【通用6篇】一下足球射门技术,教案要怎么写呢?
优质高中体育教案(6个通用)
作为一名优秀的教师,可以使用教案,即教学活动的总体组织方案和行动计划。教案怎么写?以下是小编(6总)精心整理的优质高中体育教案,希望对大家有所帮助。
高中体育素质教案1
一、 教学目标
【知识与技能】
学生可以讲述拍摄的要领。85%的学生能正确使用该技术,并使用两种射门技术准确地将球射入球门。
【过程与方法】
通过集体练习,学习与训练相结合,培养敏捷性、速度、协调性等身体素质。
【情感态度和价值观】
在实践过程中,形成了团结协作的意识,培养了勇于拼搏的优良品质。
二、教学重点和难点
【关键点】
射击和基本动作。
【困难】
控制射击的力量和方向。
三、教学过程
(一)开始
1.课堂套路:体委组队,报人数,问候师生,老师简要介绍教学内容,检查服装,安排学员。
导入:同学们,在一场足球比赛中,射门技术无疑是关键的技术动作,因为只有进球多,才能赢得比赛。也可以说,我们在球场上的所有技巧和战术都是为了收获更多。今天,我们将总结和学习足球射门技巧。希望大家努力学习,提高自己的得分能力。
2. 排队练习:三边转法到位,站姿练习分步进行。
教学组织:四排横向小组。
要求:队列整齐,节奏一致。
(二)准备部分
1.游戏:运球和打猎
场地设备:标记一个30×30m的比赛区域和30个足球。
比赛方法:学生分成人数相等的两队,每队有一个球。一队是追击队,另一队是逃跑队。不限制运球方式就可以开始运球,只要你控制好运球。能。游戏开始时,狩猎侧的学生运球并试图用手抓住逃生侧的学生,而逃生侧的学生则尽量避免。被抓住的学生必须离开球场,在场外练习球,直到所有同学都被抓住为止。然后转换角色,再次玩游戏。根据将逃跑的学生全部俘虏所需的时间来决定获胜者,时间较短的一方获胜。
组织教学:站散
2.韵律练习
伸展运动、下蹲运动、侧身运动、身体旋转运动、腹部和背部运动、全身运动、跳跃运动、收尾运动。
组织教学:四排横向体操队形,教师示范同时提示动作要领,语言鼓励学生,适时表扬鼓励。
要求:节奏准确,动作恰当,节奏感强。
3.特别练习
足球撞球练习。
组织教学:学生横排四排,每人带一个小足球,做撞球练习。
要求:用左右脚连续撞球,尝试用不同部位撞球。
(三)基础部分
1.演示
可以使用正面和侧面演示。
2.问题:学生注意观察。老师用了多少种拍摄方法?他们是什么样的射击?(脚内侧、脚背前方、脚背内侧、脚背外侧4种)
3.说明
投篮技术的关键在于敏锐的观察力和果断的踢球;选择一个好的拍摄角度;射击必须准确、突然和有力。
4.锻炼
(1) 定位球射门,将球放在禁区线上,用脚内侧和脚背射门。
组织教学:以体育组为单位,每组一个目标练习射击。
(2)学生排成一列,依次运球。
教学组织:体育教学团队为单位。
(3)绕着投篮运球,学生们排成一列,绕着障碍物运球然后投篮。
纠错:引导技术动作中容易犯的错误,让学生自己发现并改正,从而达到快速掌握技术动作的目的。
组织教学:站散,教师巡视引导。
(4) 接球射门,学生排成一列,将球一一传给老师,然后老师回球射门。
组织教学:四排横队练习阵型。
5.友声秀
6.教学射击比赛,运动队为一个单位,每人运球越过障碍物,距离球门20米处射门。学生一一完成,得一分。在所有队员都完成后,得分最高的队伍将被计分。赢。
(四)部分结束
1.放松活动-放松练习
组织教学:四纵队横队体操编队
要求:放松活动,充分放松身心。
2.课堂小结:老师引导学生进行自我评价和互评。最后,老师进行总结性评价,表扬表现好的学生,鼓励学生参加体育运动。
3. 宣布下课结束,告别师生,设备回收。
五、场地设备
足球场,30个小足球,8个障碍物,4个障碍杆,音乐播放器。
六、估计负载
运动密度:35%-40%;平均心率:125-135次/分钟;运动强度:中到高。
高中体育素质教案2
一、学习内容
篮球基本运球技术-假动作后运球突破
二、学习目标
学习并基本掌握假动作后运球突破技术,培养学生身体协调性和灵活性,培养机动灵活、吃苦耐劳的精神。
三、学习步骤
1、介绍阶段:明确课堂目标,老师做简要说明
2、学习心得:篮球运球技术-假动作后运球突破
(1)求真:热身运动:篮球场名气
(一组球练习)
头部练习、肩部练习、身体旋转练习、腰环、弯背练习、胯部运球、踏步循环、跳跃练习,以及五分钟的收球练习,提高控球能力(让学生根据自己的情况练习练习)。游戏:运球打(两人一组运球,在保护自己球的前提下,击倒对方球)然后多人练习
(2)知识:建立正确的概念
Tips 1、 持球技巧:双脚直立,身体一侧持球
Tips 2、 身体重心的运用
①问与解:攻守应以什么姿势对峙?
