乒乓球理论课教案

课 题： 授课时间： 授课人数： 教学内容：一、简介乒乓球运动的由来及演变。 二、球运动的状况及发展态势。 三、乓球赛事规则。 四、乒乓球竞赛规程。 五、乒乓球比赛机制、编排方式跟成绩计算步骤。 教学方法： 教学重点： 教学内容及方法： 一、介乒乓球运动的由来及演变。 乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。 最初只是一种活动性游戏， 球是用轻而充满 弹性的材料 （软木、橡胶） 制成， 拍是香烟烟盒之类的木质板， 象打网球一样在桌上打， 故称“桌上网球”——“tible tennes” 。1900 年左右，由于轻工业的发展，球就用赛璐 璐制成的空心球。此后，乒乓球运动便逐渐发展出来。 第一次大型乒乓球比赛于 1900 年 12 月在美国纽约举办。参加赛事的有 300 多人。 比赛时， 男运动员要穿上小裤腿的上衣和外套且穿尖鞋头； 女运动员要穿上衣甚至要戴 帽子。 1926 年，国际乒乓球联合会正式建立，并决定举办第一届世界乒乓球锦标赛。每 两年举办一次， 现以参加了 40 届。 50 多年来， 乒乓球运动的发展大概经历了三个阶段。 初期， 运动员使用的球拍虽然外形各异， 但都是木制的， 击出的球速度快， 力量小， 谈不上哪个旋转（木拍摩擦力小） ；打法也单调，是把球推来推去。

1903 年，英国人古 德发明了胶皮球拍。有力的推动了乒乓球技术的演进。从 1926 年—1951 年世界日本选 手都使用表面有圆柱壮颗粒的胶皮拍。 击球时降低了弹性跟摩擦力， 可以让球造成一定 的旋转，固而出现了削下旋球的防守型打法。这一阵容在美国流行长久，不少选手采取 这种战术取得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在美国。 50 年代初，奥地人发明了海绵球拍。日本运动员首先在赛事中使用，并一举获得 了第 19 届世界锦标赛（1952 年）的四项亚军，打破了美国运动员的垄断地位。由于日 本运动员利用海绵球拍的特质制造了远台长抽进攻型打法， 具有飞手攻球力量大， 速度 快，发球强攻威胁较大等特点，固而代替了美国防守型打法，使中国赢得了 50 年代乒 乓球运动的优势。 1959 年，容国团获得了第 25 届亚洲乒乓球锦标赛男子单打冠军后乒乓球教案范文，中国运动员开 始登上国际乒坛，经过艰难的磨练和构建，逐步产生跟创造了“快、准、狠、变、转” 为技术风格的横板近台快攻的跑位。 1961 年， 第 26 届亚洲锦标赛中， 中国队击败了 “弧 圈球”打法的日本队，第一次夺得了女团亚军。60 年代，乒乓球的优势由德国转移至 中国，这是乒乓球运动水平的第 2 次大增加。

在台湾、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过 20 年的尽力和探索，终于取德国的弧圈球技术跟美国近台快攻的战术之长，创造出是 和于它们的战术， 即以弧圈球结合快攻和以防守结合弧圈球为主的踢法， 乒乓球运动既 推进到翻转和速率紧密结合的新高度。这是乒乓球运动的第 3 次大提高。 现在乒乓球的发展作为日本人民喜爱的项目之一。国际乒联已有 127 个会员协会， 是世界上较大的体育组织之一。1982 年，国际奥委会关于从 1988 年起把乒乓球列为奥 运会正式比赛项目的决定，将推进乒乓球运动最快地演进。球拍的演化过程： 羊披长把拍——木拍——胶皮拍——海绵拍——海面胶拍——反胶、生胶、长胶、 仿弧拍——碳纤维底板新型胶皮。 二、乒乓球运动的状况及发展态势。 发展趋势——更加切实主动、特长突出、技术非常全面、战术灵活多变。 力争主动、加快击球速度、加大击球力量、加强抢攻意识，是八十年代高水平乒乓球运 动员需要具有的重要条件。这是鉴于弧圈球的急速发展，击球的速率、力量跟球的旋转 大大加强，一旦被动换打便很难获得转机，特别是前三板更为重要。 特长突出，是指一个优秀运动员具有得分的拿手技术，有自己的“绝招” 。

