知识整理：初中体育课田径教案

初中体育课田径教案体育理论课教案田径 初中体育教案《短跑》 篇一:初中体育课田径教案 《短跑》 **初级中学 初中体育足球快速跑教案篇二:初中体育课田径教案 中学体育课教案 2014 年初中体育教案全集 篇三:初中体育课田径教案 初中体育教研目录表 一、理论课十二、运 动损伤的防治及处置 二、学习广播操1—4 十三、安全教育-紧急疏散演习 三、学习广播 十四、立定跳远四、前滚翻 五、鱼越前滚翻 六、复习前滚翻 八、快速跑九、耐力跑、上肢力量训练 中测试）800M跑（女） 1000M跑（男） 立定跳远（男女） 十、折回接力、快速走 十一、急行跳远 2014 年初中体育课堂计划 教师：李杰雄 为更好的推进好自己承担的各项 体育课堂工作，为此制定本学期如下体 育教学计划： 一．指导观念 认真落实党的教育方针，高举邓小 平理论伟大旗帜，以 “三个代表”的 重要观念为指导，更新教育理论，探教 学转型之路，实施变革教育，顺应时代 教育教学发展的必须。 二．工作目标 认真完成龙门中学体育课堂任务， 使教师掌握体育基础知识，基本技能， 基本技术。培养学生的兴趣。认真完成 教学研究和教学改革任务，认真完成上 级领导安排的各类时令性工作跟任务， 逐步培养体育骨干。

三．教学机制 1．加大教育幅度，不断提高教育 教学品质跟课堂水平。针对体育中考制 度的变革足以见得体育课堂是整个体 育工作的中心环节，因此，上好体育可 是重中之重，是对教师进行体育课堂的 重要方式，本学期，我将根据“健康第 一”的指导观念，努力构建新课程标准， 积极优化自己的授课模式，己的授课水 平。在教学中严格落实以师生为主体， 以学生为主导的课堂思想，努力让每一 位学生都可积极 的上好体育课，学好体育知识，增 强体质，使教学品质受到有效的提升， 同时，本学期要再次深入的学习，提高 自己的观念道德修养和理论常识水平， 使自己的素养才能适应现代化教育的 需要跟要求。 2．进一步提升课外教学活动和运 动竞赛水平，学校的体育工作除体育教 学以外，还有课外体育活动和跑步竞 赛，这两项同样是大学体育工作的重 点。课外体育活动是教师十分喜爱的活 动方式，它即可以让学生对在体育课上 学到的知识进行巩固，又可以发挥自己 的素养去学习自己喜欢的跑步项目基 于这一点对本学期的课外活动要具体 计划机制，并做好辅导，以确保课外体 育活动成功的举办。 3．课余运动竞赛表现出一个学校 的体育运动竞技水准，同时也有推动最 高，更快，更强的体育精神的重要方式， 学校运动竞技水准的高低将直接关系 到能够培养出好的人才，关系到我们国 家体育竞技水准的提升，因此，在本学 期，我将进一步加强体育兴趣小组的训 练工作，积极构建科学有效的练习方式 和理论，提高运动锻炼的水准，争取在 校联赛中获得出色成绩。

4．作为一名体育老师，我有信心 也有能力把这一学期的工作做好，为体 育教育事业奉献自己的青春和力量，为 学校争光。{初中体育课田径教案}. 2014 教师：体育组一．健康的标志 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所造成的压力。 乐观豁达田径教案范文，态度积极勇敢承担责任。 善于休息，睡眠良好。 应变能 力强，能适应外界的诸多差异。 抗病 能力强，能抵御普通感冒和传染病等。 体重适宜，身体强壮而粗壮 眼睛明亮， 反应敏锐 牙齿清洁，无臼齿，牙龈颜 色正常，无水肿现象。 肌肉饱满，皮 肤富有韧性，走路、活动感觉轻松。 二．课堂常规 不迟到，不请假，不无故旷课，因事中途不能上课时向任课老师请假。 上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。 上课时穿运动服或 轻便服饰，穿靴子，不带文具、小刀等 上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地 自尊：是你在学习生活中对自我价值的切实评价和感受。 体育锻炼有助于增强你的自尊心， 集体项目有利于从同伴关系方面发展 你的自尊；个人项目会从体能，身体魅 力、教师期待等方面影响你的自尊。当 然，体育锻炼对自尊的妨碍要经过必定 强度的大幅锻炼就能表现起来。

