学习收获：军训内容教案

精品文档 军训内容教案 军训是对军队跟陆军、分队进行队列制式动作的练习。是共同科目训练内容之一。教程如下: 科目:单个部队徒手队列动作 目的:通过练习，使大家熟练掌握队列动作的要点，养成整齐划一、令行禁止和严厉遵守纪律的习惯，培养快速、准确、协调一致的良好作风，为现在的工作跟生活打下坚实的基础 内容:稍息、立正、跨立，停止间转法，行进与停止，蹲下、坐下、起立，敬礼礼毕， 方法:先讲解、后推进 时间:大约2小时 地点:队列训练场 具体实施: 一、军姿 军姿是士兵的基本姿势，分为立定与稍息。 1、立正 立正是队列动作的基础。 口令下达:立正 动作要点:两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约,,度，重心落于前右脚;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向上翘;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，1 / 12 精品文档 手指伸直自然微屈，拇指尖贴于手指的第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。归纳为:三太、二收、二平、一正。 2、稍息 口令下达:稍息。 动作技巧:左脚顺脚尖方向松开约全腿的三分之二，两腿自然并拢，上体保 持立正姿势身体重心大部分落于右脚。其余动作同立正。 3、跨立 跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。 口令下达:跨立。 动作要点:左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然并拢，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。双手背部，左手握右手腕，右手拇指并扰自然弯屈，手心向后。 二、整齐 整齐:是让列队人员按要求的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。 1、向右看齐 口令下达:向右看,,齐。 动作技巧:基准兵不动，其他士兵向右转头、眼睛看2 / 12 精品文档 右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度。后列人员

，先往前对正，后向右看齐。 2、向中看齐 口令下达:以×××同志为准，向中看,,齐。 动作技巧:当指挥员指定以“×××同志为准”时，基准兵答“到”，同时左脚握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直伸出，拳心跟向右。听到“向中看,,齐”的口令后，迅速将手放下，其他军人按照向右看齐的要点推进。 3、向前看 口令下达:向前,,看。 动作技巧:迅速将头转正，恢复立正姿势。 4、一路纵队看齐时，可下达“向前对正”的口令。 三、报数 口令下达:报数。 动作要点:横队从右到左依次以低沉洪亮的声响转头报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最终一名报“满伍”或“缺×名”。 四、集合、解散 1、集合 集合是让单个士兵、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。 口令下达:集合。 动作技巧: 3 / 12 精品文档 听到“集合”口令，跑步到选定位置面向指挥员集合，自行对正、看齐，成立正姿势。听到“成班横队集合”的口令，基准兵很快到营长左前方适当位置，成立正姿势;其他部队以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。 成班二列横队时，单数军人在前，双数军人在后。 听到“成班纵队——集合”的口令，基准兵很快到队长前方适当位置，成立正姿势;其他部队以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。 成班二路纵队时，单数军人在左，双数军人在右。 2、解散 解散，是让列队的单个士兵、分队、部队各自离开原队列位置的一种队列动作。 口令下达:解散 动作要点:队列人员看到“解散”的口令后，应当及时离开原列队位置。 五、出列、入列 单个部队跟分队出、入列。通常用跑步，或者根据指挥员指定的步法执行;然后，进至指挥员右两侧适当位置以及选定位置，面向指挥员成立正姿势。 1、出列 听到“XXX，出列”口令后，被呼点者必须答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。 4 / 12 精品文档

横队时，位于第一列的士兵，取捷径出列。位于排以上队列中列的老兵，向后转，待后列同序号的军人向右后退1步让出缺口后，从队尾出列;位于“缺口”位置的老兵，待出列军人出列后，即复原位。位于最终一列的部队出列，先退1步，然后从队尾出列。 纵队时，位于左路的部队，取捷径出列;如果士兵在排以队列纵队的中路，则要向左转，待左路同序号的部队向左后退1步让出缺口后，从右侧出列，位于“缺口”位置的老兵，待出列者出列后即恢复原位;位于右路的军人出列，先右跨1步，然后从队尾出列。 2、入列 听到“入列”口令后，出列者应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。 六、停止间转法 停止间转法分为:向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转 1、 向右转 口令下达:向右,,转 动作要点:听到“向右转”的口令，以右手肘为轴，右脚跟和手臂掌前部同时松开，使全身和腿一致向右转,,度，体重落在右手，左脚取捷径迅速迈进右脚，成立正姿势。转动和靠腿时，两腿挺直，上身保持立正姿势。 5 / 12 精品文档 2、向后转 其口令为:向后,,转。 动作要点:按向右转的要诀向后转,,,度。 3、半面向左转，按向右转的要点转,,度。 七、行进与立定 行进的基本步法分为齐步、正步和运动单兵队列训练教案下载，辅助步法分为踏步。 1、齐步与立定 齐步是军队行进的常用步法，主要适于部队的整齐行进。 口令下达:齐步---走、立---定 动作要点: 齐步走:听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈进约75厘米，按照先左脚后双脚的顺序着地，同时全身重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向上翘;手指用力握拢，拇指贴于手指第二节;两臂前后自然晃动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向上，拇指腰部对正衣扣线，并与更下方衣扣同高，离身体约25厘米;向后摆臂时，手臂自然并拢，手腕内侧距裤缝线约30厘米。行进速度116