提示:在不使用传球或射门的前提下
②假动作后运球突破的特点、作用及注意事项介绍(以右脚为中脚为例):进攻队员持球面对防守队员,左脚向前迈出一步左边,做一个假动作迷惑对方,让他误会自己要从右侧突破。当防守球员的重心向右移动时,进攻球员的左脚迅速向对方左侧迈出一大步,将对方甩在身后,运球突破。
(3)学习:学习与实践:形成正确的技战术概念
学习方法:让学生先尝试
练习一:持球做假动作
练习二:用记号笔练习,让学生示范。
练习 3:练习面对防守球员,让学生示范。
训练要求:正视防守,果断突破
学习实践要点:逼真的假动作,优秀的步法
技巧一:在突破前利用假动作摆脱防守
Tip 2:突破时注意侧身控球
秘诀三:抓住机遇,果断迈出第二步
(4)细化:学生自我训练、自我评价、互评、教师指导
(5)秋梅:选取部分学生展示,师生集体评价阶段
(6)高高:让学生示范其他突破技巧(右侧突破、身前改变方向、背后运球、转身突破),让学生分组练习。
3、挑战体验:教学比赛
(7)邱乐:三对三半
Tip 1:先决条件:尽量不要直接射门或传球,运用学到的技巧(假动作后运球突破)然后射门得分
Tip 2:文明竞争,感受竞争
Tip 3:注意安全
四、身心调节
(1) 本课采用心理暗示放松法,目的是让学生在短时间内调整神经系统的兴奋性,消除生活和心理上的疲劳,迅速稳定情绪,使注意力集中更容易。适合学习室内文化课。时间:2-4分钟
要求:师生必须通力合作,才能收到好成绩
(2)师生点评,介绍下节课的学习内容
(3)回收设备
场地设备:篮球场3个、篮球37个、录音机1个
加课本分析,学术分析,预期结果,通过学习,学生掌握
高中体育素质教案3
一、 教学内容:
羽毛球比赛规则介绍
二、 教学目标:
1、 让学生了解羽毛球的规则,帮助学生学习观看羽毛球比赛,进而激发他们学习羽毛球的兴趣。
2、 强调课堂教学秩序,培养良好的组织纪律。
三、部分课程:
【准备部分】:
1、 上课按常规要求进行(特别强调课堂教学顺序)
2、慢跑600米
3、徒手练习6节
【基础部分】:
一、羽毛球运动规则介绍:
1、选择法院或发球权
2、 回合数和分数
3、 发球权、得分和交换发球权
4、交流场地
5、服务和接收
6、单打发球的方向和顺序
7、违规
1、服务时的几处违规
2、接发球时的几次违规
3、击球时的几次违例
二、小组教学比赛
要求:6-8人一组,自定规则和裁判
教学法:
1、小组赛6-8人一组
2、 在教学比赛中,老师们观察并了解学生的实际水平,以便以后的教学有针对性。
三、课程练习:移动步法练习
【结束部分】:
1、整理和放松
2、总结、评论、下一课内容位置公告
3、清理设备
4、 下课结束
高中体育素质教案4
一、 教学目标
【知识与技能】
通过学习和比赛练习,90%的学生掌握了接力跑的传球技术,并能在比赛中熟练运用。
【过程与方法】
练习可以提高跑步能力和协调性和敏捷性等身体素质,培养田径合作的兴趣,养成体育锻炼的习惯。
【情感态度和价值观】
通过接力跑和交接安排,激发学生机智、果断、拼搏进取、团结协作、集体荣誉感。
二、教学重点和难点
【关键点】
切换方式
【困难】
配合接力棒的默契度,接力区传递接力棒的过程
三、教学过程
(一) 开始部分(3 分钟)
体委组织队伍,报人数,招呼师生,老师简要介绍教学内容,检查服装,安排学员。
(二) 准备部分(7 分钟)
1、 热身赛:送鸡毛信
规则:男子跑道200米,女子跑道100米。听到开始比赛的信号后,记住现场办公室发出的十位数字。记住数字后,跑200、100米比赛。回到终点后,背诵相应的数字。正确后停止手表。背诵不准者需重新背同一套数字,跑200、100米。忘记号码的可以回到起点。记住后,再次运行整个课程。比赛中不允许穿过中间草坪。越过者取消比赛资格,前三名跑完路线并准确背诵数字者获胜。
