赵医生：我自学中医那些年读过的部分书籍

前言：赵医生是地地道道的民间中医成长出来的，从对中医一无所知，凭着兴趣自学开始，到现在作为一名合法的执业医生，自学之路诸多艰辛，从经典入手，虽起初难，之后则易。本文聊聊我自学中医那些年读过的部分书籍。

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中医的门外汉，满足两个条件：一是对中医一无所知，二是既无师承又无家学，这样的白纸一张，想要入门学习中医，显然书籍将是最好的同学。因此，经常被问到，学中医必须从看什么书起初。我想说的是，每个人合适学习的模式可以是不同的，这个难题并无标准答案。因为中医涉及的方面是非常广的，外治法有按摩、拔罐、针刺、艾灸、推拿、正骨等，内治主要是中药为主，各种治法需要看的书自然不尽相同。我只看看自己学习中医所读的一些书籍，以供想学中医但尚在挣扎不知从何学起的朋友们参考。

首先，需要解决一个问题：你学习中医的目标是哪个？目标不同，所投入的精力分配不同，所读书籍也不同。因为中医实在不是一个很容易学习跟应用的东西，对于爱好者票友来说，并非都要学到很深。假如学西医的目标是养身保健，那么读一些中医入门的畅销书，既有趣又实用，其中不乏一些食疗法，以及安全温和的药方和技巧，供日常养生保健之用，比如罗大伦老师的书籍，讲的浅显又有故事性，还实用，诸如此类。如果学西医的目标是会治病，那就必须读大量的经典古籍，以及临证医案，具体请再次往下看。

于中医来讲，我是地地道道的门外汉，以前并且不太知道中医的存在，白纸一张。和大多数自学中医的同道一样，因为身体因素接受中医生的根治，效果常常差强人意。这极大地促使了我的好奇心，中医到底是什么医，能不能治病，它是如何治病的？很想亲身探究一番。好奇害死猫，于是开始看一些入门书籍，自然就会也是看不明白的。开始学习时没有加一个qq群或者微信群，因此也不能了解到该读那些书，我的做法是读一本书时，书里会引用以及推荐一些书，我就把这种书再找来读。又由于理科女生这样一道题目解不开誓不罢休的臭毛病作怪，所以这本书里没说清说透的东西，我必要找到作者推荐的书来看，比如在读卢崇汉的《扶阳讲记》时看到郑钦安医学三书，就学习郑钦安；李可老的讲话里看到《圆运动的古中医学》，也找来学习。就是按照这种的想法，抽丝剥茧，读一些书。因无人告知到底该从何入手，所以也跑了一些弯路，直到在一个论坛见到说学西医想治病必读《伤寒杂病论》才又开始接触伤寒论。这篇东西，我就想把自己认为非常需要看的书，给你们做一个初步的推荐，因为我也还在不断的学习中，可能有些好书我还没有看到，以后能再次补充。

一、中医基础理论：

中医四大经典：《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》，基本是公认的。其实中医的基础理论，基本都在《黄帝内经》《难经》中，如果你悟性高能看懂这两本著作，能看得出来，直接研读这两个经典。对于我来说，一开始入门难以从这样高的高度切入，相信很多人与我同样。那么，入门书籍，我推荐唐云的《走近中医》，秦伯未的《中医入门》，这两本书是用现代语言来解释中医生理解剖，容易理解，且非常地道，并不很平淡，适合入门。

入门之后，可以再次学习学校课本（以第五版最为经典）《中医基础理论》《中医诊断学》《中医内科学》《方剂学》。很多人对学校教材嗤之以鼻，认为是根本不需要读的垃圾。我个人认为，教材其实有对古中医思维解释不到位的地方，但它针对理解更很基本的中医理论有很高帮助，比如中基，诊断学，内科学的内容多数就是黄帝内经中的内容，包括肺脏功能，气血精津液功能，经络理论等。这些可帮助你迅速在头脑中确立起中医的一套体系，也许不太成熟完善，但却是从0到1的过程。我们了解，0到1是很难的，而从1至100只是时间经验的不断积累。而《黄帝内经》是一本需要一辈子放在床头的书，时不时地翻下来温习，帮助你解决最深层次的苦恼。关于《神农本草经》的学习，我主张贯穿在《伤寒论》的学习中，在学习方剂的同时学习本经。

