2016年上海事业单位医疗招聘考试第二课堂活动计划

（本文档为word格式，下载后可随意编辑修改！） 第二课堂活动计划一、 指导思想是最大限度地发掘和培养学生在舞蹈方面的潜能和表现力以提高学生的综合素质，同时响应学校艺术节和儿童节的要求。从第二周开始，高年级和低年级的舞蹈队将进行集中训练。二、 安排内容，巩固基本功，提高学生身体各部位的开放性和灵活性。学习弹跳动作，提高学生弹跳能力。体能训练培养学生的站立、坐下和手势的感觉。看舞蹈视频，模仿动作，锻炼学生的反应能力和协调能力。学习提腰和摆动腰部舞蹈基本功教案范文，增强腰部力量和身体平衡。舞蹈“彩虹”。放松运动组合，从颈部、手腕、腰部、腿部等身体部位进行全面放松。学习《洪湖水波斗浪》相关舞蹈，要求女性化、委婉。通过趣味游戏，将舞蹈动作渗透到其中，让学生在轻松愉快的氛围中掌握动作。继续学习《洪湖水波》的舞蹈动作。五步结合学习，培养手眼合一的能力。学习“水到山上的路”相关的舞蹈动作，需要动作强劲有力。继续学习与“水来山”相关的舞步。学习《北风在吹》的舞步。1 学习《绣红旗》的舞蹈动作，强调学习的自豪感、自豪的情绪和表情。

学习《没有共产党就没有新中国》的舞蹈动作。第二节课活动内容 第一周训练目标、训练主题、钩伸脚训练课安排 5 以舞蹈最重要的钩伸脚进行集中、系统的练习。训练过程：（或简单的教案） 指导思想：让学生明确勾脚和伸脚的含义和要领，勾脚和伸脚的区别。组织形式：教师集中指导。教学方式：一、课堂套路；二、 调动学生的思想，强调培养要求；三、 培训内容；（1）问题：学过舞蹈基本功的同学讲什么是勾脚、伸脚，并示范；(2）老师讲解了什么是勾脚和伸脚，分清楚勾脚和伸脚的区别，防止学生混淆；(3）勾脚训练；( 4）伸脚训练；（5）钩脚组合；（6）听音乐做钩脚组合。四、放松总结2第二课活动内容第2周训练目标训练题目古典手位训练课程安排5 通过古典手位训练，学员将初步了解中国古典舞“圈”的动作特点和美感。指导思想：通过眼动手的手位练习，训练学生的协调能力。组织形式： 分组教学方式：一、课堂套路二、 培训内容（1）教师示范完整的手位组合；（2）左，从上往下画弧） ，下、左、右用右手；（3）准确把握左右手画圆弧，加眼部练习；（4）头、手、眼同时进行；（5）完成手位组合；（6）听音乐，分组练习。教师示范完整的手位组合；（2）左，用右手从上、下、左、右画圆弧；（3）准确把握左右手画圆弧，加眼力练习；（4）头、手、眼同时进行；（5）完整的手位组合；（6）听音乐，分组练习。教师示范完整的手位组合；（2）左，用右手从上、下、左、右画圆弧；（3）准确把握左右手画圆弧，加眼力练习；（4）头、手、眼同时进行；（5）完整的手位组合；（6）听音乐，分组练习。

三。放松并总结第二节课活动的内容。第三周训练目标、训练主题、腿举练习课安排5次通过腿举，训练学生的柔韧性。3 训练过程：（或简单的教案） 指导思想：进行基本的腿举练习，使学生掌握腿举技术，更好地提高学生的整体柔韧性。动作要领：身体协调统一，动作连贯，灵活运用腰部力量。组织形式： 分组教学方式：一、课堂套路二、 培训内容（1）教师整体示范腿举组合；（2）理解含义压腿，区别是正的，（3）学生跟着老师学压腿，侧身和背部；（4）看视频模仿；（5）分组。三、@）>放松总结第二课堂活动的内容。第五周的训练目标、训练主题、腰背锻炼课程安排 5 进一步提高学生的柔韧性 4 训练过程：（或简单的教案） 指导思想：加强对腰部力量的控制，进一步提高身体的柔韧性 动作要领：腰部力量、腿部力量、手部力量力量是相互协调的。组织形式：教师逐一帮助练习。教学方式：一、课堂套路二、训练内容（1）了解下腰的基本要领；（ 2）在老师的支持下，进行腰部练习，强调腰力、腿力、手力的相互配合；（3）同学们互相帮助练习；（4）用吧台自己练习。

三、放松总结第二课堂活动的内容。第 5 周 训练目标。培训主题。将安排踢腿课。5 提高学生腿部和腰部的柔韧性。5 训练过程：（或简单的教案） 指导思想：通过系统的踢腿组合，提高身体的整体柔韧性。动作要领：头、腰、腿的协调。组织形式：小组练习教学方式：一、课堂套路二、培训内容（1）讲解踢腿要领；（2）双手握杠，小八-人物站立练习；（3）双膝伸直，抬头向前看，练习正踢；（4）同理，练习后踢，并记得在强调踢腿时身体前倾；（5）正反腿组合。三、第二节课活动内容放松总结。第6周训练目标。训练主题。学习蒙古族舞蹈的基本动作。课程安排5掌握基础蒙古族舞蹈动作，了解蒙古族舞蹈动作要领 6 训练过程：（或简单教案） 动作要领：肢体协调，动作连贯，基本掌握蒙古族舞蹈动作。组织形式：集中练习，个别辅导。教学方法： （1）腕部动作：手腕向上、下压练习；（2）肩部动作：左右肩分别向前、向后、向上、向下推；（3）脚尖动作：向前迈出一步，左右脚分别踮起脚尖，以坚定有力的脚步开始；（4）抖肩动作：在掌握肩部动作的基础上舞蹈基本功教案范文，左右肩分别快速向前、向后移动。

身体平躺在地上，双手向后抓住双脚，以腰部为支点，尽量“飞”得尽可能高；（4）跟着视频，整体练习地面组合动作。三、放松总结第二课活动内容第8期每周训练目标，训练主题，轻松组合课时，5人在舞蹈练习中体验放松和快乐。8 训练过程：（或简单的教案） 指导思想：一般 轻松组合课时，5名学生在舞蹈练习中体验放松和快乐。8 培训过程：（或简单的教案） 指导思想：一般 轻松组合课时，5名学生在舞蹈练习中体验放松和快乐。8 培训过程：（或简单的教案） 指导思想：一般