篮球校本课程教案

太平街小学 薛明浩 肖鹏 2011 年 7 月篮球校本课程教案 一、 授课内容1、学习行进间运球技术2、学习移动技术滑步、撤步3、学习行进间单手肩上投篮技术4、学习单手肩上传球、双手手掌反弹传球技术课的任务1、提高行进间运球技术2、基本上掌握滑步、撤步的动作方式3、初步掌握行进间单手肩上投篮技术4、基本上掌握单手肩上传球、双手手掌反弹传球动作技巧5、进行勤学苦练的学风教育课的 部分 间 一、值日生集合整队报告出勤人数 二、师生互相问好登记考勤 三、宣布本次课的内容跟任务 四、安排见习生五、准备活动 一运动 二活动各关节 三各种运球练习 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球 时教 学 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 20 分 钟 一、集合队形 要求团队快、静、齐球有次序地放到场外指定点。 见习生随堂记笔记并协助学生课堂。 二、准备活动 一 学生一路纵队绕篮球场慢跑5 圈。 二原地体操队形分别活动四肢的各关节。

练习要求认真充分活动开四肢。三训练队形舞蹈队形 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 练习技巧在篮球场地旁边两列横队学生两人一球进行训练。 练习要求双脚协调配合速率由慢至快练习中不掉球。 一、教学技巧 一训练方式 1、学生一人一球两排站立于端线慢速中训练行进间高运球。 2、学生两人一球两排站立于端线慢速中训练行进间低运球。 3、学生两人一球两排站立于端线中速练习行进间高、低运球。左右手交替进行。 练习要求控制好球全身配合协调。 二易犯错误与矫正方式 根据学员训练跟掌握动作的状况对于易发生拍按球部位不恰当等出错采用部分纠正。 二、教学方法 一讲解与示范 1、讲解的基本队形 基 本 部 分 65 分 钟 一、复习行进间运球技术10 分钟 一教学任务增加行进间运球技术。 二教学重点球的控制身体配合协调。 1、行进间高运球 2、行进间低运球 3、行进间高、低运球 二、学习移动技术滑步、撤步15 分钟 一教学任务基本上掌握滑步、撤步的动作方式二概念、动作技巧与动作要领 滑步分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。

1、侧踢腿动作方法两脚平行站立两膝较深弯曲上体略偏斜两臂侧伸。向右侧滑步时左手向左迈出同时双脚蹬地滑动向右手靠近两脚保持一定距离左脚继续跨出。 动作技巧侧踢腿时应维持屈膝低重心的坐姿身体不要上下起伏两腿不要交叉重心保持在两腿之间两眼注视对手。 2、前滑步动作技巧两脚前后走动向前滑步时前脚向前迈进一步着地的同时后脚紧随着向前滑动保持前后开立姿势注意屈膝降低重心。 动作技巧前滑步时保持站立 2、讲解滑步、撤步科技的概念、分类跟利用 3、讲解滑步、撤步技术动作方式 4、完整示范滑步、撤步技术的动作技巧5、讲解滑步、撤步动作技巧 二训练方式 1、侧滑步学生分两排成舞蹈队形站立于端线听学生口令练习。课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 降低重心身体不要上下起伏前脚同侧臂上举另一臂侧下伸出。 3、 后撤步动作方式 做后撤步时用前脚的腿前侧内侧蹬地同时后背用力向后转动后脚碾蹬地面前脚快速后撤紧接滑步调整防守位置。 动作技巧前脚蹬地后撤要快后脚碾地扭腰转髋要猛后撤角度不宜过大身体不要起伏。 4、 后撤步动作方式 做后撤步时用前脚的腿前侧内侧蹬地同时后背用力向后转动后脚碾蹬地面前脚快速后撤紧接滑步调整防守位置。

