自 行 解 决 的。 二、团体活动 1、 分 组 。

以 男 女 生 分 别 报 数 的 方 式 来 随 机 分 组 ， 报 到 同 一 个 数 的 学 生 为 一 组 ， 注 意每组男 女比例的均衡，选出每组的组员和秘书，宣读小组承诺书。 2 、组 内 自 我 介 绍 。小 组 成 员 围 圈 而 坐 。从 其 中 一 个 人 开 始 ，每 人 用 一 句 话 介 绍 自 己 。 一句话中需要含三个内容：姓名、所属、自己与众不同的特点。规则是：当第 1 个 人说完后，第 2 个人需要从第 1 个人起初讲起，第 3 个人经常到第八个人都需要从 第 1 个人起初讲起，这样做使全组注意力集中，相互有协助对方表达完整正确的倾 向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了对方的信息。 例 ： A ： 我 是 ○○学 校 ， 性 格 ○○的 ○○。 B ： 我 是 ○○学 校 ， 性 格 ○○的 ○○旁 边 的 △△学 校 ， 喜 欢 △△的 △△。 C ： 我 是 ○○学 校 ， 性 格 ○○的 ○○旁 边 的 △△学 校 ， 喜 欢 △△的 △△旁 边 的 □□学 校 □□ 的 □□。 三、本课程的目的 1、 更 好 地 喜 欢 现 在 的 自 己 （ 1） 心 理 测 试 ： 你 对 过 去 、 现 在 、 未 来 的 自 己 的 看 法 ？ （ 2） 我 们 喜 欢 过 自 己 吗 ？ （ 3） 我 们 喜 欢 现 在 的 自 己 吗 ？ （ 4） 我 们 为 什 么 要 喜 欢 现 在 的 自 己 ？ 2、 更 好 地 喜 欢 周 围 的 人 只要喜欢自己，爱自己，才能够更好地喜欢周围的人。 四、本课程的规定 1、 用 真 诚 的 心 面 对 自 己 和 你 的 同 学 2、 对 自 己 开 放 自 己 ， 认 真 探 索 自 己 3、