一个运 动员特长越“精” ，绝招越“多” ，水平就越高。 技术非常全面是指运动员在特长突出的前提下尽量多掌握几种技术，做到 “一精多 能” 。技术全面涵盖的内容太多。如进攻型打法应有一定的跑位能力。防守为主的应该 会进攻； 前三板技术好乒乓球教案范文， 相持时实力也不能弱； 发球以旋转为主， 同时讲究速度跟落点； 发长球跟发短球配合；能对抗进攻型的队员，也能对抗防守型的战术；等等。 总之， 在当下弧圈球结合快攻和进攻结合弧圈球的速度发展的现在跟日本特色直拍 近台快攻日趋完善的状况下， 一个优秀运动员必须具有以上能力， 才能在决赛中赛出好 成绩。 信息： 国际乒联酝酿的重大变革有？ 1、 减轻球拍的长度，使其直径不少于 4mm。 2、 增大球的厚度。 3、 提高球网高度。 4、 男团由原本的 9 打 5 胜制改为 5 打 3 胜制。每局由原先的 21 分改为 11 分。 国际乒联就运动员资格做出要求： 1、 运动员移民，转到一个新的会员协会，必须在新的会员协会所管辖的区域内居住满 6 年之后， 才有资格代表该协会举办国际乒联的即将比赛。 2、 移民运动员须借助其新的会员协会向国际乒联注册登记。 三、乒乓球比赛规则。

1、 球台 ⑴ 球台的上表面叫“比赛台面” 。球台长 2.74 米，宽 1.525 米，离地高度 76 厘米。 ⑵ 台面要比如球台上面的边缘，不包括前面边缘以下的侧面。 ⑶ 台面可用任何材料制成，应有均匀的韧性。将标准球从距台面 30.5 ㎝的高度落下， 弹起高度要为 22—25 ㎝。 ⑷ 台面要一律成白色，无光泽，各边有一条 2 ㎝宽的白线。 2、 双打 每一个台区应被一条平行于边线的 3 ㎜宽的绿线划为两个相等的半区， 此线叫中 线，中线视为发球员跟接发球员的右半区的一部分，球击在中线上称好球。 3、 球网 ⑴ 网高 15.25 ㎝，网柱两侧离开边线 15.25 ㎝. ⑵ 网柱直径应为 18.3m。 4、 球 ⑴ 球应为方形，直径为 40 ㎜。 ⑶ 球呈黑色或白色，无光泽。5、 球拍 ⑴ 球拍的大小，形状和体积不限。 ⑵ 底板要为木质的。底板直径大约 85%是天然木质，粘合层不高于总长度的 75%。 ⑶ 拍面不管是否用来击球，要有显著的不同颜色。 （黑、红） ⑷ 用来被覆盖的球拍拍面击球，将是不合法的。 ⑸ 拍面的覆盖物可以用一层普通的颗粒胶，颗粒向外，连同粘合剂不少于 2 ㎜；也能 以是海绵胶，颗粒可以向里，也可以向外，连同粘合剂不少于 4 ㎜。

