心理健康课教案

心理健康课教案模板

与快乐同行活动目的：

1、引导学生借助观察感受他人的幸福与痛苦，找到欢乐的乐趣，心理健康课教案。

2、引导学生认识一些排解痛苦的方式，使学生了解需要笑对生活中的不如意。

3、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和心情。活动重难点：引导学员用自己所把握的找寻快乐的思路来更好地调整自己。

课前打算：1、学生烦恼小调查。2、体验活动用具：跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。

活动过程：

一、创设情景，体验烦恼： 1、播放戏剧，教师激情导入： 人人都想跟快乐在一起，天天开心，时时快乐。揭题：与幸福同行之后，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不如意的事。2、趁机引导，回忆烦恼：师深情回忆近期共同历程的苦恼事。同学们，在你的生活中，遇到过让你不快的事情吗？请你们拿出小纸片，写出最近让你痛苦的事。

二、学生互动心理学教案范文，倾诉苦恼： 1、教师导语：生活中人人有痛苦，有了困惑怎么办?请你们来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。 2、学生听故事。 3、教师鼓励，打开话题：有了痛苦，让我们像故事中的理发师一样来大声地写出自己的苦恼！ 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方式，心理疏导： 1、遇到不愉快的事，你是如何想的？怎么做的？全班交流。2、对你们说出了你心中的苦恼，是不是心情痛快多了！（板书：合理发泄）合理发泄：找人诉说或大声叫，写日记，大哭一场3、教师导语： 遇到难题时有许多烦恼似乎是可以缓解的。3、情境游戏：《猜一猜》 情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地帮同学看，老师说不行；而同学如此死板的写作，老师却说好多了。

教师引导（1）：你可猜出这时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我） 情节设计：老师既凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了哪些？（请换一个角度想问题） 情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。 教师鼓励（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这样开心？她是如何想的？（老师认为我的写作水准比同学高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。） 4、师总结：要知道，一个人遇到不如意或不公平的看待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的看法，有时候换个视角想问题，能使我们脱离痛苦，找到幸福，教案《心理健康课教案》。（板书：改变想法）

四、分享心得，体验快乐： 1、过渡：我们了解，生活中有幸福就有痛苦，有美好就会有烦恼，请你看看你碰到不高兴的事情时，是如何调整自己的态度的？ 2、在小组交流后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱跳舞；看看漫画…… 3、教师导语：怎样能够做一个快乐的人？大家的方法真多！这些使我们开心的方法如同是我们的幸福甜点，让我们脱离痛苦，忘记不快。现在你们行动出来，一起来体验快乐的觉得吧！（分组举行体验活动） 4、通过刚刚的活动，我们把痛苦抛到了九霄云外，大家脸上显出了微笑。（板书：转移注意力）5、介绍另一些生活中常见的可成就幸福, 发泄不良情绪的方法： 6、教师赠言：面对复杂的生活，我们必须用切实的方法去调整好自己的心情，使自己依然快乐。

五、关注他人，共享快乐：

1、通过现在的学习你有哪些收获？你的坏情绪受到了解决吗？

2、学生交流体验。

3、教师总结：今天的活动真有意义，大家都找到了幸福的小窍门，我们虽然要学会自己安慰自己，还要学会做为别人倾诉苦恼的“快乐天使”。要在以前留心身边的小伙伴和家人，发现谁有不开心的心情的之后，设法找到理由心理学教案范文，为他送去欢乐。请记住：一份烦恼和他人承担就只剩下一半烦恼，一份快乐跟对方分享就会收获两份快乐。愿你们依然与幸福同行。

（板书：分担烦恼分享幸福）（放音乐，分享快乐小贴士。）

课后反思：上完了这节心理健康课我非常开心，我通过这节课的实践，对心理健康课的基本教学过程有了一些清晰的了解。在课堂上，孩子们说出了自己的真实想法，并可切实有序的参加体验活动，这是我最为欣喜的。引入新课时我跟同学们一起回忆最近班上发生的`不愉快事件，当学生的感情产生共鸣时鼓励学生诉说更多的苦恼事，然后在互动活动中使学生了解烦恼是可以缓解的，我们必须用切实的方法去调整好自己的心情，使自己依然快乐。总体的设计非常到位，各个环节清晰且过渡合理。当然，还有许多不足：分组让学员互相交流不够，让孩子们谈烦恼还不够深入。具体的缓解心理困惑的方式鼓励时，的最终两个自我安慰和信念控制针对三年级的小孩来说可能无法理解到位，并且学生没有体验可以不必出示，也以免方法鼓励过多过杂。“活动”和“体验”是心理活动课更核心的两个要素。心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的难题，而是应借助营造一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来产生个体内心的感知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理感受，以超过实际地制约她们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都能够替代个人的亲自体会跟直接感受，哪怕也是一点小小的启发，也可留下深刻的记忆。因此，从这个含义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。心理健康课，让孩子们放松心态，说出心声，这是我必须经常努力的方向。

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