五年级体育教案(下册)(可编辑)doc下载(2)

教学目标：使学员初步认识处于青春期男女生将出现的身体与生理差异。．教育教师正确面对身体与生理差异。树立关爱自身健康的观念。教学准备：准备问卷室内培训。教学过程一、兴趣导入（分钟）【问卷调查的内容】每个人都有童年、少年和青年都要经历不同的．你了解哪些是青春期吗？蜕变阶段青春期的到来是我们走向成熟的起初。那．你了解青春期有什么生理么青春期给我们带来了哪些？给我们带来体魄的健变化吗？美、才智的迸发、意志的坚毅和特有的温柔。．你最想知道什么青春期的二、感知理解（分钟）知识？．了解男女生性别差异的表征（分钟）。．你拿到青春期知识的方式活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐姐与来源有什么？若干年来的身体差异并认识造成该变化的缘由。．现在你发育的情况怎么？（发放调查试卷）【小知识】分组交流探讨青春期是指婴儿生长发育到学生给出的调查推断可能有：身高增加了体重成年的过渡时期是性成熟期的降低了喉结有了长了小胡须变声了身上长了一系列的形态、生理、心理和行小疙瘩等等。为的突变阶段。活动二：在学生调查的基础上引了青春期的概念【教学技巧】并给出概念的内涵。归纳总结青春期的年纪阶段：了解男女生性别差异的表征～岁。

正确理解和了解青春期男女生身活动三：归纳总结青春期的生理特征。体与生理差异。⑴身高、体重快速下降。原因：神经系统调节内【教学提示】分泌分泌大量的生长激素促进骨骼尤其是脊椎骨．青春期生理常识传授一般细胞分裂生长速率加速同时骨骼、肌肉、内器官从五年级开始非常适合。因为到官的长度缩短故身高、体重快速下降。了两年级一个别学生身体开始⑵心输出量、肺活量、脑容积增大。发育第二性征起初出现有些⑶性器官逐渐发育。女：月经男：遣精。学生会对自己身体差异感觉不安⑷第二性征发生。它的出现是靠性肾脏排泄的性有些学生由于性常识不足并且激素。怀疑自己得了这些疾病而有些男：喉结突起嗓音变粗发音低声带长而宽学生则为自己ldquo与从不同rdquo而感胡须、阴毛、腋毛相继出现。到害羞心理上有一定的负担女：嗓音高而尖鼻腔比孩子长子宫发育骨性格开始胆怯。因此此时教师盆宽大臀部增宽变圆。很有必要向学员传授青春期性知小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段是性识帮助身体已发育的学生了解成熟期是决定人生的体质、心理和智商发育的关键到自己身体的差异是长大的体现时期针对身体上的差异我们不要大惊小怪在思是正常现象不必惊慌以减少想上要做好充分打算迎来人生的这个重要阶段。

他们的心理负担排除它们的心．青春期心理(分钟)理障碍。同时也帮助这些身体未活动一：在学员认识青春期生理差异的基础上发育的学生对自己将来身体发育并且鼓励学生回顾自身的心理发展过程能否看到自变化有足够的心理准备。已这几年有了巨大的差异（学生分组讨论）。提倡父母参加青春期教经过充分阐释与交流后写出自己的心理变化及育。由于家庭环境的特殊性与体验教师适时地加以总结。如：自己和父亲之间不学校青春期教育相比家庭在青再像以往那种融洽了指责父亲的事日渐多了不少春期教育方面有着特殊的优势。人起初写日记在日记中诉说自己的体会不允许任这是由于性难题本身带有高度的何人翻看自己的日记等。个体性和隐密性大学面对的是活动二：引导学生探讨造成这种差异的缘由学全体师生而父母面对的则是自生分组讨论后每组派代表发表各自的看法教师及己的一个小孩在交往频率、观时总结。察的细心性、了解的深度上都⑴青少年在身高上逐渐接近儿童学校、家庭和远胜过老师但鉴于受错误思想社会向人们强调了更多的要求她们意识到自己不再的影响父母对儿子的性教育存是小女孩了。于是要求父亲用对待成人的心态来看待在必定的谬误如：有些父母他们。而这些儿童感也许也是她们对自身的一种成认为父母知道了性常识会促使孩熟的见解做妻子的此刻最担心的也正是父母这种貎子的好奇心形成不良影响有似成熟而又不成熟的现象父母都会像对待小孩一样些父母则觉得性教育不必专门进地对待那些小小孩。

