【教学教研师训】体育课室内课教案（三十一）

第一篇：体育课室内课教案

济川中学体育课教案第三十一课时：室内课

教学内容：中学生体育合格标准

教学目的：通过学习，让学员认识中学生体育合格标准的准确内

容，充分了解到建立中学生体育合格标准的必要性，从而减少自觉锻炼身体的积极性。

教学程序：

一、制定体育合格标准的作用：

1、国家对大、中、小学生在体育方面强调的基本规定；

2、评价青少年儿童个体发展水准、衡量大学教育品质的内容之一；

3、有助于提升学生参与体育活动的积极性，养成经常训练身体的习惯；

4、有助于提高广大教育工作者的责任感；

二、《中学生体育合格标准的施行方法》的主要内容：

1、学年合格：

（1）体育课成绩及格；

（2）达标测验每一单项达30分；

（3）正常参与早操、课间操和课余体育活动；

2、学段合格：

（1）毕业学年合格；

（2）前几学年中最多只有一次不合格；

3、对三好学生的体育要求：

（1）体育合格；

（2）体育课成绩达75分以上；

（3）《国家体育训练标准》测验总分在350分以上；

4、对身体不正常学生的要求：

（1）凡因病或残疾不宜执行的学生，可予以执行；

（2）部分脸部过于肥胖或强壮的学生，如果以前能尽力锻炼但

仍达不到标准要求，可在达标方面增加标准，但力度为每一项目不少于10分；但在其它方面不放宽规定；

（3）对审批同意的病免者和降标者应张榜公布名单；

5、体育课成绩：

（1）出勤率和课堂表现（10分）：

A、考核内容：体育课的出勤率、锻炼态度、纪律、作风等；

B、考核形式：由任课老师对教师讲课的出勤状况和体现进行

记载，于学期结束前给予评定；

C、每学期因病、事假缺席次数达实际授课总时数的三分之一

者，不予评定本部分成绩；

D、体育课无故参加经教育不改者为体育课成绩不及格；

（2）体育基础知识（20分）

（3）身体素质和运动能力、运动技能、技巧（70分）

A、考核内容：《江苏省青少年体育教学基本要求》中所规定的

各年级教材的考核项目，每学期考核4—7项，每项满分为100分，各项得分的均数乘以70%，即为本个别的得分。

B、身体能力的测验可安排在课外体育活动中进行。

（4）体育课补考

A、因病、事假缺考者，缺考项目由任课老师安排补考；

B、凡无故缺考者，缺考项目一律不会考，成绩以“0”分计；

凡在考核过程中弄虚作假者，一律按“0”分论，并不得补考；

（5）体育课成绩的计算：

A、学期成绩=出勤及体现+体育基础知识+身体能力、运动能

力和运动技能、技巧；

B、出勤评定：

a、学期评定：凡有无故缺席现象经教育仍不改者为不及格；凡因病、事假缺勤达总数三分之一者为不合格；凡虽出勤但一贯表现不严肃者为不合格。

b、学年评定：凡两学期均合格者为合格；两学期均不合格者为不合格；凡第一学期合格，第二学期不合格者为不合格；第一学期不合格，第二学期合格者为合格。

c、学段评定：毕业学年应该超过及格，第

一、二学年需要有一次以上超过“及格”者为学段及格

C、学年成绩=（上学期体育课成绩+下学期体育成绩）÷2；

D、学段成绩：毕业学年应该超过及格，第

一、二学年需要有

一次以上超过“及格”者为学段及格；

6、《国家体育训练标准》的评估方法：

（1）学年评定：五项总分达150分以上且每一单项达30分者

即为合格；总分达250分以上为及格；总分达350分以上为良好；总分达450分以上为优秀。

（2）学段评定：毕业学年应该合格，第

一、二学年需要有一学

年以上超过合格者为学段合格。

第二篇：室内体育课教案

室内体育课

课型:新授课

年级:一年级

授课人:李永兰

一、教学内容

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势。

3、认识自己身体的各部位。

二、教学目标感知目标：明白体育课的真正涵义以及含义；养成正确的肠胃姿势的要求；身体形态的名称。

三、教学重难点

学生的感知水平与记忆力水平。

四、教学过程：

（一）：导入部分（10分钟）

1、

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

2、教与学的方式：（1）他们了解哪些是体育课吗，平时有没有看过其它小同学上体育课？体育课的真正作用是哪个？（2）学员作答，教师点评，纠正不足之处。（3）做出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由校长指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等诸多身体训练活动的课，是训练身体的课。小同学们都偏爱做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足你们这些活动的愿望的。上体育课可以使人体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„

