武术基本功正踢腿教案.doc

武术基本功教案 （第二课时）授课对象：水平四 八年级（3）班 人数：20人时间：2013-6-8 授课老师：xxx教学目标1，学生借助口诀初步掌握正踢腿的动作技巧，基本掌握正踢腿的发力方式，使80%的同学可准确地连续踢10腿，2.营造自主合作研究的学习氛围。教学内容正踢腿 教学场地设备一块完整的篮球场 21根橡皮筋教学重难点重点 学生非常精确的把握整正踢腿的要领。难点让学员在维持恰当的四肢姿态的同时加强踢腿的速度与踢腿的高度。课的构架课的内容组织课堂和学练法运动量组织方式教师活动学生活动时间数量强度准备部分一、课堂常规１、集合待命，清点数量。队形如图12、宣布本课教学内容和任务以及要求。3，围绕篮球场慢跑三圈。（第一圈后踢跑；第二圈高抬腿；第三圈加速跑）（图2）4，扑步击球静力压腿8次。（图3）图1注 ：学生老师图2图2图31．声音洪亮、.精神饱满2．教师讲解并示范。１、体位按2列横队整队.1.5分钟1次9５／分基 本 部 分一，课堂导入：教师来一段精彩的武术套路吸引学员注意力。（包含正踢腿）。二．学生两两背靠背，臀部紧贴上身，做直腿钩脚练习（图4）三．皮筋绷拉反弹游戏：每个学生运用橡皮筋的松紧来感受向上踢腿的发力部位。

四：口诀教学（图5）身正、臂平、脚走一条线，头顶、指尖、脚底全朝天，不点头、不耸肩、膝靠肩，不提踵、不低头、眼朝前，（图4）教师通过橡皮筋游戏唤起学生研究学习的激情和兴趣教师在这指出身体姿态1.学生两两配合相互观察动作.2积极探讨，相互指导，相互促进2分钟3次110/分五、分组学练。四组互相监督姿态。教师巡回指导。(图6)六、集中舞蹈基本功教案范文，提出高度跟速度的规定，教师应以及时引导表扬语言为主。七、、学生横排搭肩，在长30米的行径间踢腿（图7）八、总结并评价。图5图6图7１、教师讲解示范动作技巧。２、示范动作正确、大方、美观３、讲解声音洪亮、有节奏口令清晰４、指出学生的出错动作，并加以纠正5.组织学员进行慢口令练习１、要求：、认真听学生讲解、观看示范动作注意观察和记忆动作2．学生模仿训练，注意动作具体、有节奏感 3．两人一组互相纠正练习。按照学生的指令，做出相应的腿法4.部分老师示范或示错。认真训练舞蹈基本功教案范文，相互交流探究 2分钟8分钟4次130结束部分（一放松专门性练习（二。总结本课并评价(三确定下节课的任务：学生提前学习其它腿法，并探究其中一种，创作相关口令。解散。教师站于篮球场的端线位置，面对学生。学生站成两列，面对教师手掌并拢，脚尖朝前，前俯，双手努力去触底，柔韧性较好的学生手掌抱膝。波浪起身(2*8)1.5分钟100/分教学反思预计生理负荷与训练强度课后小结▲▲