第一篇：初中体育课教案（一、二、跑、变向跑）

第一篇：初中体育课教案

[初中体育课教案 （

一、投掷：投准

二、跑：变向跑] 教学内容

一、投掷：投准

二、跑：变向走（沿圆圈跑） 教学目标

1、 认知目标：理解投掷的基本科技原理跟变向走的技术要素，

初中体育课教案 （

一、投掷：投准

二、跑：变向走

。

2、 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方式。学会变向走的技术动作，掌握好适当的身体倾斜视角和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、 情感目标：通过投掷和变向走的教学，使教师初步具备良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于摆脱困难等信念品质。 课的个别 教学内容与训练方式 组织教法、学法和规定 时间安排 运动负荷 教学目的 时间 次数 强度 开始部分 4’ 准备

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容跟要求。

三、 处理与安排见习生

四、 队列训练：蹲下及起立。

五、 反应练习： “弹钢琴” 方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师听某音时，代表该音的一列学生走路，其余为立正姿势。

一、游戏： 组点着地 方法：在运动中，学生听老师喊数，按数量组合人群，并用身体任何个别接触地面。

组织：成四列横队集合

教法：听学生的口令集体训练。 要求：注意力集中，步调一致。

教法：教师讲解方式，学生听口令练习。 要求：注意力集中，反应快速。 组织：圆圈队形

教法：教师讲解游戏方式，学生按教师要求进行训练。 加强组织纪律，明确课的内容跟目的。 集中注意力，振奋学生精神。检验队列训练效果，提高教师练习兴趣。激发创造性思维，活跃课堂气氛。 基本 部 分

二、配乐韵律操

1、 肩部运动

2、 体侧运动

3、 体转运动

4、 侧压腿运动

5、 跳跃运动

一、投掷：投准 重点：投掷的准确性 难点：控制投掷的力量跟出手的角度，

教案

《

一、投掷：投准

二、跑：变向跑》

1、将投掷物上抛接住练习 a．上抛接住 b．上抛击掌两次接住 c．上抛后转体3600接住 d．自创动作，上抛接住

2、学生练习对地投

3、将投掷物投中地上小圈

4、将投掷物投中目标练习

二、变向走(沿圆圈快跑) 重点：合理的身体倾斜视角和恰当的摆臂动作。 难点：控制重心，克服离心力。

1、原地练习沿圆圈跑时全身倾斜的大腿摆动的动作。

2、逆时针方向跑动练习

3、顺时针方向跑动

4、沿圆圈快跑接力 组织：同上 教法：教师边讲解边示范，学生跟随老师一起做。 要求：动作到位、准确、协调。 组织：同心圆 教法： 教师讲解示范，学生训练。 教师巡回指导中学体育课教案下载，讲评问题。 分组进行投准比赛。 要求：上、下肢协调用力。 组织：圆圈队形 教法：教师讲解并示范完整动作，学生训练

1、

2、3。 针对发生问题，教师讲评。学生训练4。 要求：动作正确，认真训练。 中至大 为下面的教学活动做好身心准备，预防和降低运动损伤的出现。 提高学员训练兴趣，发展上肢力量。 发展学生思维能力，发展学生个性。 体会挥臂、鞭打、协调用力。 控制投的力量跟出手角度中学体育课教案下载，提高投掷的准确性。 调动学生学习积极性，培养教师创造性思维。 激发学生训练兴趣，培养教师集体荣誉感和良好的组织纪律意识。 体会正确的动作技巧，让学生确立正确的动作表象。 全面发展学生身体素质和控制身体素质，培养教师遵守规则、尊重对手的竞争意识跟团结协作精神。 结 束 部分4’

一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法：随着乐曲起，学生以走跳步等表演步法配以拍掌、拍肩、跺脚等动作进行放松。

二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别 组织：圆圈队形

教法： 教师边讲解边示范，学生跟随老师做。 在戏剧伴奏下学生一起做。 要求：轻松、快乐。 4’ 1’ 1次 小 培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都受到放松。 场地器材

体育场 自制沙包每人一只 气球四只 录音机一台 录音带一盒

预计练习密度：35%左右 预计生理负荷曲线

第二篇：初中体育课教案

第1课时课题：体育锻炼重在参与

教学目标：

1、认知目标：理解参与体育锻炼的意义

2、能力目标：树立自觉积极参与体育活动的意识

3、情感目标：正确了解调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对推动身心健康的作用！

难点：争取了解自己的体能！

教学任务：

1、参加体育锻炼的好处

2、体育锻炼重在参与

3、了解自己的体能

教学内容：

1、古希腊人对参与体育锻炼的好处有的呢地了解：

“如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！

我国战国时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育锻炼重在参与你需要真正理解“重在参与”的体育精神，并切实参加体育活动。只有积极参加体育锻炼，才能感受到训练的真谛，并受到益处。应具备积极、乐观和英勇奋斗的进取精神，并把这些态度跟精神渗透在自己的学习跟生活之中！

3、了解自己参加体育的状况在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评 价参考标准看看自己在那一种类型当中！

4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须扎实上好体育课。 体育课是大学体育工作的基本组织方式，是加强早操、课间操、课外体育锻炼、 课余运动练习并且竞赛活动的基础。上好体育课，使课内外体育活动很好的结合出来，对加强大学体育工作具有重要意义。上好体育课的基本规定要留意以下几点：

（1）要端正学习态度，既应加强上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论常识和把握动作技术、技能很好的结合出来。