（二）：基本部分（20分钟）

导读：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不必定都恰当，也不必定完全知道正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小同学来讨论讨论哪些样才是恰当的。教与学的方式：（1）导语；（2）让学生分小组探讨，派代表提问。（3）老师观察学生讨论。（4）学员总结，教师评价。（5）让部分教师模仿示范，师生进行评判，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后放松并维持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放到大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

（三）：结束部分（10分钟）（1）导语：小同学，抬起你的肩膀，你们明白膝盖在那里吗？那扭髋扭一下，髋部在那里？于是小同学我们必定要了解身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小同学上来做示范，老师讲解并指着该小同学正确的全身背部让学生先猜，然后写出正确的名称及其例子各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢网球时控制球的能力。

注：讲解的内容比如头，颈，肩肌腱，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上腹部（2）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

第三篇：体育课室内教案

如何避免体育课的运动损伤

青少年是全民健身计划的重点对象，也是大学体育的主体。体育课是大学体育的重要构成部分，而且体育课的目的、任务是提高学员体质，使教师掌握基本科技、基本技能和体育基本常识。然而据笔者所阅各类资料或者日常所见所闻，体育课损伤率有回升趋势。尤其是慢性病变在学生中出现的现象亦不少。可见，对于怎样增加体育课的损伤率、提高体育课的品质、做到真正完成体育课任务、真正提高教师体质，真正能使大学体育与全民健身计划同步，是当前值得讨论的难题。

致使体育课损伤率下降的诱因可以从三方面预测：

1.教师方面:学生在体育课堂中起指导传授作用。课的组织是否合理，教材选编是否适合体育课教案下载，教学方法是否恰当，安全机制是否打算充分都会直接妨碍课是否成功进行。课中发生损害事故对于教师方面而言，有三方面因素：

A.专业思想方面：对于一位专业思想牢固的体育老师而言，备课、组织开会、课中安全方面都应有充分的打算。专业思想不牢固，上课责任心不强，随便应付一节课了事，不会充分备学生、备场地、器材、备教材、更不会在课中做好安全机制，那么课中易于发生运动损伤。

B.专业科技和实践能力方面：专业科技和实践心得是体育老师上好课的另一重要原因。如果专业技术不过关，教授的动作发生技术性出错，这样易于发生攻击事件；此外没有较强的实践能力，仅有满腹理论和只会自己做动作，而不会按照学生实际状况采取与之相适应的教学方法，也是发生运动损伤的缘由之一。C.课后放松：很多体育老师上完一节课后，放松活动随随便便，每节课的放松内容同样。而不是按照本课的教材有对于性超过放松的目的，这是导致慢性病变的重要因素。

2.学生方面。学生是体育课堂的主体，教学是教与学互相配合的，课中发生运动损伤对于学生方面而言可以从下面三方面探讨：

A.安全观念。很多教师讲课前无心听学生讲的安全机制，练习时通常因为技术较复杂或难度较大而导致损害。

B.身体能力差：目前在校学员普遍身体能力较好，由于现行升学体制的制约，繁重的功课占去了教师的课外锻炼时间，仅靠每天2节的体育课根本难以使正在生长发育高峰期的青少年具备强健的体魄和良好的各类身体能力。由于身体素质差，在完成强度较大或难度较大的练习时易于导致损害。

C.恶性循环：学生身体能力差，因而怕大效率、大运动量的训练，对练习造成恐惧和同情，不肯主动练习，久而久之能力更差，易在练习中受损；创伤后妨碍上课，导致能力更差，如此下去，形成良性循环。即身体能力差——少练习（厌练）——更差——易损伤——少练——素质更差——更易在练习中损伤。3.场地设备方面：场地不好，练习环境差，器材损坏、不足都有也许使学员在训练时受伤。

