高中二年级田径课程的快速跑李时珍中学张鹏（张鹏）

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高中二年级田径课程快跑李时珍中学张鹏一、课内容：高中二年级田径课程快跑二、指导思想本课程追求“以人为本，健康和快乐”为指导思想，以“新课标”精神理论为基础，以游戏为主线，以学生发展为目标，以每个学生的认知和情感的主动发展为目标，创造新型民主、和谐、平等的师生关系和轻松的课堂氛围，让学生真正成为学习的主体，达到身心愉悦的效果，充分享受运动带来的快乐。三、 教科书分析 跑步是人们最基本的活动之一。田径跑包括快速跑、耐力跑和合作跑。从开始到结束，各种跑步在生理上都是有氧和无氧代谢的结合。练习短跑的目的是使学生全面发展身体素质，促进骨骼、肌肉、韧带的发育，增强各器官的功能。. 冲刺为4课时，本课为第三课。重点是跑得快的体验。四、学习分析 本课程的教学对象为高中生。在从初中进入高中的过程中，虽然已经学会了初中跑步的知识，他们也有一定的运动能力，但学生目前对田径运动课程感兴趣。兴趣不大，甚至出现无聊的情绪。在本课的教学中，将学生引入特定场景，将动作与大脑很好地结合起来，让学生有机会认识知识，创造性地运用所学的动作。渗透情感德育，提升教学效果。五、教学目标六、教学方法与学习方法1、教学方法：遵循教学规律，采用归纳教学法，深入情境，运用锻炼的节奏，让学生享受运动幸福的好处。但学生目前对田径运动课程感兴趣。兴趣不大，甚至出现无聊的情绪。在本课的教学中，将学生引入特定场景，将动作与大脑很好地结合起来，让学生有机会认识知识，创造性地运用所学的动作。渗透情感德育，提升教学效果。五、教学目标六、教学方法与学习方法1、教学方法：遵循教学规律，采用归纳教学法，深入情境，运用锻炼的节奏，让学生享受运动幸福的好处。但学生目前对田径运动课程感兴趣。兴趣不大，甚至出现无聊的情绪。在本课的教学中，将学生引入特定场景，将动作与大脑很好地结合起来，让学生有机会认识知识，创造性地运用所学的动作。渗透情感德育，提升教学效果。五、教学目标六、教学方法与学习方法1、教学方法：遵循教学规律，采用归纳教学法，深入情境，运用锻炼的节奏，让学生享受运动幸福的好处。将学生引入特定场景，将动作与大脑很好地结合起来，让学生有机会认识知识，创造性地运用所学的动作。渗透情感德育，提升教学效果。五、教学目标六、教学方法与学习方法1、教学方法：遵循教学规律，采用归纳教学法，深入情境，运用锻炼的节奏，让学生享受运动幸福的好处。将学生引入特定场景，将动作与大脑很好地结合起来，让学生有机会认识知识，创造性地运用所学的动作。渗透情感德育，提升教学效果。五、教学目标六、教学方法与学习方法1、教学方法：遵循教学规律，采用归纳教学法高中体育教案下载，深入情境，运用锻炼的节奏，让学生享受运动幸福的好处。

2、学习方式：采用直观、间接的学习方式，听从老师的指导，自主学习，增加学习兴趣，掌握运动技能。高中体育与健康教案教学环节身心准备阶段（9分钟） 第一学习与训练阶段（10分钟） 第二学习与训练阶段（16分钟） 身心调整（5分钟） ) 身心准备阶段（1）班1、集结全班，报人数2、师生问候，宣布本班内容和任务3、检查着装，安排练习生阶段的目标1、集合快，齐，静2、注意，精力充沛3、 衣着光鲜的教师活动1、向学生问好2、宣布此内容需要学生活动1、体育委员会全队报到。2、向老师问好。3、明确学习内容，要求身心准备阶段（2）课程内容：慢跑1次200m-300m 2徒手练习，模仿射箭，游泳、滑冰等项目 技术动作、徒手练习、三项专项准备活动1、摆臂到位2、弓箭行走3、到位、抬腿加速跑步阶段目标< @1、培养学生的灵活性 灵活协调，充分发挥学生的主体作用和思维和想象力。2、 为快速运行铺平道路，更好地服务于主要教材。老师活动1、老师和学生一起跑，老师的密码，带大家一起喊口号。2、密码指令3、 问题：老师做什么运动？4、老师带领学生做练习。5、要求：基本准确的动作一定要吃力。

学生活动1、 听密码跑，和老师一起喊口号。2、 跟老师练习。3、 回答问题。4、学生认真观察，掌握要领，积极配合模仿练习。第一学习与练习阶段内容：快速跑：复习快速跑的跑步技巧：头挺直，眼睛水平，上身微前倾，手臂以肩关节为轴来回摆动，踢腿和摆动两条腿 手臂的摆动是协调的。重点：蹬蹬结合 难度：全阶段踢球的目标是为学生设问答题，示范学生，培养学生分析解决问题的能力，培养学生的 自我评价和相互评价的能力。教师活动1、 教师提问：决定跑步速度的两个主要原因是什么？2、老师在途中使用讲解和示范。3、教师指导和纠正技术动作。4、寻找具有良好技能的学生来展示和指导评估。5、老师指导学生练习。6、教师进行安全教育。学生活动 1、 学生互相讨论 30-50 秒并举手回答。2、学生仔细观察和演示。3、学生模仿练习。4、学生互相演示1-2次。5、学生中途跑2-3次做20-30米的技术练习。6、注意安全。第二个学习和练习阶段的内容是快跑（胸前放报纸），以激发学生的跑步速度。规则是不要丢掉报纸。关键点：实现快速运行阶段的目标。通过快跑（胸前报）比赛，培养学生团结协作、勇于拼搏的精神，增强竞争意识高中体育教案下载，激发体验快跑的兴趣。

教师活动1、讲解练习内容和技术要点。2、快跑示范（顶论文）3、 讲解比赛规则和赛后处罚制度。学生活动1、解决习题内容和技术要点。2、快跑示范（顶论文）3、 讲解比赛规则和赛后处罚制度。身心调节课内容1、放松学习2、 老师总结，学生相互交流，讨论本节课的学习心得。3、布置作业：(1)跑步速度的因素总结？(2)思考如何提高跑步速度？4、 宣布班级结束（清理报纸）阶段目标1、心灵放松，让学生放松。2、总结3、教育学生保护环境、热爱自然、珍惜生命。教师活动1、教师主导。2、教师布置作业，学生活动1、学生模仿练习2、学生互相交流，交流经验3、学生静静聆听

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