（2）上课时要仔细听讲，自己观察教师或朋友的示范，细心揣摩新学的动作技巧，并自觉积极的进行学习，在训练中要忙于动脑，善于思考。

（3）要遵循课堂纪律和学习规定。不迟到、不请假、不无故旷课，因原因事不能上课时，因事先请假；上课前应做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或透气装和软鞋底）提前2-3分钟到选定地点集合；课中应服从指挥，听从老师跟小组长的调动。

（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己跟同伴的安全，爱护场地器材设施。

（5）要做到课内外结合。在课外体育训练时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强训练，积极参与《国家体育锻炼标准》的测试。 6服装体育课必须穿运动服运动鞋。

课后作业：

1、根据实际自觉积极的参与课内外体育活、

2、学会发展健康体能的方式！

第三篇：初中体育课教案

[初中体育课教案 （

一、投掷：投准

二、跑：变向跑] 教学内容

一、投掷：投准

二、跑：变向走（沿圆圈跑） 教学目标

1、 认知目标：理解投掷的基本科技原理跟变向走的技术要素，

初中体育课教案 （

一、投掷：投准

二、跑：变向走

。

2、 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方式。学会变向走的技术动作，掌握好适当的身体倾斜视角和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、 情感目标：通过投掷和变向走的教学，使教师初步具备良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于摆脱困难等信念品质。 课的个别 教学内容与训练方式 组织教法、学法和规定 时间安排 运动负荷 教学目的 时间 次数 强度 开始部分 4’ 准备

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容跟要求。

三、 处理与安排见习生

四、 队列训练：蹲下及起立。

五、 反应练习： “弹钢琴” 方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师听某音时，代表该音的一列学生走路，其余为立正姿势。

一、游戏： 组点着地 方法：在运动中，学生听老师喊数，按数量组合人群，并用身体任何个别接触地面。

组织：成四列横队集合

教法：听学生的口令集体训练。 要求：注意力集中，步调一致。

教法：教师讲解方式，学生听口令练习。 要求：注意力集中，反应快速。 组织：圆圈队形

教法：教师讲解游戏方式，学生按教师要求进行训练。 加强组织纪律，明确课的内容跟目的。 集中注意力，振奋学生精神。检验队列训练效果，提高教师练习兴趣。激发创造性思维，活跃课堂气氛。 基本 部 分

二、配乐韵律操

1、 肩部运动

2、 体侧运动

3、 体转运动

4、 侧压腿运动

5、 跳跃运动

一、投掷：投准 重点：投掷的准确性 难点：控制投掷的力量跟出手的角度，

教案

《

一、投掷：投准

二、跑：变向跑》

1、将投掷物上抛接住练习 a．上抛接住 b．上抛击掌两次接住 c．上抛后转体3600接住 d．自创动作，上抛接住

2、学生练习对地投

3、将投掷物投中地上小圈

4、将投掷物投中目标练习

二、变向走(沿圆圈快跑) 重点：合理的身体倾斜视角和恰当的摆臂动作。 难点：控制重心，克服离心力。

1、原地练习沿圆圈跑时全身倾斜的大腿摆动的动作。

2、逆时针方向跑动练习

3、顺时针方向跑动

4、沿圆圈快跑接力 组织：同上 教法：教师边讲解边示范，学生跟随老师一起做。 要求：动作到位、准确、协调。 组织：同心圆 教法： 教师讲解示范，学生训练。 教师巡回指导，讲评问题。 分组进行投准比赛。 要求：上、下肢协调用力。 组织：圆圈队形 教法：教师讲解并示范完整动作，学生训练

1、

2、3。 针对发生问题，教师讲评。学生训练4。 要求：动作正确，认真训练。 中至大 为下面的教学活动做好身心准备，预防和降低运动损伤的出现。 提高学员训练兴趣，发展上肢力量。 发展学生思维能力，发展学生个性。 体会挥臂、鞭打、协调用力。 控制投的力量跟出手角度，提高投掷的准确性。 调动学生学习积极性，培养教师创造性思维。 激发学生训练兴趣，培养教师集体荣誉感和良好的组织纪律意识。 体会正确的动作技巧，让学生确立正确的动作表象。 全面发展学生身体素质和控制身体素质，培养教师遵守规则、尊重对手的竞争意识跟团结协作精神。 结 束 部分4’

一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法：随着乐曲起，学生以走跳步等表演步法配以拍掌、拍肩、跺脚等动作进行放松。

二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别 组织：圆圈队形

教法： 教师边讲解边示范，学生跟随老师做。 在戏剧伴奏下学生一起做。 要求：轻松、快乐。 4’ 1’ 1次 小 培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都受到放松。 场地器材

体育场 自制沙包每人一只 气球四只 录音机一台 录音带一盒

预计练习密度：35%左右 预计生理负荷曲线

第四篇：初中体育课足球教案 初中体育课足球教学教案

初中体育课足球教案 初中体育课足球教学教案

体育课足球教学教案

一、指导思想

深化教育改革，全面提升教师的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养教师的变革精神，为学生的终生体育奠定基础。对现有的教学方式进行构建，通过课程课堂，培养教师的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让教师对一到二项运动科技知识，技能技巧或者理论常识进行专门跟深入的学习，并让其娴熟掌握一些运动科技、技能。

二、教材分析

足球运动的特征是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果显著，是学生非常喜爱的运动项目之一。初中教师在学校阶段尚未初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理跟心理的发展特征，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。

三、学情分析

本次课的讲课班级为高中高二，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的科技基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有相当强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中教师有较强的造就能力跟自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各类独特的练习方式。循序渐进、层层深入、层层解析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进教师努力达到教学目标。

四、教学目标

1.知识目标：90%的学员把握脚内侧踢、停球的要点及要求。

2.技术技能目标：70%的学员可较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。

3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质跟团结一致、密切配合的集体主义精神。