一位杰出老师教案怎么写？整理范文分享！！

高中生体育教案范文

作为一名优秀的老师，你通常需要准备一个教案。借助教案，您可以有效地提高您的教学能力。那么问题来了，教案应该怎么写呢？以下是小编整理的高中生体育教案范文，供大家参考，希望对有需要的朋友有所帮助。

高中生体育教案1

一、 教学目标

1、通过本次课堂练习，学习地震知识，学习自救自救技能；培养学生的跑步能力和敏捷性。

2、 让学生体验“自救与救援”等游戏，培养学生的创新思维，创造多种自救与救援方式；在经历苦恼和逃避的过程中，锻炼学生的心理承受能力。

3、 树立团队精神和安全感，培养相互关爱的优良品质，从体育锻炼中获得成就感和愉悦感。

二、教学要点：

自救和救援技能；

三、教学难点：

学生自制的救援方法和技巧；

四、教学方法和方法

1、引导与讨论、探究相结合，发挥学生的主体作用；

2、讲解示范结合小组教学法，引导学生实践；

五、教学过程

本课程教材选用是基于新课程理念，结合健康教育课题和高中生身心特点而设计的研究性课程。

(2')一开始，我安排了一些原地排队练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。

(8') 在准备部分，我安排了“摸四”和“高五不报”两个小游戏，主要是让学生学习快速反应的技巧，激发学生的兴趣，引入新的课程。

(30') 在教学过程的基础部分，我注重师生平等互动，也注重师生与学生评价。模拟地震中的“自救自救”游戏，主要培养学生的力量、速度、敏捷等身体素质。设立“组织奖”、“创意奖”、“抗震救灾勇士”等称号，树立团队精神，关爱他人。优秀品质与学生创新思维的培养。

课堂的重点体现在学生在老师指导下的互动游戏，以及老师的提示和启迪。各组进行自己的探索与合作，主要是培养学生的创新思维和游戏创作能力。通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。

(5')最后部分，利用音乐和舞蹈来放松，主要是让学生身心同时放松。

六、研究分析

1. 高中一年级是学生个性、价值观、习惯养成的关键时期。在身体素质、技能和心理上有一定的差异。因此，我在教学时，注重学生习惯和基本功的培养。滋养;

2.由于高中生身体条件、交通技能、爱好等方面的差异，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，将体能锻炼与基本运动技能的提高相结合，以及以人为本的教育教学理念。体育游戏课激发学生的学习兴趣，让学生从体育锻炼中获得成就感和愉悦感。

3、高中一年级学生对问题的探究意识很强。他们在教学过程中预先设置问题，让学生独立自主、探究合作、实践总结，教师及时提出意见和激励。

七、预计教学效果

通过教授95%以上的学生掌握地震的基本知识和地震发生时的救援技能，学生可以在老师的指导下积极参与演练，课堂气氛活跃，师生关系融洽。平等和谐，基本达到第二课的教学目标。

高中生体育教案2

课堂任务：

1、通过跳远技术的初步学习，进一步发展下肢和腰腹部肌肉，提高身体协调能力，培养勇敢和坚韧的精神。

2、通过技能展示练习，培养学生的积极性、协调性和持续改进的精神。

3、通过垫子上的力量练习提高腹肌和背部肌肉的力量。

一、开始

1、课堂日常（略）

2、 宣布班级任务：起立跳远

3、杜日升直播体育新闻

4、活动准备

①不同方向的蛇行和跑动，注意协调、放松和组织纪律。

② 八节徒手练习（略）

二、基础部分

1、站立跳远：

动作要领：助跑和起跳后，摆动腿和大腿主动下降向后摆动，靠近起跳腿，同时手臂向侧面和向后摆动摆动在空中形成一个姿势。将双腿和小腿伸向地面。

组织练习顺序：

①. 在跑道上连续做三步起飞练习。

②现场做站立模仿练习。

③、从70-80厘米高的平台向前跳跃，在空中呈站立姿势。

④短助跑，在跳板上起跳，在摆腿前踩高约60-80厘米的跳箱，迅速伸展成站立姿势后落入沙坑。

⑤. 中短程助跑和跳远练习 10

重点：起飞和飞行

难度：飞步

2、学生技能示范练习15

3、 垫上力量练习

(1)仰卧起坐

组织：一分钟练习，两组交替

(2)背部肌肉15×2两组交替练习

三、结束部分

1、 在垫子上放松

躺在垫子上拍拍腹部，轻轻摇晃双腿，站起来，轻轻摇晃全身。

2、批改课外作业：腹肌、背肌练习

3、接收设备

4、再见老师和学生。

高中生体育教案3

一、 课本内容：

高中体育（足球选项）

1、介绍足球的发展和运动的价值。

2、学习在脚内踢球和停球的技巧。

3、 教学竞赛。

二、教材分析：

足球是一项具有强烈兴趣和竞争性、较高的身体素质和团队意识的集体运动。具有集体性、竞技性、趣味性等特点。足球对学生的体能训练和思想素质教育具有重要意义。足球的作用是高中体育选修教材。足球技术动作多样，攻防频繁，深受高中生欢迎。通过足球，学生可以发展基本的体育活动，提高敏捷性、速度、力量、耐力和动作的准确性和协调性等身体素质，增加内脏器官的功能。同时还可以培养学生勇敢顽强、机智果断、胜利不骄，败不气馁等优良品质和团结紧密合作的集体精神。是一项具有很高运动价值的运动。