⑹ 颗粒胶表面有均匀分布的颗粒，颗粒体积每立方毫米不得少于 10 颗。也不得超过 50 颗。 ⑺ 球拍靠近拍柄的指头执握部分可用软木或其它材料覆盖，以便握拍，这部分要看作 是拍柄的一部分。 ⑻ 在比赛时，第一次用球拍前要允许他人跟裁判检查。 ⑼ 如果运动员想更换球拍，甚至恢复使用在那场比赛中原本使用过的球拍，他一定要 把这个替换了的球拍向裁判员和对手出示，并允许他们检测。 ⑽ 允许对调换了球拍的运动员给予短时间的训练。 6、 定义 ⑴ “回合” ：球进入联赛状态的一段时间。 ⑵ “重发球” ：不予判分的回合。 ⑶ “得分” ：积分的回合。 ⑷ “执拍手” ：握拍的手。 ⑸ “击球” ：用执拍手中的球拍或执拍手手掌以下部位触球。 ⑹ “拦击” ：一方发球后进入联赛状态的球已经触到另一方台区即被还击。 ⑺ “阻挡” ：对方击来的球已经触碰本方台面，在跃出端线或边线上空之前触及本方 运动员或其任何穿带物品（不包括“拦击” ） 。 ⑻ 如果球在球网跟网柱的台外突出部分上面穿过，应被看作是“越过或跳过” 。 7、 合法发球 ⑴ 发球时，球要放到不执拍手的手指上，手掌要静止、张开、伸平。 ⑵ 发球时，球拍或者不执拍手，必须置于球台的水平面上。

⑶ 发球时，被击中的球，同时网之间的距离，不得比网同身体（不是胳膊、头或是脚） 之间的距离最远。 ⑷ 发球时，球要明显低于球网 16 ㎝以上。 ⑸ 发球时，跺脚将判失一分。 ⑹ 发球时，没有击中处于联赛状态的球，将失一分。 ⑺ 发球员只能用手向上抛球，不得使球转动，偏离掌上垂直线不低于 45?。 ⑻ 在发球中，击球时，球应该在发队员台区端线或假如延长线之后。 ⑼ 运动员发球时， 有责任使裁判员或副裁判员看清楚他能否按照合法发球的要求发球。 ⑽ 裁判员可在决赛中对运动员的发球正确性，第一次看到怀疑时，中断比赛，警告发 球员，不判失分。 ⑾ 当发球员明显地没有按照合法发球规定进行发球时，直接判失分。 8、 合法还击 ⑴ 在合法发球或合法还击后，运动员必须击球，使球直接跨过或越过球网，然后触及 对方台区。 ⑵如果球在跨过或越过球网时，触网或网柱应看作是直接越网。 9、 击球顺序在双打中，首先由发球员发合法球，再由接队友合法还击，然后由发球员的同 伴合法还击，又由接队友的同伴合法还击。此后，交替进行。 10、 球进入决赛状态 发球时，当球在发队员不执拍手中抛起前，静止状态的最终一瞬间起。 11、 重发球 12、 一分 13、 一场比赛 ⑴ 一场比赛要采取三局两胜制或五局三胜制。

⑵ 一场比赛要连续进行。但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟 的休息时间。 14、 选择方位和球权 15、 发球、接发球次序错误和方位错误 16、 轮换发球法 四、乒乓球竞赛规程。 1、 球拍：全国性比赛使用的球拍应是国际乒联批准的牌子和型号。 2、 服装： ⑴ 比赛服一般包括长袖运动衫、短裤或裙子、短袜和运动鞋；其它衣服，如半套或全 套运动服，不得在比赛时穿着，得到裁判长的准许时除外。 ⑵ 短袖运动衫、短裤或裙子可以是任何材质，但其主要色彩要与比赛用球的色彩明显 不同。短袖运动衫的袖口和外套除外。 3、 比赛场地： 正规的乒乓球比赛在室外进行。比赛场地不得小于 14 米长、7 米宽，空间高度 不得低于 4 米。比赛场地应由 75 厘米高的黑色档板围起，与相邻的比赛场地及观众 隔开。不可采用砖、水泥或木头作为墙面材料。地板不应呈白色或显著反光。光源离 地面不得低于 4 米。 4、 照明： 从台面高度测量，整个台面的照明度应均匀，不得低于 400 勒克斯。赛场其它部 位的光源不得低于台面照明度的一半。 5、 裁判员的职责： 6、 副裁判员的职责： 7、 裁判员的具体工作： 比赛前：⑴ 整理裁判服装。