动作技巧前脚蹬地后撤要快后脚碾地扭腰转髋要猛后撤角度不宜过大身体不要起伏。三、学习行进间单手肩上投篮技术20 分钟一教学任务初步掌握行进间单手肩上投篮技术二动作方式与技巧 动作原则以左手发球为例右脚往前跨一大步的同时击球接着迅速用右手蹬地起跳右脚站立上抬手指举球于手臂前上侧腾空后上体稍后仰当全身跳至最高点时头部向前上方伸展手臂伸直食、中指轻轻拨球借助指端将球投出。 练习要求 低重心 滑步时脚部不起伏。 2、前滑步。学生分两排成体操队形站立于端线听老师口令练习前滚翻。练习队形同上。 练习要求两臂降重心滑步时全身不起伏。 3、学生分两排成体操队形站立于端线听老师口令练习后踢腿。练习队形同上。 练习要求两臂降重心滑步时全身不起伏。 4、后撤步学生分两排成体操队形站立于端线听老师口令练习。 练习要求前脚蹬地后撤要快后脚碾地扭腰转髋要猛。 三易犯错误与改正办法 1、易犯错误 滑步时重心高身体上下起伏。 2、纠正方法学生多训练学员练习中学生语言提示。 三、教学方法 一讲解与示范 1、讲解的基本队形 2、讲解行进间单手肩上投篮技术的概念、和利用 3、讲解行进间单手肩上投篮技术动作方式 4、 完整示范行进间单手肩上投篮技术动作 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 动作技巧节奏清楚起跳充分举球、伸臂、屈肘、拨球动作连贯用力适度。

四、学习单手肩上传球、双手手掌反弹传球技术20 分钟 一教学任务基本上掌握单手肩上传球、双手手掌反弹传球技巧 5、讲解行进间单手肩上投篮技术动作技巧 二训练方式 1、行进间单手肩上投篮脚步动作训练 1小碎步走徒手体会跨步勾手起跳举球动作 2慢跑中训练跨步接球动作 3自己抛发球 练习跨步勾手后击球举球 4慢速中击球完成跨步、起跳和举球投篮动作 练习要求初步学会行进间单手肩上投篮脚步动作。2、行进间单手肩上投篮技巧训练 1徒手模仿罚球练习 2持球距篮 3 米上两脚起跳举球罚球 3慢跑徒手模仿行进间单手肩上投篮动作 练习要求体会行进间单手肩上投篮的动作方式 4接固定球罚球 练习要求 跨步接球和举球的动作正确 练习五运球投篮 练习要求运好球不走步初步掌握行进间单手肩上投篮的动作方式 三易犯错误与改正办法 1、易犯错误 上篮时上手臂配合不协调控制球能力差单手肩上投篮教案范文。 2、纠正方法重复讲示上篮的动作技巧多做徒手和起跳的训练。 四、教学方法 一讲解与示范课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 动作技巧 二动作方式与要诀 1、单手肩上传球动作方法双手接球于背部两脚平行开立右手击球时右脚向进攻方向跨出半步右手靠双手指拨送球的力量将球引到右肩侧上方右肩肌腱引展大小臂自然伸直手臂稍后屈持球的后下方左肩对 着击球方向重心落到脚跟上。

传球时左脚蹬地发力同时转体带动髋部以膝领先前臂手腕前屈食、中、无名指用力拨球将球传出。 动作技巧自上而下发力蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作连贯。2、双手手掌反弹传球动作技巧基本上同手掌胸前传球。不同点是球飞行的路线是折线球的击地点通常是在距离接球人三分之一地方。1、讲解的基本队形 基 本 部 分 65 分 钟 2、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术的名称、分类跟利用 3、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术动作方式 4、完整示范单手肩上传球、双手反弹传球技术动作技巧 5、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术动作技巧 二 练习方式 1、两人一组一球相距 5-6 米进行单手肩上传球。 练习要求引球动作正确蹬地用力挥臂扣腕动作连贯。 2、两人一组一球相距 5-6 米进行手肘胸前反弹传球练习队形同上 练习要求进攻用力在球的后顶部 球的击地点精确。 三易犯错误与改正办法 1、易犯错误传球时没有蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作。 2、纠正方法学生二人一组一人对墙传球另两人纠正动作。课的 部分 结 束 部 分 需要场地设备 二、犯规及其罚则 犯规的概念 犯规是依照规则的行为带有与他人队员的身体接触或违背体育道德的言行。

