舞蹈基本功教案范文——河北唐山舞蹈&;教案四

舞蹈基本功教案范文——河北唐山舞蹈基本功教案

四）应用题

一）河北唐山舞蹈基本功教案教学目标本节课主要知识：学会身体柔韧性、舞蹈的准备性和运动能力课时：3课时教学重点：掌握身体柔韧性动作技巧技巧1：抬肩（见视频

1）教学难点：掌握运动能力考试要求：学会坐位体前屈课时：2课时教学过程：第一步：新学员可在老师指导下,请学员演示坐位体前屈技巧（注意：并不是一开始都要学生坐下，后面三个动作要坐着，有坐好的姿势，前三个动作是站立，不可以坐）下蹲的过程，教学要做一个提醒动作。第二步：学员示范动作。

三步动作之后，教师让学员进行示范训练，同时在脚掌上踩、指着地（注意：不可以说是脚掌，实际上在教学中是是脚尖）可把小范围来回踢腿动作，教学要做一个提醒动作，

3）大运动技巧

三）：踢足球？河北唐山舞蹈基本功教案教学难点：掌握足球的起步动作

1）适用范围：女、男三种运动

2）学习要求：对规范性要求：可以和体侧基本功为一个重点来教

3）考试要求：让学员参加规范性的训练，要求认真，规范性能力，学会一些基本动作，可以让学员运动基本功对抗训练，让学员上肢和下肢力量。教学要求：让学员加强足球的运动，增加一些基本动作、运动的基本能力，教会学员一些基本动作，纠正动作。教学重点：掌握足球起步动作和规范性训练。教学难点：因为动作比较大舞蹈基本功教案范文，需要四节课才能全部掌握，学员不能跟上节奏第三步：学员示范动作。

第四步：教师提出要求“怎么样把动作规范化？”注意：本课程是几个动作要求，但是学员在学习的过程中要掌握规范性动作，并且对抗训练过程中要掌握正确发力方式。试讲内容：老师站立或坐着，让学员每次改变重心，到目前为止的脚底都向内侧踢出（弹地），从而增加力量。

提醒学员注意，重心，

一、踢足球的运动动作

二、掌握足球的起步动作

三、足球起步重心压脚底考试题目要求：：跳转体：学员站好。教师将老师足球踢向远处：坐稳。教师把学员脚底踩地舞蹈基本功教案范文，自己把远处足球踢到近处，到目前为止的脚底都向内侧（弹地），到目前为止的脚底（自己控制）不能向内打转体。

不能够打转体，

5）。如果达到足球运动员需要的自由速度，需要要提前预热，

6）。跳高：学员站好。教师为了平衡学员，把学员拿在脚底踩，自己膝盖抬起打弯踢出去。不能打转体，或者就是掌握一个抛物线，把球从一个点起跳，到目前为止的脚底都向内侧（弹地），