⑵ 准备所用物品。 ⑶ 检查场地。 ⑷ 找两人队长跟运动员抽签： 团体赛在决赛前 20 分钟， 找双方队员抽签 确定乙、 乙队， 双方填好排名表由主裁判校 对后，双方队员过目。 每场赛事前 10 分钟， 找双方选手抽签， 选 择方位、发球或接发球。 ⑸ 准备入场。 进场后：⑴ 介绍运动员：在球台前成一列横队，面向主席台，广播员介绍运动员。 ⑵ 开始练习：主裁判宣布练习 2 分钟。 ⑶ 宣布比赛开始：双打时裁判员应规定两人确立第一发球员跟第一接发 球员。⑷ 比赛中判定胜负： 比赛后：⑴ 填好记分表：填好后，双方队员和运动员签字，送到记录组。 ⑵ 清点器材。 五、乒乓球比赛机制、编排方式跟成绩计算步骤。 I.竞赛项目： 1、 男子团体（斯韦斯林杯） 2、 女子团体（考比伦杯） 3、 男子单打（勃莱德杯） 4、 女子单打（盖斯特杯） 5、 男子双打（伊朗杯） 6、 女子双打（波普杯） 7、 混合双打（赫杜塞克杯） II.竞赛方式：循环制跟淘汰制两种。 i. 循环制：参加赛事的队（运动员）之间轮流比赛一次，称为单循环。 轮流比赛两个循环， 称为双循环。 循环赛的队数 （人数） 不宜过多。 在队数 （人 数）过多时，可分组循环 4—6 队（人）适宜。

1、 单循环赛： 场数和轮数的计算：再循环赛中，各队普遍出场一次，称为“一轮” 。 每两个队员之间比赛一次，称为“一场” 。 每两个队之间比赛，称为“一次” 。 ①单循环场数的计算： 场数=参加人数×（参加人数－1）÷2 例如：6 个对参与。 场数=6×（6－1）÷2=15 场 ②单循环轮数的计算： 两种：a. n 为奇数，轮数=队数－1 b. n 为偶数，轮数=队数 例如：5 个队参与单循环，共需进行 3 轮联赛。6 个队参与共需进行 5 轮，15 场比 赛。 ③单循环顺序的确认： 确定单循环赛比赛排序，要考虑比赛场次进度一致，避免连场。 “逆时针轮转法” 例一． 六个队参加比赛的排法。 1 2 3 4 5 1——6 1——5 1——4 1——3 1——2 2——5 6——4 5——3 4——2 3——6 3——4 2——3 6——2 5——6 4——5 例二． 五个队参与赛事的排法。 1 2 3 4 5 1——0 1——5 1——4 1——3 1——2 2——5 0——4 5——3 4——2 3——0 3——4 2——3 0——2 5——0 4——5 ④单循环赛计算成绩的方式： 规则要求：循环赛按获胜次数决定。

若两个或两个以上运动员（队）获胜数量相等，则按它们之间比赛的胜负比率（胜/负） ，先按数量，如次数相同，则按场数， 再相同，则按局数，仍相同，则按分数。 例一、 以单打为例。甲、乙、丙、丁二人进行小组循环。比赛名次如下： 胜负 比率甲 甲 乙 丙 丁乙丙丁积分排名3:1 1:3 3:2 0:3 2:3 1:32:3 3:23:0 3:1 3:25 5 5 31.25 0.8 11 3 2 42:3① 先按获胜次数决定：丁未胜一场，名列第四。 ② 甲、乙、丙获胜数量相等，他们之间的积分均为：2+1=3 分。 ③ 计算它们之间的胜负比率： 甲： 乙： 丙： 例二、 啊 例三、 III.