体育面试 | 17学员《篮球单手肩投篮》教案+试讲稿！

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体育试讲《篮球单手肩投篮》

教案部分

《篮球单手肩上投篮》教案

一、课题

篮球单手肩上投篮。

二、课型

新授课。

三、教学目标

1.知识与技能目标

学生能够说出单手肩上投篮动作要点，了解单手肩上投篮教学重点和难点。

2.过程与方法目标

通过参与活动，学生能够在比赛中运用单手肩上投篮技术，提高学生速度、灵敏等身体素质。

3.情感态度与价值观目标

培养学生吃苦耐劳意志品质，学生体验篮球乐趣克服困难和遵守规则的优良品质。

四、教学重难点

1.教学重点

蹬地、展体、拨球有力。

2.教学难点

下肢和上肢协调配合。

五、教学过程

（一）开始部分（课堂常规）

整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分（导入热身）

1.游戏：不倒翁。

2.球性练习。

（1）上下抛球（2）左右手拨球（3）左右转球练习（4）胯下运球练习。

（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）

1.导入：提问。

老师示范单手肩上投篮，提出问题：（1）老师怎样投篮才能投进（2）投篮的时候老师的手如何作动作的？

要求：思考老师问题。

组织形式：分组讨论。

2.新授

双脚前后开立，膝关节微屈，右手持球在肩上方，左手扶球，投篮时，蹬地、伸展、掌心空出，食指、中指拨球，随后身体重心略微前移。

3.练习

（1）复习双手胸前投篮。

老师提出问题：怎样投篮才能准确？学生分组投篮找到答案，手指、手腕拨球呈弧线才会进筐。

要求：食指和中指拨球。

组织形式：分组练习。

（2）定点投篮。

老师将学生分成四组，每组同学依次站在2分弧线点上单手肩上投篮，投中以后可以移动到下一个点进行投篮，看哪一小组能够刷先完成。

要求：上、下肢协调发力。

组织形式：分组讨论，练习，互帮互助。

（3）投篮比赛。

两组和两组对抗，可以传球，不能运球，不能持球跑，进攻队必须传球3次才能投篮，投中得2分，碰筐得1分，看哪一小组得分最多。

要求：认真练习，强化动作。

组织形式：分成四组比赛。

4.学生展示。

通过学生展示总结要点，肢带动手臂拨球投篮。

要求：认真观看优秀组。

组织形式：小组展示。

（四）结束部分（整理放松、小结）

1.放松操。

2.课的小结。

3.回收器材、师生再见。

六、场地设施

篮球场、篮球。

七、教学效果

预计运动运动负荷

1.平均心率

130-140次/分钟。

2.练习密度

35%-40%。

试讲稿件

《篮球单手肩投篮》试讲稿

人教版小学5-6年级篮球篇目

尊敬的评委老师大家好，我是xxx考生，我今天试讲的题目是原地双手胸前投篮，我准备好了，可以开始试讲。

一、开始部分

师：稍息，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。

师：同学们好！大家都到齐了，同学们集合迅速，要继续保持。

师：今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有。

师：大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取。

师：大家认识哪些NBA球星呢？这位举手最高的同学你说库里，那他们投篮准不准？

师：好那同学们希不希望自己像他们一样百发百中，都想，我们今天就学习坚守肩上投篮投篮技术

二、准备部分

师：下面我们一起做一下准备活动！首先我们玩一个游戏，游戏名称叫作“不倒翁”。

师：同学们快速分成四组，每组人数相同，每组围成一个圆，每个同学拿着手中的体操棍。

师：老师喊口令，每组同学依次移动，分别扶住体操棍，看哪一组坚持时间长。

师：准备，开始。第一组掉棍同学主动下去，再来一次，左右同学之间不要离得太近，拉开一定距离，开始，三、四组有掉棍的情况，第一组继续保持。