本课程的教学内容是学习足球中脚内踢和停球的技术。脚内侧踢球和停球技术是足球最重要的基础技术，也是高中足球教学的重要内容。因此，我们必须高度重视学习和掌握这项技术。因此，本课程着重解决学生在各种情况下控球和控球的能力，在提高准确度和熟练度的同时，巩固脚内侧踢球和停球的技巧，为打下良好的基础。未来的教学竞赛和学生终身体育。

三、研究分析：

本班教学班级为高中一年级，共有学生50人。学生来自该区的各个初中。虽然在运动技能上存在差异，但学生的整体身体素质较好，组织纪律和集体荣誉感较强，思维和创造能力较强，善于学习。大学生具有较强的创造力和自学能力。本课程采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的实践方法。循序渐进，深入，逐层分析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，

四、教学目标的确定：

1、 认知目标：进一步确立用脚内侧踢球和停球的概念。

2、技能目标：巩固和提高足部内踢、停球技术和控球能力，发展敏捷性、速度耐力等身体素质。

3、 情感目标：培养学生的胆识、机智、果断、胜者不畏、败者不畏的优良品质和团结协作的集体精神。

五、本课重点难点确定：

关键点：在脚内侧踢球和停球 准确的脚型、球的位置和力量。

难点：脚内侧踢球和停球技术，脚协调能力，足控球能力。停球时足部伸展量的控制及适时后退。

六、教学策略：

本课程的教学指导思想主要采取教师启蒙、学生反复实践的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的手段，实现身心结合。 ，努力实现教学目标。

全班组织结构不拘泥于过度统一，而是以服务实践和教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全班教学的内容和方法采用循序渐进、分解组合的方式进行教学。

七、 教学过程：

(一） 开始部分 (2')

1、课堂常规

2、 本课教学内容目标和要求

(二） 准备部分 (8')

1、 在操场上慢跑（3'） 学生们分成两列，绕操场慢跑两次。慢跑时速度匀速、精力充沛，排队等速

2、熟悉全局性（5'）

教师先练习讲解各种方法，然后学生自由模仿创新练习。组织形式分散。

通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，提高双脚控球能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基础部分做好充分准备。

(三）基础部分 (30')

一、学习在脚内侧踢地掷球的技巧

动作要求：笔直进场，脚尖朝向球的方向，支撑脚在球侧离球约15cm，大腿外展，脚掌与地面平行，脚趾微翘，脚踝关节收紧，背部用脚内侧击球 在中间，用同样的推或拍方法将球射出。

关键点：支撑脚的姿势

难度：固定脚

组织：全班两人一组，每人一球，同时练习

教学法：

1.解释脚内侧的正面传球

2. 为学生示范正确的动作

3.学生练习时，巡回指导纠正错误动作

要求：认真听讲解，仔细观察老师示范，分清支撑脚的位置。

（1）踢固定球，做脚内侧踢球，撑腿姿势和踢球姿势模仿练习

（2）两个人接球，一个用脚底挡球，另一个用脚内侧做练习

为了进一步树立运球动作的概念，让学生正确掌握踢球动作，学生分散观看老师的示范和模仿练习。同时，老师发现问题及时解决，尤其是身姿、脚型、步法要正确。重点解决脚对球的力量、方向、掌握、展望，同时给学生一定的自主创新时间，提高学生的学习兴趣，进一步提高对球的控制和支配能力.

二、学会用脚内侧击球

动作要点：支撑脚脚趾面向球，接球腿大腿外展，脚趾微翘，脚掌与地面平行，脚内侧面向球.

组织：全班二人一组，每人一球，横向两队，相距五米

二、教学方式：

1.解释脚内侧的接地球

2.教师示范

3. 两人一组，间隔五米，练习传球

练习方法：一对二，每组一个球，一个人用脚内侧传地球，一个人用脚内侧接球，然后用脚内侧接球接球，然后用脚内侧传球。两人反复练习

三、教学竞赛

组织方式：分成两对进行比赛

目的是培养良好的观察能力、进攻意识和协调能力，善于隐藏自己的传球意图，将运球假动作与提高传接接球技术相结合的新单战术动作。要求：主动无队员跑动和响应，防守队员必须密切注意传球队员的动作，积极抢断和拦网。

通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧的踢球和接球技术，提高传球和接球的准确度、熟练度和快速传球能力。同时，培养学生机智果断，不骄不躁，不气馁，团结协作的集体主义精神。

(四）结束部分 (5')

1、场景音乐伸展和放松练习（3'）

在老师的带领下，学生通过模仿练习，督促学生消除肌肉疲劳初中体育教案范文，恢复身心。

2、总结本课初中体育教案范文，整理恢复装备（2'）

八、场地设备：

1、 Field：一个足球场；

2、20 个足球，1 个录音机

九、预计教学效果：

估计平均心率：130-135 次/分钟，

心率180次/分，出现在二十、的第三十五分钟

运动密度55%左右，运动负荷适中。

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