,高一高中数学快速解题法（附,免费试听）

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高中英语快速解题法1：调理大脑思绪，提前进入数学情境

考前要摆脱杂念，排除干扰思绪，使脑部处于“空白”状态，创设数学情景，进而酝酿数学认知，提前处于“角色”，通过清点用具、暗示重要知识跟步骤、提醒常见解题误区和自己易发生的错误等，进行针对性的自我安慰，从而减少压力，轻装上阵，稳定心情、增强自信，使认知单一化、数学化、以稳步自信、积极主动的态度准备应考。

高中英语快速解题法2：沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神

良好的开端是顺利的一半，从考试的心理角度来说，这确实是最有道理的，拿到试题后，不要急于求成、立即下手解题，而要通览一遍整套试题，摸透题情，然后稳操一两个易题熟题高一数学教案下载，让自己产生“旗开得胜”的快意，从而有一个良好的开端，以振作精神，鼓舞士气，很快处于最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应”，之后做一题得一题，不断产生正激励，稳拿中低，见机攀高。

高中英语快速解题法3：“内紧外松”，集中注意，消除焦虑怯场

集中注意力是考试顺利的确保，一定的神经兴奋和激动，能加快神经联系，有益于积极思维，要让注意力高度集中，思维异常积极，这叫内紧，但兴奋程度过重高一数学教案下载，则会走向反面，形成怯场，产生恐惧，抑制认知，所以又要清醒愉快，放得开，这叫外松。