这种两代人之间常常要形成分歧。行等子女长大了自然都会明白⑵孩子儿童感的造成会引起小孩对父亲的离心力了。当然大多数父母能了解到加强它们规定在处理事情时进入与父亲同等的地位性教育的重要性但又觉得难为要求更大的生活空间孩子要按自己的看法行事。其情在父母面前无法启齿因此实儿子有自己独立的看法并勇于坚持这意味着错过了良好的教育机会。此时它们正在迈向成熟。老师需要积极与父母沟通联系⑶自我观念在青春期这一跨越发展这与青春期以开父母会、开办家长学校等方的小孩生理上的迅猛变化有关。式正确引导家长对父母进行青三、巩固应用（分钟）春期教育提醒家长仔细观察孩．青春期女孩应留意什么？子的举动主动找妈妈交谈把女性要了解青春期生理、心理发展的特征学会握孩子的心理状态逐渐进行性调节控制冲动情绪认识外在美与内在美的统一才是教育。理想的男性特质与同性交往保持适当的距离注意【评价要点】力不要过多地关注自我形象而要进一步提升自身修了解青春期的生理与心理变养和判断是非的素养。化知道遇到问题应与同学、家女孩不要有ldquo女性受排斥rdquo的特色观念和ldquo女性长交流。智商不如女性rdquo的错误观念要确立远大的梦想和恰当的一生观将精力集中到学习上不要过度地自我抛弃或随波逐流要选择好自己的人生方向。

女生在青春期发生的心理困惑较多应立即主动地向学生、心理培训员工、家长求助不要觉得ldquo代沟rdquo存在就能够沟通。．青春期女孩应注意哪些？多进行体育活动（如游泳、跑步、玩耍等）以满足男女孩们的运动欲望释放充沛的运动能量使之体格强健。了解心理健康常识并与父母交流。【教学建议】．讲青春期知识除了要讲性成熟以及伴随的生理差异甚至要讲如何看待这突如其来的生理和心理差异。．教学要有科学性要理论联系实际导致庸俗化同时防止不恰当的和片面的理解。．教学中宜多采取讨论的方法进行亦可选用男女生轮换教学。第课武术（）耐久跑（）教学内容：步型拳：弓步冲拳、马步架打围绕自然地形跑。教学目标：．学习武术步型前两个动作击球冲拳、马步架打及步型动作转化方式把握正确的耐久跑动作方式及呼吸节奏以及合理分配体力。．增强四肢灵活性、协调性、柔韧性发展学生心肺功能和耐力素质提升耐久跑的素养。．提高教师吃苦耐劳的信念品质和民族骄傲感。场地设备：录音机、广播操磁带。教学过程一、上课常规（分钟）【队列训练提示】【组织阵形】四列横队。疏散时学生向前走的步数【队列练习】按个人所报的数用不同步数疏散和与报的数同样密集时以第一密集队形。

排的排头为基准。二、准备活动（分钟）【准备活动提示】【组织方式】四列横队教师应采取镜面示范动．七彩阳光(见一年级附录)。作方向与学生一致。．专项性活动：腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压精神集中、动作规范、整腿、原地纵跳。齐有力。三、步型拳：弓步冲拳、马步架打（分钟）节奏感强、合拍到位。【动作方式】【专项性活动提示】．弓步冲拳。动作有力充分活动开。预备姿势：并步抱拳（左转头）如图所示。【小知识】左脚向左迈出一步成弓步同时左脚向左平搂后收眼法：指武术演练和攻防中至背部抱拳右拳向前冲出目视前方如图所示。眼神使用的方式。运用时要与步．马步架打。法、身法协调一致全神贯注。右脚上前上步同时右拳收至背部上体左转deg【动作技巧提示】成弓步左臂向前、向上架至两侧顶部右拳向左侧跨步搂手蹬转冲上步转体冲拳目视右侧如图所示。ldquo马rdquo要实架、冲、摆头要一致。【动作重点】上步转体ldquo马rdquo要实架、冲、摆头要一致。【动作难点】协调用力。【教学提示】提示学生间维持安全距离再练习以免误伤。图图图分组训练时指出互相合作鼓励相互帮助和纠正动作共同【组织方式】集体训练、分小组练习。提高动作质量。【教学方法】面向全体教师用口诀或提．教师指导学员集体复习基本功串联弓步冲拳（次）。

示语提醒动作技巧和纠正方法。．教师讲解、背面示范马步架打分解动作。必要时亲自或找小骨干示范。⑴两手握拳先做上步转体成马步的动作注重关注个体变化指导学困生。步大小与重心落在脚跟中间。分组展示时引领同学关⑵做上背部配合训练。注他人长处弥补自身不足。．集体跟随模仿训练（次）。．分组训练彼此帮助与纠正学生巡视指导。．分组展示组间互评。．教师进行总结（以表扬激励为主）。四、自然地形跑（分钟）【动作技巧提示】【组织方式】集体训练、分小组练习（～人一组）。途中呼吸很重要要与动作【动作方式】按一定速度跑一段接着放松走一段配合好。如此交替进行跑和走练习或借助大学或校外自然地两步一呼两步一吸气牢形进行耐久跑。如下图所示。牢记住别忘记。【动作重点】走和跑的动作轻松自然。【动作难点】动作协调、呼吸自然。【教学提示】沿各种图形或球类场地进行训练学生留意观察和指导。场地小的大学可设计不【教学方法】同的场地图形。．教师讲解游戏规则学生一路纵队围绕圆圈大在学生的带领下走入校园步走做找朋友游戏（～次）。练习但要提高教育、组织注．教师指挥学生一路纵队围绕圆圈运动并做游意安全。戏（～次）。．教师提醒呼吸方式学生分四组围绕地上不同图形练习（）。

