背越式跳高说课稿

《背越式跳高 —— 助跑起跳技术》说课稿 一 . 教材分析 主教材《背越式跳高 —— 助跑起跳技术》是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》初三年级课本中的必修教材，教材从课的性质上看属于跳跃类教材，从课的类型看，是一堂新培训，由于背越式跳高技术难度较大，所以本学期将安排 8 8 个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆跟落海绵包四个技术环节组成，为了取得必要的速度、高度、更有利地处于腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课课堂的难 点。助跑起跳技术是在进行前一次课 —— 弯道跑技术教学的基础上学习的，同时为现在腾空过杆科技动作教学服务。其动作技巧是：直线段助跑加速积极，动作舒展；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后 4 3~4 步节奏快，迈步放脚动作果断，利落，积极攻杆；起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和四肢积极前上摆，起跳腿充分舒展、脚跟内转，用脚掌蹬离地板，身体半背向横杆。副教材搭配“拔河”游戏背越式跳高教案范文，着重要求学生借助上肢肌肉力量进行比赛背越式跳高教案范文，以此达到本次课能够较为全面地发展学生的身体素质。

二 . 学情分析 教学对象为大学三年级学生， 人数 0 50 人，男女各 5 25 人. . 处在该年龄段的学员身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情非常强烈并具有了一定的运动基础跟自我保护能力。在前次课弯道跑技术教学后，大多数学生即将掌握了弧线助跑的基本技术动作，这为本课次讲座打下了良好基础。 三．教学目标 １. . 认知目标： 通过场景教学，让学员初步理解背越式跳高的动作含义，使它们在训练中感受助跑起跳动作技巧并培养人们的安全应对意识。 ２. . 技能目标： ①通过场景教学, , 使全班大部分学生都可初步掌握恰当的助跑与击球技术动作以及训练方式。 ②通过课堂， 发展师生跳跃能力及四肢的协调性，培养助跑的节奏感。 ③利用游戏 —— “拔河”重点发展学生臀部肌肉力量。 ３. . 情感目标： 通过课堂和游戏，逐渐培养学员自主训练，克服困难，勇于拼体育教育 2 班 王文兵 20106990搏的优良作风及互相合作能力，体验团队的价值跟意义，在坚强拼搏的同时要学会公平的看待同伴，客观的评判同伴，真诚的与同伴相处。 四．教学重点和难点 １. . 教学重点：起跳技术 ２. . 教学难点：弧线助跑起跳技术五．教法、学法与方法。

1. 教法：教师主要运用讲解示范法、完整分解法。两组一次等组轮换。2 2 ，学法：充分展现学员在教学中的主体作用，培养教师创新观念跟实践能力或者自我管理素质。采用观察法、模仿练习法、重复训练法。 六．教学组织方式 ：两组一次等时轮换。分成两组，第一组先练习弯道跑；另一组了解新内容，时间至互换。这样可以激发师生的好奇心，有助于教学。 七．教学过程㈠开始部分 1. 体育委 员集合整队，检查人数及服装。 2. 师生问好，安排见习生。 3. 教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。 ㈡准备部分 1. 慢跑 m 800m 热身 2. 徒手操3 3. . 游戏 —— “ 拔河 ” 比赛 ★教学流程： 1. 复习 弯道跑技术2 2. . 背越式跳高技术教学⑴. . 技能泛化阶段 学生观看 挂图，在大脑皮层下制定正确的科技动作概念。⑵. . 起跳技术 —— （ 教学重点 ） ①学习摆动腿的摆动方法 ②练习投球腿的蹬伸用力动作 ③学习迈步起跳技术 ⑶. . 助跑起跳练习 —— （ 教学难点 ） ①沿着半径为 m 15m 的半圆做加速跑 ②沿弧线跑 5 4~5 步后的击球练习 ③直线起跳后开启弧线跑的练习 ④同上练习，并进入起跳，坐上海绵包。

★教学流程： 1. 体育委员集合整队。 2. 放松整理练习 —— “ 兔子舞 ” （配乐《J DJ 版兔子舞 》） 3. 小结 4. 布置课外作业： 5. 安排体育骨干收还器材 6. 布置下次课的内容 7. 师生再见（下课） 八．场地器材一个标准跳台垫子，三根木杆，0 10 个标志桶。 九．生理 负荷 学生的平均心率超过 0 125~130 之间，练习密度 35% 左右。学生基本掌握助跑起到的动作技巧。