—122步。 、立定:听到“立定”的口令，左脚再往前迈大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速迈进左脚，成立正姿势。6 / 12 精品文档 齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。 2、跑步与立定 跑步主要用于迅速行进。 口令下达:跑步---走、立---定 动作技巧: 跑步跑:听到预令时，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动让，上体微向上翘，两腿微弯，同时，左脚利用右手臂的蹬力跃出约85厘米，前右脚先着地，身体重心前移，右脚照此法动作双手前后自然晃动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。 听到“立定”的口令，再走两步，然后右手向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 跑步的第一步一定要跃出去，前右脚先着地，在整个运动过程中应动作协调，摆臂自然，定型定位。立定时，要切记靠腿和放臂的一致性。 3、踏步与立定 踏步分齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。 口令下达:齐步踏步---走、跑步踏步---走 7 / 12 精品文档 动作要点: 齐步踏步:听到“踏步”的口令，两脚在原地上下起落。，上体保持正直，两臂按 教案 一、课 目:单个军人徒手队列动作 二、目 的:通过练习让同学们掌握单个部队徒手队列动作要求及组织练习方式。养成服从命令，听从指挥的良好习惯。把队列动作带到日常生活和学习中。 三、课 时:一个小时或一个课时。 四、内 容:立正、稍息。 五、要 求: 服从命令，听从指挥，做到令行禁止; 姿态端正，军容严整，精神抖擞，严肃认真; 动作快速、准确、协调一致; 保持队列整齐，出列、入列应当报告并经准许。 六、讲课模式:边讲解边示范。 立正

立正是部队的基本姿势，是队列动作的基础。 口令:立正。 要领:两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向上翘;两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然张开，手指上翘自然并拢，8 / 12 精品文档 拇指尖贴于手指第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 稍息 口令:稍息。 要领:左脚顺脚尖方向松开约全腿的三分之二，两腿自然并拢，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 七、分组体会: 队列人员分成两人一组或四人一组，先各自感受后互相纠正动作。 八、集体动作: 集合队伍从排头开始一个人一个人做动作，教官纠正动作。最后集体做立正、稍息动作。 军 训 教 案 目录 一、大学生进行军训的目的及含义 二、军训教官工作职能 三、单兵队列动作的讲解与练习 队列训练的目的，内容及规定 9 / 12 精品文档 动作练习时间安排表及单兵动作讲 解 四、军训防暑常识 五、军训过程中意外事件处理应急预案 六、通过军训为班干部选举与任命提供借鉴 大学生进行军训的目的及意义 对学生进行军事训练是全面落实党的教育方针，改革教育内容，加强教师思想政治教育，全面提升教师能力，培养有梦想，有道德，有文化，有纪律的建设型人才的重要举措。通过军训提高教师的观念政治觉悟，激发爱国主义热情，增强国防观念和国家安全观念，进行爱国主义，集体主义和革命英雄主义教育，增强教师的组织纪律意识，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合能力;使学生把握基本军事常识和技能，为美国人民解放军训练后备兵力和预备役军官，为国家培养社会主义事业建设者和接班人打好基础。 学生军训是全民国防教育的重要构成部分，也是大学展开国防教育，培养高素质人才的重要手段。其重要含义在于: 1、促进学生德，智，体全

面发展单兵队列训练教案下载，树立科学的人生观，世界观，价值观有利于培养社会主义建设事业的“四有”新人。 2、有利于加强国防后备力量建设，对做好未来及侵10 / 12 精品文档 略战争准备具有战略意义。 3、有利于激发学生爱国卫国意识，对加快综合国力的建设具备深远的含义。 4、有利于增强“国无抗不立，无军不安”的理念，提高全民族的国防观念。 军训教官工作职责 1、做好迎新及新生入学教育工作 2、组织好军训前军训思想动员及开始的各项活动 3、完成单兵动作练习工作 4、对军训学生的做操和练习进行考勤 5、做好学生内务卫生工作 6、抓好队列训练的纪律，培养学生的纪律意识 7、注意确保军训时学生的安全，要尽快处理军训中的伤 病员。 8、及时向辅导员或学校其它领导汇报情况 9、注重与学员的交流，多为学生做相应的心理培训工作。 10、组织好军训期间的各项学校活动 单兵队列动作的讲解与练习 一、队列训练的目的 普通学校大学生通过队列训练，既可以亲身体验跟体11 / 12 精品文档 验现代军队整齐划一和严密正规的队列生活，更可呈现良好的姿态，纠正和消除谙如挺腹，含胸，歪头，斜肩等不良习惯，培养严整的仪态，穿戴整齐的良好的习惯，建立良好的时间意识，严谨的组织纪律意识，团结的集体心态和追求完善及雷厉风行的工作作风，从而推动校风校纪建设。 队列训练的内容 队列训练的内容主要有:队列动作，队列队形，及队列指挥。 队列动作主要包含:单个部队的队列动作跟班排的队列动作。 队列指挥主要包括:指挥位置，指挥方式，指挥要求等。 队列训练的要求 A、对指挥员的要求 1、指挥位置正确 2、停止间把握好等边三角形站位和斜线示范动作方式。 3、行进间纵队时位于右侧三分之一处。 4、态度端正，精神振作，动作具体 5、会讲解，会示范，会纠错，会做思想工作 12 / 12