．教师提醒重难点学生交流体会。．教师巡视学生轮换试跑其他组的图形。．教师示范指导学员集体训练（～次）。．教师讲解游戏规定学员分四组进行叫号领先跑训练（～次）。。．教师评价总结。【放松活动提醒】五、放松活动：老鼠夹子（分钟）同学没说夹老鼠时兔子夹不【组织形式】四列横队。能动动了算犯规。【游戏方式】两人一组前后站立前两人双脚插腰当夹子后一人当小青蛙当听同学说ldquo偷油!rdquo时可举起右手从前一人的腰内侧伸到身前左右手指点击几次算是偷到油。这时夹子不能动当同学说ldquo夹老鼠!rdquo便可立刻伸直双腿紧紧抱住后者的大腿。夹到一次得分连做几次后互换再玩。六、结束语（分钟）【结束语提示】．教师对在长跑训练中坚持不懈的学员提示表扬。小结本节课情况布置课后．师生再见收拾器材。练习收拾器材。【教学建议】．按照学校设备数量进行分组尽量确保学生训练次数。．练习中提醒学生留意安全避开攻击事件的出现。．尤其要留意对学生顽强品质的培养评价时多赞扬鼓励。第课武术（）耐久跑（）教学内容：步型拳：歇步推掌～米定距跑。教学目标：学习拳击步型拳第三个动作歇步推掌及步型动作转化的方式把握耐久呼吸跑呼吸节奏学会合理分配体力。

增强四肢灵活性、协调性、柔韧性发学生耐久跑的素质提升心肺功能。鼓励学生勇敢摆脱困难培养坚毅的信念品质。场地设备：录音机、广播操磁带。教学过程一、上课常规（分钟）【组织队形】四列横队。【队列训练提示】【队列练习】原地一（二）列横队变为二（四）列学生变队时声音洪亮口令横队。清楚。二、准备活动（分钟）【组织队式】四列横队成舞蹈阵形散开。武术操（见附录）。三、步型拳：歇步推掌（分钟）【动作方式】马步架打完成后背部向后背后插成【动作技巧提示】交叉步同时右拳变掌经头顶向左下盖掌外沿向前膝盖交叉比肩宽盖掌路线身体向左转deg左掌收回右臂抱拳目视前方上帖身行。屈腿伸直膝（左）着地动不停两膝伸直成右歇步左拳变掌向前击掌右拧腰顺肩松开冲。掌变拳收至头顶目视左拳。如右图图示。【动作重点】【组织方式】分小组训练。两腿交叉屈腿伸直成歇步。【动作难点】歇步坐盘重心稳。【教学提示】在训练前老师应提醒师生保持安全距离。分组训练时指出互相合作鼓励相互帮助和纠正动作共同提升动作质量。面向全体学员用口诀或提【教学方法】示语提醒动作技巧和纠正方法。．教师讲解、镜面示范双手握拳、两腿开立左必要时亲自或找小骨干示范。腿向后背后交叉屈腿伸直成歇步。

关注个体变化指导学困生。．集体跟随模仿训练（次）。分组展示时引领同学关．分组训练彼此帮助与纠正学生巡视指导。注他人长处弥补自身不足。．组间小比赛：ldquo看谁快又稳rdquo（次）。比赛提示：各组老师双手．教师讲解、背面示范由马步架打开始的歇步推叉腰、两腿开立准备好看到老掌完整动作。师的信号后逐渐叉腿成歇步。比．集体跟随模仿训练（次）。比哪组重心稳定的同学多决出．分组训练彼此帮助与矫正弓步冲拳――马步架名次提出表扬。打――歇步推掌教师巡视指导。．分组展示组间互评。．教师进行总结（以表扬激励为主）。四、～米定距跑（分钟）【组织方式】集体训练、分小组练习（～人一组）。【动作方式】以非常均匀的中等速率跑完规定的距离如右图图示。【动作技巧提示】控制跑的节奏跑姿正确动作舒展呼吸方式合理。【动作重点】控制跑的节奏。【动作难点】呼吸方式合理。【专项性活动提示】【教学方法】动作协调、身体灵活。．专项性活动：侧身跑。【教学提示】．教师强调训练规定学员按图形分组进行分训练时可以先跑步再中速跑。钟定时跑（～次）。练习早期应允许学员因体．教师提醒呼吸方式学生由队长带领训练分能差而走跑交替或不跑完规定钟定时跑（～次）。