相应的罚则 对犯规队员应进行登记之后按规则的有关条款进行处罚单手肩上投篮教案范文。 一处置身体接触的基本原则 在身体接触的问题上裁判员作出抉择时需要遵守以下基本原则 规则的精神和动机并且坚持比赛的完整的必须。 运用“有利/无利”概念中的一致性裁判员不要企图靠不必要的打断比赛的流畅来处罚附带的身体接触况且这些接触没有使有责任的人员得利也已置对方人员于不利。注 1运用常识来执裁每场赛事的一致性在决赛中要记住有关队员的素质或者它们的心态和行为。 2在比赛控制跟比赛流畅之间保持平衡的一致性要有一种“感觉” 参与者们想做哪些以及宣判什么对比赛是对的。 二规则对身体接触与侵人犯规的要求 1、判罚侵人违例的方式 队员不准通过拉伸臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻止、拉、推、撞、绊等动作来阻止他人行进也不准使用任何强硬动作或猛烈的动作。 1阻挡是阻碍他人队员行进的非法的脚部接触。 2撞人是持球或不防守的球员加强或移动至他人队员躯干上的脚部接触。 3从背后防守是防守球员从别人队员的背后与其出现的身体接触。

即使防守球员正在企图去抢球与他人队员出现身体接触也有不正当的。 4拉人是干扰他人队员移动自由而出现的身体接触。能用全身的任何部位来产生这个(拉人)接触。 5非法用手出现在防守球员进入防守状况时用手去接触他人队员阻挡其行进。 6推人是用全身的任何部位强制移动或企图移动早已或没有控制球的别人队员时出现的身体接触。 7非法掩护是企图私自拖延或阻碍非控制球的敌人到达希望到达的场上位置。 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 5 分 钟 一、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课 一、沿篮球场慢跑放松 二、按上课队形进行总结 要求集合逐渐严肃听讲。 三、课后训练今天学习的内容。 篮球场一块篮球每人一个。2、场上队员的活动准则 1 、垂直原则队员合法占领场上位置后有权拥有他所在的地面位置或者在他前面的空间(圆柱体)。这个方法保护人员所抢占的地面位置跟他前面的空间或平行跳起时他下方的空间。 一旦队长离开他的平行位置(圆柱体)斜向起跳与即将确立了平行位置(圆柱体)的他人队员出现身体接触则离开了平行位置(圆柱体)的人员应为此接触负责。

防守球员将双手放在进攻队员上方阻止他垂直起跳和传球发生接触虽然守方队员仍然已动也要由其负责。 进攻队员无论是在地面而是腾起在空中都不得与防守球员出现接触或用他的头部来扩展他自己的额外空间。 2合法传球位置防守球员面对敌人双脚以正常的跨立姿势着地左脚之间的距离超越略宽就是采取了合法的防守位置。 3防守控制球的球员传球控制球的选手时间跟距离的原因能置之不顾。持球球员需要预料到别人的防守当敌人在他后面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置时他需要立刻停步或改变方向。否则出现接触要由防守球员负责。 运球队员过人时头和头部已绕过对手随后出现接触要由防守人员负责。如防守队长已占领合法的防守位置并维持静止、侧移、后撤或平行起跳之后出现四肢部位的脚部接触则是防守球员导致传球。 4腾空的选手从场上某处跳起在空中的球员有权不受对方影响再落回原地点。 他也是权落在场上另外地点只要在起跳时该地点已经被敌人占领和从起跳点到落地点之间的直线通道已经被敌人占领。 移至一个腾空的人员身下并出现接触总是违反体育道德的犯规。 造成恶劣后果可能是更改比赛资格的犯规。

从腾空的队员身下钻过如果没有接触要给予警告或判技术犯规。如果球员未跳起并落地时因为冲力使他撞击了附近未占领合法防守位置的我方人员则该跳起队员对接触负责可判他犯规。 a防守不控制球的球员不控制球的选手有权在场上自由移动并占据任何未被另外队长已占领的位置。在争夺位置时两人都需要考量时间跟距离的原因不论防守球员或传球队员的不控制球员员都不能离对手很近 不能占据一个非常靠近并正在移动中的敌人的位置此距离与敌人的速率直接成正比不得少于正常的 1 步不必多于 2 步 。不能过快地插入移动中的敌人的模式让对手没有足够的时间或距离停步或改变方向。 队员在占位时不顾时间跟距离的原因并与他人队员出现身体接触 他对接触负有责任。一旦防守球员未占据合法防守位置他能横移或侧移或后撤以让自己维持在对手的模式上。但不得伸展臂、肩臀或脚来阻碍从他身边路径通过的敌人前进。如出现身体接触他为此负责。 b掩护----合法的跟非法的掩护发生在人员强行延误或阻碍非控制球的敌人到达希望到达的场上位置时。合法的掩护当出现接触时是静立不动(静立在他的圆柱体内)的双脚着地并且应有距离距离的大小由被掩护者的视野状况来决定。