师：以中间同学为基准，前排侧平举，后排前平举，成广播体操队形散开，听音乐： 5 6 7 8 。

师：两手体前高低相互拨球换。

师：两手腰部交接球，两手胯下“8”字交接球真棒！

师：双手体前向上抛击掌接球好的，背后抛球体前接球。

三、基本部分

师：经过刚才的热身我们进行基本部分学习，在学习之前老师做双手胸前投篮的动作，各小组同学注意观察老师的动作

师：思考（1）老师怎样投篮才能投进（2）投篮的时候老师的手如何作动作的？

师：现在分组回答，第一小组同学有答案了，请你们回答，他们说老师是下肢和上肢一起投篮的，观察很仔细。

师：其他小组还有补充的么？第二小组说老师在投篮时用手指拨球的，非常棒。

师：接下来老师给大家讲解一下动作要点，双脚前后开立，膝关节微屈，右手持球在肩上方，左手扶球，投篮时，蹬地、伸展、掌心空出，食指、中指拨球，随后身体重心略微前移。

师：接下来我们开始练习，首先我们进行第一个练习：复习双手胸前投篮。

师：同学们分成四组，每组同学成一组纵队进行投篮，之后跑到队尾依次轮换进行投篮，在投篮时大家思考怎样投篮才能准确？

师：开始练习，第一组同学在投篮的时候要注意手指拨球，不要去推球，在做一次，不错，这一次动作就有进步了。

师：第二小组同学在进行投篮的时候弧度有点低，如果能高一些的话就更好了，真棒，动作做对了。

师：现在哪一小组能够回答呢？第二小组说投篮拨球，有弧度才会更加准确，非常好

师：经过刚才的练习，大家都知道如何准确投篮了，现在我们进行第二个练习：定点投篮。

师：大家分成四组，每组同学依次站在2分弧线点上单手肩上投篮，投中以后可以移动到下一个点进行投篮，看哪一小组能够刷先完成。

师：这组同学注意要先蹲一下之后在投篮这样才会有力量，再来一次，有进步了。

师：这位同学做得动作很标准，但投篮的时候投到篮板上去了，知道为什么吗？

师：对的是投篮力量太大了，老师建议你投篮先蹲、在拨球，不错，这一次能碰到筐了

师：刚才的练习，大家练习很认真，但老师发现同学们在投篮时，部分同学没有一定高度，也就是没有抛物线。

师：老师在同学之间与标志圈之间设置一定高度的皮筋，同学们的球要超过皮筋之后落入地上的标志圈中，也就是要有一定的弧度。

师：请同学们尝试一下，投的时候角度高一些，这样才能超过皮筋，每个人练习8次，现在以小组为单位，同学们可以相互纠正错误，互帮互助解决投篮问题单手肩上投篮教案范文，老师发现部分学生已经投的有模有样了

师：同学们越来越熟练了，我们加大一些难度，我们每一排为一组，老师在篮架前画了2米 3米 4米不同距离的标准线，同学们可以选择不同的远度来进行投篮。

师：如果你能投中5个，就可以升级到更远的标志线进行投篮，各小组长带队到指定区域进行练习。

师：这位同学注意注意投球的弧度，全身协调由下至上依次用力，这位同学动作非常标准，大家加油，已经有好几位同学来到4米标准线了。

师：练习了这么长时间下面我们来玩个游戏：3分大赛。

师：我们四组同学分别在三米标准线处投篮，每组一个球，每人一次机会，进球数最多的为胜！如果进球数一样，先完成的队伍为胜！听明白规则了吧！

师：好的，各组各就各位！预备，开始，加油！加油注意手形，上下肢协调！1个 2个 好第二组完成了，进了5个球。

师：第一组也完成了，进了6个球，第三组8个球太棒啦，第四组6个球。好，恭喜第三组同学获得了胜利！鼓掌。

四、结束部分

师：今天大家表现都很好，集合！同学们一起和老师做一下放松练习。

师：头部，四肢抖一抖，给左边的同学锤锤背，换一下右边的同学，调整呼吸，双臂柔和摆动。拍拍手臂！好，停！

师：同学们，我们这节课学习了单手肩上投篮的技术动作。我想问一下有哪些动作要点？大家都知道是先蹲在投，手指拨球，投篮有弧线。

师：很好，看来大家都掌握动作了，我们今天的体育课到此结束。一三小组的同学回收器材单手肩上投篮教案范文，其他同学下课

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