只有当 你感觉到体育锻炼的疗效时，你就会体 会到自尊心的提高。所以，如果想进一 步提高你的自尊水平，则必须进行大量 的体育锻炼。 自信：古今中外，凡有所成就的人， 都有着同一条成功的密决：自信！因为 有了信心，你就会勇敢的应对逆境和困 难：有了信心你就会扬长避短，走向胜 利。体育锻炼有助于增强你的信心，体 育训练是人类挑战自我、挑战自然精神 的彰显。在体育运动中摆脱各种困难和 障碍并取得成功，有助于增强你的自信 中学体育课田径教案篇四:初中体育课田径教案 一、指导思想{初中体育课田径教 深化教育改革，全面提升教师的身体素质和心理素质水平。发展学生的学 习能力，培养教师的变革精神，为学生 的终身体育奠定基础。对现有的教学模 式进行构建，通过课程课堂，培养教师 的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的 习惯，培养终身体育。让教师对一到二 项运动科技知识，技能技巧或者理论知 识进行专门跟深入的学习，并让其娴熟 掌握一些运动科技、技能。 二、教材分析 足球运动的特征是：趣味性、集体 性强、竞争激烈、锻炼身体效果显著， 是学生非常喜爱的运动项目之一。初中 学生在学校阶段尚未初步接触了足球， 有了一定的足球基础，根据本阶段学生 的生理跟心理的发展特征，我选择“脚 内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节 课的主教材。

三、学情分析 本次课的讲课班级为高中高二，共 40 名男生。学生对足球有过接触，有一 定的技术基础。学生总体身体素质都比 较好，组织纪律性和集体荣誉感很强， 有相当强的思维能力、创造能力，善于 学习，加上高中教师有较强的造就能力 和自学能力，本课采用了讲解、示范、 启发、模仿、创新、竞赛等教学方法， 以及各类独特的训练方式。循序渐进、 层层深入、层层解析，充分挖掘每个学 生的潜在能力，充分发挥学生的主体作 用，更好地促进师生努力达到教学目 四、教学目标1.知识目标：90%的学员把握脚内 侧踢、停球的要点及要求。 2.技术技能目标：70%的学员可较 熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。 3.情感目标：利用游戏培养学生勇 敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优 良品质跟团结一致、密切配合的集体主 义精神。{初中体育课田径教案}. 五、教学重、难点 重点：支撑脚的位置跟脚触球的部 难点：支撑脚的弯曲田径教案范文，主动迎球后撤时间的把握。 六、教学思路 本课的课堂指导观念主要运用教 师启发指导，学生反复训练的课堂策 略，发展学生的个性，充分发挥学生的 主体作用，运用灵活多变手段，做到身 心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不囿于于过度的 统一规整，而以服务训练与教学为目 标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 全课课堂的内容及方法，用循序渐 进、分解跟组合的方法进行教学，同时 创设情景教育等，既引起师生学习兴 趣，又陶冶了师生情操。 七、教学过程 中学体育课田径教案 篇五:初中体育课田径教案{初中体 育课田径教案}. 中学体育课田径教案 篇六:初中体育课田径教案 初中短跑教案 篇七:初中体育课田径教案 初中短跑教案 指导教授：陈老师 代课老师：李 200917140112班级人数：50 上课时间：2012、4、13 中学体育课田径教案篇八:初中体育课田径教案 初中体育教案快速走1 篇九:初中体育课田径教案 初中体育教案:初二快速走教案 指导观念本课以“健康第一”为指导观念， 结合初二学生的特征，组织安排教学内 容并紧紧围绕新课标的要求展开教学， 在课堂中对教师进行品德教育，激发学 生参加体育活动的兴趣，为终身体育打 下良好基础。 教学探讨本课以快速跑为主教材，游戏为辅 教材。初二学生调皮贪玩，体育学习中 能切实进行学习，从中得到满足和快 乐。以迅速走为主教材，游戏为辅教材 展开的活动，不仅可以满足学生的精神 需求，还可以让学员享受练习时欣喜与 体验跑的真谛，激发学生参加活动的热 学情分析初二学生在学校已学过迅速走，但 并不知道步频和步幅与迅速跑跑速之 间的关系。