2、徒手练习:伸展练习、蹲下练习、侧身练习、身体旋转练习、腹部和背部练习、全身练习、跳跃练习、收尾练习。
组织教学:四排横向体操队形,教师示范同时提示动作要领,语言鼓励学生,适时表扬鼓励。
要求:节奏准确,动作恰当,节奏感强。
(三)基础部分(30分钟)
1、教师示范
注意观察老师的传接棒,传棒的方法,观察手掌和虎口的方向
组织教学:沿跑道两侧四列,蹲在前排。
2、说明
接法:接听者手臂自然向后伸,手臂与躯干成约40°~45°角,掌心向后,拇指及其他4指自然张开,虎口张开面朝下,传球者将杆向下移动。拿起并转发到接受者的手中。
优点:接收器向后伸手的动作比较自然,容易掌握。
缺点:接过接力棒后,接棒者的手握住接力棒的中间,跑动时必须换手或调整接力棒的位置(即倒转接力棒)。容易造成掉棒,影响运行速度。
下压式:接发球员双臂向后伸展,与躯干成50~60°角,掌心向上,拇指及其他四指自然张开,虎口朝后,传球手按杆的前端从上到下。在继任者手中。
优点:每根杆可夹住杆的一端,无需调整杆的位置,便于带杆快速运行。
缺点:指挥棒运动员手臂的后伸比较紧绷,不自然;
3、锻炼
(1)就地练习切换技术
先用传球手跑,接球手捡到位,再用传球手在跑动中传递接力棒,由老师进行巡回辅导纠错。
(2) 一对人的交接逐渐从慢走转为奔跑。
要求:
①善于观察,善于发现问题,及时解决问题,纠正错误。
②善于调动学生的实践积极性和竞争意识。
③时刻提醒学生注意安全,不要打人,不要扔警棍。
(3)纠正和帮助
(1) 不准确的开始标签
① 初步确定起跑标志后,反复练习,并根据传动伙伴的具体情况和技术特点进行适当调整;
②启动时机和速度要稳定,标记要根据练习效果适当调整。
(2) 起步没有决定性,加速没有动力
①明确伙伴快跑到标记时刻时,立即开始,大力加速,每次练习的节奏趋于一致;
② 反复练习,加强动作,按照标记开始后,动作与开始后的加速度基本一致。
4、比赛:快速先锋
比赛规则:四列4×100米起跑接力,先到者为胜,强调安全。
(四) 结束部分(5 分钟)
1、放松活动-伴随音乐的放松练习
组织教学:四纵队横队体操编队
要求:放松活动,充分放松身心。
2、课堂总结:老师总结学习实践情况,表扬先进,激励全体学生。
3、 宣布下课结束,告别师生,设备回收。
四、场地设备
20 根警棍、1 台录音机、2 盒磁带、田径场。
五、估计负载
练习密度:30%-35%;平均心率:120-140次/分钟;运动强度:中到高。
高中体育素质教案5
一、教学背景
在以往体育教学旧观念的影响下,教师回避式教学,学生被动学习。此外,中学生体能标准测试对学生造成了一定的心理负担。似乎随着年龄的增长,他们喜欢上体育课。人数(尤其是喜欢体育活动的人)正在下降。其中,高中女生尤为突出。他们无精打采,怕困难,找借口请假。我觉得体育课对学生来说应该是一门很有趣的课,但是因为体育课的教学理念太老旧,内容单调重复,方法简单缺乏新意,学生对体育课的兴趣逐渐减退,最终他们可能对体育更感兴趣。体育课产生了一种厌恶感,尤其是高中女生。如何改变这种现状?在教学中,我尝试针对不同的身体条件,利用不同的运动项目来促进体育教育,从而提高高中生,尤其是高中女生对体育教育的兴趣。
这是学年开始时的体育课。教学内容为体能恢复性练习,重点是提高学生的敏捷性。为了达到教学的目的,男生和女生都安排了体育比赛。
二、教学过程
教学背景:大三(2)班是文科班,10多个女生身体素质好,活泼好动,少数还是班里的骨干,其他女生身体素质一般而且不是很喜欢。活动。
在班上:
老师:同学们,今天我们来玩个游戏……
学生:不是“打石膏”(小声说)。
师:不是,是新游戏。方法是:大家围成一个圈,数字;老师喊了一个数字后把排球扔得很高;其他学生跑掉了;被称为中间号码的学生上前制止了球;然后使用 球翻过来击中其他学生;命中后,它会改变角色并在未命中时继续。
疑似迎接