根据体育课的任务、目的或者导致体育课损伤率下滑的几方面因素，可采用有效的减少体育课损伤率的举措。1.教师方面A.教师须注重专业思想，热爱本专业，热爱学生，具有强的责任心，备好每节课，除备教材外，还须备学生、备场地、器材，对于每节课须有什么安全措施，均须做到胸有成竹。这样，上课时的组织方式、练习方法、形式、运动量和密度、准备活动和放松活动都尽可能都与学生实际相符合，从而降低运动损伤现象的出现。

B.加强专业理论和科技的学习。教师应该重视专业理论和科技的学习，只有从复习中能够巩固、提高专业理论水准，才能与先进的科技同步。这样在课堂过程中能够对于大学及学员的实际状况，灵活运用各类组织方式和课堂方法，在课中做到游刃有余，这只是降低课中发生运动损伤的机制之一。

C.注意理论和实践互相结合，相互推动。在校的高材生，未必能作为优秀的学生。体育课也不例外。有人也曾说过体育课教案下载，一个优秀的运动员或许是个优秀的教练员，这确实有道理。理论和实践存在一定的矛盾。不同地区，不同教学对象，由于场地、器材、学生水准的不同，同一教材，它的组织形式和教学方式也应有差异。如果没有观念到这点，而是用纯粹的理论常识去套一些纲要，那么课的成功进行经常遭到妨碍，当能力差的学生完成难度较大的或密度大的动作时，就容易发生损伤。

C.课前推进学生的安全观念。中学生，尤其是低年级的青少年，自我控制能力差，练习过程也易于分散精力。故学生课前须提高安全观念，而且每节课都应对于教材说明注意哪些事项。长期给学生灌输安全观念问题，这样就能确保学生产生训练时集中精力、注意安全的观念，并易于得以加强，从而导致不必要的运动损伤。2.学生方面：

A.加强安全和自我保护观念，学生应学会在练习中遭遇意外事件时做自我保护，同学之间也应学会在练习中给其它朋友做保护帮助。

B.加强身体训练，提高各项身体能力,学生应养成一天坚持训练身体的习惯。持之以恒，从而提升自己的身体能力，并学会有对于性地训练，弥补自己的不足。身体能力提升了，对于完成课的训练，自然也较易于，从而减少因能力差而引发运动损伤现象的出现。

C.注意课前打算活动和课后的放松训练。教师在课中起指导作用，而主体是教师，因而学生应在课中配合学生，课前不应忽略准备活动。准备活动不充分，特别是低温季节，很容易在跑步中脚踝肌腱、肌肉或骨折关节。课后的放松训练也不应忽略，有些学生以为上完课了，放松训练也就不在乎了。然而，长此下去，疲劳长期累积，特别是局部负荷后没能迅速放松、消除疲劳、尽快修复该部位机能，积劳成疾，就易于产生疼痛，这只是运动创伤现象之一。而且比急性病变更无法治愈，所以不要尊重课后的放松训练。

3.在训练的场地和设备方面，教师和师生都应导致注意，练习时场地应平整，周围的环境安全；训练前应检查设备有无受损。

虽然体育课常有受损现象出现，但对于成因采取有效机制加以防止，相信会有效减少体育课的损伤率。

第四篇：体育课基本常识室内课教案

学校体育室内课教案

教学内容:1.体育课基本常识2.室内活动游戏教学目标:1.了解课堂常规的主要内容2.培养对体育运动的兴趣。教学重点:理解课堂常规的含义教学难点:养成良好的教学常规组织教法:

一、导入新课

1．问题导入：同学们，想一想，从一年级上体育课到目前他们了解上体育课有什么要求吗？

2．学生相互讨论,积极提问。

3．播放幻灯片，出示课题:体育课教学常规

二、传授新知

1．教师讲解什么是教学常规?包括那些方面的内容?体育教学常规，是为了确保体育教学工作的正常进行，对学生强调一系列的基本规定，是大学体育教学管理的一项重要工作。(课前常规、上课常规、下课常规)课前常规