二、《四圣心源》、《圆运动的古中医学》：这两本书，是帮助我们开启古中医大门的钥匙。黄元御最伟大的一本著作就是《四圣心源》，可以说他毕生的心血体悟都在此书中。《圆运动》的思想来源于《四圣心源》，他们讲的世界观是天人合一，是古中医的认知模式程士德中医学基础讲稿pdf下载，尤其讲五行之运动，升降浮沉。也是进入古中医必读的书。有的人不学伤寒论，就悟这两本书的理论，用的好，疗效也不错，开出的药方往往有经方的影子。所以条条道路通罗马。

三、《伤寒杂病论》：作者张仲景。现分为《伤寒论》和《金匮要略》，分述外感病跟内伤杂症。我们今天总在说经方，现在所谓的方剂指的就是《伤寒杂病论》中的方子，而后人的方子称为时方。此一部奇书，几乎是所有学中医的人必看的。我在一里说要看一堆书筑基，这些基础对你看古今学者对伤寒论的解释会有帮助，否则可能连注解伤寒论的注释都看不懂。但是这种基础学完，基本还是开不出像样的方子，直到系统学习过《伤寒杂病论》三四遍之后（对于我这个笨人是这种的）。古今注解和讲述《伤寒论》者很多，《金匮要略》少一些。入门，可以从刘渡舟或者郝万山的伤寒论讲稿或视频开始，也可以从胡希恕胡老的机制入手，看自己接收的程度，和谁的学术更有缘。因为都是名家，我们学习什么都是可取的。金匮也可以学习刘渡舟或者胡希恕，还有何任，也是专门研究金匮。入了门以后，就是博采众长，后世书这些，成无己的，陈修园的，尤在泾的，曹颖甫的《伤寒发微》《金匮发微》等等，太多了，这些都可以逐渐来读，有了一跟二的基础，又入门了伤寒，这些读起来就不会太费劲。

四、《温病条辨》：虽然彭子益在《圆运动》中对吴鞠通的《温病条辨》批判得非常严格，但我并不认同。此书是难得的一部巨著。它在叶天士所建立的卫气营血辩证的基础上程士德中医学基础讲稿pdf下载，提出了三焦辨证，并参考了前人治温病的学术见解，是温病学的集大成之作。只有读了这本书，才能完整的知道温病的全貌，而只是所有温病都可用《圆运动》中的方子来缓解。其中的好多方子，今天我们依然在使用，并且是在大病重病中广泛使用。这本书，在有了《伤寒论》的基础之后再看，会比较容易理解。

五、医案学习：理论学扎实之后，就想着蠢蠢欲动的练手了。实践是相当必要的，但是业余选手并没有太多实践机会。那么学习前人的医案，也不失为一个好方法。看看这个方子，别人是在哪个情况下使用的。不妨看了案子先不看处方，自己先进行探讨。当然，书上的医案存在两个问题，一是表述和治疗更标准化，好像病是根据书本得的，实际中极少看到方证恰好对应的状况；二是一些案子描述的不知道，甚至有造假的，对我们学习帮助不太大。所以看一些名家医案，比如刘渡舟医案，胡希恕医案，伤寒名医验案精选，曹颖甫经方实验录，蒲辅周医案等等，这些名家的医案，收获会较大。

六、其他名家的著作：

如张锡纯的《医学衷中参西录》，张景岳的《景岳全书》，傅青主的理学全书，陈士铎的《辨证录》，这就很多了。对了，《医宗金鉴》这是集大成之作，汇集了治疗，伤寒，杂症，妇幼科，内外科，俱全。

七、脉学著作：

自学者想学习脉诊，是不太容易的。不过，依然有一些比较好的书可以参考，加上自己的实践，逐渐会有一些感受。首先还是一个大部头《难经》，比较难懂，然后《濒湖脉学》是学习脉法相对易于点的方法，它把诸多脉以及主病都编成了歌诀，所以非常容易记。后世的脉学书，如王雨三的《治病法轨》，周学海的《脉学四书》，朱栋隆的《四海同春》等，现代老中医的书，李士懋的《脉学心悟》系列，姚梅龄的《临证脉学十六讲》，都不错。

说了不少了，中医典籍8000多本，我们必须选一些经典的公认的好的书籍来阅读。我推荐的是我读过的，还有众多不错的著作，可以逐渐找来一点点丰富。

最后，除了中医书，还要读一些《老子》、《庄子》、《论语》等，这些又可帮助你换换脑子，因为看中医书时间长了容易感到无聊，又可提升自己的品位，修身养性，还能为好友聚会吹牛添加点谈资，何乐而不为，哈哈。