中学高中体育下册教案

初一体育下册

第1课时

课题：体育锻炼重在参与

教学目标：

1、认知目标：理解参与体育锻炼的意义

2、能力目标：树立自觉积极参与体育活动的意识

3、情感目标：正确了解调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对推动身心健康的作用！

难点：争取了解自己的体能！

教学任务：1、参加体育锻炼的好处

2、体育锻炼重在参与

3、了解自己的体能

教学内容：1、古希腊人对参与体育锻炼的好处有的呢地了解：

“如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！“

我国战国时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育锻炼重在参与你需要真正理解“重在参与”的体育精神，并切实参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能领悟到训练的真谛，并受到益处。应具备积极、乐观和英勇奋斗的进取精神，并把这些态度跟精神渗透在自己的学习跟生活之中！！！

3、了解自己参加体育的状况在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在那一种类型当中！！！

4、课堂常规：上好体育课的基本要求

为了完成学习任务中学体育课教案下载，必须认真上好体育课。

体育课是大学体育工作的基本组织方式，是加强早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动练习并且竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合出来，对加强大学体育工作具有重要意义。上好体育课的基本规定要留意以下几点：

（1）要端正学习态度，既应加强上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论常识和把握动作技术、技能很好的结合出来。

（2）上课时要仔细听讲，自己观察教师或朋友的示范，细心揣摩新学的动作技巧，并自觉积极的进行学习，在训练中要忙于动脑，善于思考。

（3）要遵循课堂纪律和学习规定。不迟到、不请假、不无故旷课，因原因事不能上课时中学体育课教案下载，因事先请假；上课前应做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或透气装和软鞋底）；要提早2—3分钟到选定地点集合；课中应服从指挥，听从老师跟小组长的调动。．

（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己跟同伴的安全，爱护场地器材设施。