单手肩上投掷、快速跑——课的构思和设计

体育课趣味投掷教案

体育课趣味投掷教案

一手搭在肩上投掷，跑得快

—— 课程构思与设计

一、 指导思想

根据教学大纲要求，本班坚持以学生为本，树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的主动性、自主性和创造性为设计目标，在教学中强调学生个性和能力的发展。通过学生的主动创造和学习，建立民主和谐的师生关系，营造轻松愉快的学习环境，使学生主动获取知识，成为学习的主体。提高学生对体育的兴趣，培养终身体育意识。鉴于我们农村学校缺乏运动器材，我用学生日常生活中的废弃纸屑制作纸球，开展各种以游戏为基础的配对比赛，培养灵敏协调的比赛，让学生在轻松愉快的游戏中玩耍。获得技能并希望达到预期的目标。

二、 教学内容：

场景介绍——课堂套路——特别准备——投掷游戏——尝试投掷——施法练习（定靶、活靶）——反恐游戏——轻松结束

三、教材分析

投掷是一种力量训练。其目的是发展学生身体各部位的肌肉力量，提高学生上下肢的协调性，培养强健的体魄、充沛的精力和愉快的心情，促进身心的发展。健康。反恐游戏是一种强度更大的体育锻炼。其目的是培养学生的反应速度、运动速度和位移速度，培养快速跑动能力，提高机体的无氧代谢能力，发展腿部肌肉反踢力量。培养竞争意识，体验快跑的乐趣。

四、研究分析

本课程的教学对象为五年级学生。从知识和技能的角度，学生对投掷有了初步的了解，具备一定的投掷能力。此外，本年级学生好奇心强，活泼好动，心理素质良好。在以往的教学过程中，他们可以在教师的指导下积极参与并完成各项活动。他们有一定的竞争意识、合作意识和团体竞赛活动。能力。传统的实心球投掷很枯燥，不能调动大多数学生的积极性。而且，学校现有的设备不能满足一个班50人同时练习。使用学生自制的纸球不仅可以激发学生的运动热情，

五、教学目标

运动参与目标：100%的学生可以积极参与本课的练习。

运动技能目标：通过学习和实践，80%的学生能够掌握投掷的鞭打动作，提高全体学生的准确率

技术、快速反应能力和跑步时的敏捷性。

体能目标：通过力量、速度、敏捷等基本身体素质的锻炼，增强学生的体质，促进身体健康。

心理健康目标：通过本课的练习，提高和锻炼学生的自尊心、自信心和克服困难的坚强意志。

社会适应目标：通过体育比赛，让学生认识到和谐人际关系的重要性。同时，加强学生的主体意识、竞争意识、团队精神和环保意识。

六、教学方法和学习方法：

教学方法：1、情景教学法2、三边教学法3、游戏法4、课堂评价法：1、自学法2、@ > 合作学习法3、 探究学习法

七、教学过程流程图

八、预计教学效果

教学目标基本实现高中体育课教案下载，学生无论在生理上还是心理上都得到了满意、愉悦的体验。预估班级平均心率132次/分，练习密度38-42%。

九、本课特色

本课程在教学中强调学生个性和能力的发展高中体育课教案下载，充分发挥学生的积极性。通过学生的创造和自我训练，强化教学过程中学习的情感体验，让学生在学习过程中体验运动的乐趣，为学生终身运动意识奠定基础。本课特点：

1、安全：教学用自制饮料瓶代替实心球，保障学生安全。

3、趣味性：本课强调学生的学习兴趣，通过游戏教授枯燥的投掷技术，让学生在乐趣中学习、锻炼、成长。

十、教学重点与难点

重点：单手挥鞭甩在肩上 难度：力量把握、空间感、身体协调性

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