河南嘻哈帮街舞培训学校-上海怡健医学

HIPHOP 初级教科书

嘻哈作为一种外来文化，在我国已经发展了近10年。深受青少年和儿童的喜爱，成为社会关注的文化焦点。随着越来越多的人学习街舞，中央电视台、中国体育局、中国舞蹈家协会等官方机构也开始关注和推广街舞。2002年起每年举办央视全国电视街舞大赛，2003年起举办中央三套舞蹈。每年一度的世界专栏嘻哈专场，两年一度的全国电视舞蹈大赛，使用嘻哈作为比赛项目。这些盛大的事件表明，嘻哈作为一种新兴的舞蹈文化已经被社会认可并逐渐成为现实。

中国舞蹈家协会舞蹈培训学校与河南嘻哈街舞培训中心经过一年多的教材编写，于2011年联合推出了适合中国青少年生理和心理需求的实用流行的街舞教材。舞蹈理论家、博士生导师冯双白任教科书艺术指导，著名街舞教师陆龙任教科书主编。

根据中国最流行的类别中级舞蹈教案范文，教材有五种类型：

1、HIPHOP 初级、中级和高级教科书

2、JAZZ 初级、中级和高级教科书（即将推出）

3、LOCKING 初级、中级和高级教科书（即将推出）

4、BREAKING 初级、中级和高级教科书（即将推出）

5、POPPING 初级、中级和高级教科书（即将推出）

各舞种教材分初级、中级、高级三个等级，适用年龄5岁以上。通过培训的学员将获得中国舞蹈家协会颁发的《学生水平证书》，该证书可在中国舞蹈家协会网站上查询。每个获得证书的学生都可以拥有一个个性化的网络空间。

初级适合没有街舞基础的初学者。初级学习后，可以掌握街舞的某些基本动作、风格和原则，并能完成一些简单的表演组合。

中级适合有一定街舞基础的人。通过中级教材的学习，他们可以具备一定的专业水平，可以完成更复杂、更少技术的表演舞蹈环节，达到我可以自由跳舞的“自娱自乐”的目标。

高级适合街舞基础较好的人。通过学习先进的教材，达到一定的教学示范水平中级舞蹈教案范文，可以参加专业的街舞比赛或集体表演。他们具备街舞的表演水平和战斗力。

因为街舞起源于美国，很多动作术语都是英文的，所以很多英文专业术语都会出现在教科书中。有些可以翻译成中文，有些不能翻译。老师会在教学中讲解。

由于每种舞种的起源、发展和文化都有自己的特点，因此每种舞种教材的教学内容、方法、方法都会有所不同。比如POPPPIN就是最有系统的舞蹈风格。每个运动都有一个国际名称和每个运动的含义。因此，我们在制定POPPING教案时，会用到大量的文字表达。虽然有点拖沓，但目的是让大家一睹豹的全貌，了解我们整个教材的思路。对于JAZZ、HIPHOP等元素多、动作广、没有具体范围的舞蹈风格，我们只标明动作名称，不宜过多解释。细节和要求在教学过程中完成。

HIPHOP是一种融合了多种舞蹈元素、变化多端、自由自在的舞蹈风格。Hip-Hop 有早期的 Old School 和晚期的 New School。前者具有更密集的音乐节奏和单一的乐章。最具代表性的就是NEWJACK SWING。新派可以说是手舞足蹈，不拘一格，节奏一致。新学校似乎更加多样化和流畅。经过多年的演变和发展，HIPHOP的风格太多了，很难定义。在教材中，我们只是总结了HIPHOP最基本、最具代表性的风格，让学生掌握最基本的HIPHOP。然后根据自己的喜好演变身体运动的方法。街舞是一种体现每个人个性的舞蹈。本教材希望每个学习者在掌握了基本的街舞词汇后，发展个性化发展，展现个性。舞蹈风格。

HIPHOP初级教材的教学目的：

提高学生对HIP-HOP舞蹈的认识和热情，使学生掌握基本的HIP-HOP节奏和身体协调能力。

HIPHOP初级教材内容：

一、热身练习：

1、 胯部的上下节奏：臀部下蹲原地UP-DOWN（胯部UP-DOWN）。

2、 胸部上下运动：肩膀放松，做胸部UP-DOWN（胸部UP-DOWN）。

3、 腿的基本姿势：走前、后、左、右方向的脚步（无节奏地工作）。

4、基本脚步和脚趾和脚后跟的基本运动：交叉步，从慢到快的脚跟脚趾从一只脚到两只脚交替运动。

5、 手臂基本位置：手臂向各个方向张开和收回，逐渐加入瞬间固定点（arm Point）。

6、臀部和胸部的节奏协调：同时做胸部和臀部的UP-DOWN（全身UP-DOWN）。

7、身体节奏和简单的脚步和手臂动作的协调。

8、 简单重复的整体节奏协调（包括胸部、颈部、臀部、腰部、腿部、手臂）。

二、动作元素：

1、上下

2、Smurf 和两个变化

3、reabok 和两个变化

4、wop 和两个变化

5、快乐的脚和两个变化

6、跑男二改

7、巴特辛普森和两个变化

8、Atl stomp 和两个变化

9、C-walk 和两个变化

三、组合：

1、初级组合

2、初级组合

3、初级组合