快速走也是学生觉得很无趣 的一项内容。学生的身心活泼调皮、对 新事物的接受能力强、注意力容易分 散。而游戏是学生非常感兴趣的活动， 所以，安排一个游戏集中学生的注意 力，为基本部分打下良好的基础。 教学过程课堂常规：教师用简单的语言交代 课的内容跟要求。 热身活动：通过运动，达到热身的 目的；通过徒手操和游戏，调动学生的 运动情趣。 实践跟减少：在借助学习迅速走的 方法中，让学生进一步提升迅速奔跑的 能力，使教师自觉地参加到学习之中， 体验运动的真谛。 身心调整：通过放 松活动，使学生的身心充分受到调整。 初二初三快速走教案 体育与健康(七年级全一册)第二章 田径 教学设计 篇十:初中体育课田径教案 《体育与健康（七年级全一册）第 田径——短跑的动作方式》教学设计 教学内容：短跑的动作方式。 教材分析：教材中的插图详细介绍 了短跑的动作方式。 教学目标: 学习并把握短跑的动作 技术跟训练方式，发展短跑能力。培养 学生不怕吃苦、顽强奋斗的精神和助人 为乐的崇高品德。 教学重难点：学习 并把握短跑的动作技术。 教学准备：多媒体设备，教学课件。 教学过程： 一、导入新课：播放博尔特图片和 他打破女子一百米跑世界纪录的视频 导入新课。

二、短跑简介：短跑属于极限强度 运动，短跑是在规定的球场上走完规定 的距离，并以最先跑到终点取胜的跑步 项目。短跑赛事涵盖100 米、200 三、短跑的动作方式：1、起跑：起跑的任务是让身体迅 速脱离静止状态，为起跑后的加快跑创 造条件。在短跑赛事中运动员必须采用 蹲踞式起跑，必须使用起跑器。安装起 跑器目的是让脚有稳固的支撑，形成良 好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的 加速跑。 （1）各就位：听到“各就位”口 令后，做几次深呼吸，轻松地跑或回到 起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在 前，两脚依次蹬在起跑 器上，后腿跪在地板上；后腿 盖和前脚足弓在一条线上,后腿髌骨和前脚足弓之间有10 厘米的距离;两手拇 指相对，其余四指握拳，虎口向前，两 手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸 直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松， 两眼视前方半米处，注意听“预备”口 （2）预备：听到“预备”口令后，平稳抬起手臂，稍高于肩，身体重心前 移，前脚大小腿夹角约为90 度，后腿 约为120 度，后边支撑脚稍抬,臀部和肩 平以及稍高于肩,但是后面腿要弯曲,不 要抬起,两眼视前方三米处，注意听枪 （3）鸣枪：当看到“枪声”时，两手迅速推离地板，两臂用力前后摆 动，两腿迅速蹬离起跑器。

后腿以膝领 先穿过地面快速往前上方摆出，用前脚 掌扒地，同时前肢要把髋、膝、踝三关 节充分蹬直，把全身向前送出。做到起 跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。 2、起跑后的加快跑 起跑后的提速跑是从蹬离起跑器 到中途走开始的一个跑段，一般为30 米左右，它的任务是尽快加速达到自己 的最高速度。 腿蹬离起跑器后，身体进入较大前 倾姿势，为了不让全身向前跌倒，继续 加速，要切实加强腿与臂的扭动和蹬地 动作，保持身体平衡。 跨出第一步时，着地脚由前脚快速 过渡至膝盖位置。保持脸部前倾。恢复 阶段，较低的一条腿与地板保持水平。 每步的步长和速率都应提高。20-30 后，躯干逐渐抬起。3.途中走 途中跑任务是再次发挥和维持更 高跑速，起跑后的加快跑结束即 进入途中走。一个单步由后蹬和前 摆，腾空，着地和缓冲几个部分构成。 体向前的重要的动作阶段。当身体重心移动支撑垂直面时，支撑脚开始积极有 力后蹬。支撑脚和摇摆腿的协调配合是 途中走技术的关键，正确完成蹬摆技 术，对身体上下波动起着重要的作用。 （2）腾空：腾空是支撑脚结束后 蹬离地面，进入无支撑状态。腾空期是 从足尖离地后起初，支撑脚的手臂随着 蹬地后的惯性，使膝关节折叠屈曲，同 时，还伴随着另一条腿抬肩膀的屈髋关 节动作，形成前摆姿势。

（3）着地和缓冲：腾空结束后， 摆动腿积极下压，用前双脚有弹性地着 地。然后逐渐屈膝屈踝缓冲，随着击球 的惯性，摆动腿大小腿折叠，迅速向前 摆动并与支撑脚靠拢。 4.终点走 终点跑是全程跑的最后一个阶 ，尽力保持途中走的高速度跑过终点。终点走的技术，要求运动员在离终 点线15~~20 米时，尽力推进两臂摆动 速度和力量，保持上体前倾角度，当运 动员离终点线前一步距离时，上体急速 前倾，双手后摆，用腹部或手臂撞终点 线，跑过终点逐渐减速。 四：到运动场实地练习体操。 板书设计： 短跑 1、起跑：各就位、预备、鸣枪 2、起跑后的加快跑， 3、途中走 4、终点跑