【初中体育教案】体育理论教案（第1期）

初中体育教案-体育教案-体育理论教案 初中体育教案-体育教案 发展走向成熟的重要过渡期，也是健康生活方式初步形成的重要阶段. 这一阶段的体育锻炼可以促进身体的生长、增加身高、增加体重、增强呼吸功能和改善心脏功能，而体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效途径。最积极的手段是通过体育和健康课程来学习。学生将 1 提高身体素质，应用基本的身体健康知识和运动技能 2 培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯 3 具有良好的心理素质，表现出人际交往能力和合作精神 4 提高责任感每个人的健康和团队的健康形成健康的生活方式 5弘扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。上课注意事项和要求 1. 上课时着装整洁、得体。尽量穿运动装。穿运动鞋或布鞋 2 上课必须纪律严明、认真、积极。听课，认真训练。不做与教学无关。

3 上课必须听指挥，听密码。必须遵循所有操作。4 上课要注意安全，避免危险动作。注意自我保护所达到的其他教育效果。加强道德情操和创造力的培养，为什么体育锻炼可以促进体型的发展。适当的体育锻炼可以增加骨骺软骨细胞的正常值，促进骨骼生长，加速生长，使身体长得更高。体育锻炼不仅可以长高，还可以长高。可以使肌肉强壮。运动加速新陈代谢，使肌纤维变粗，增加肌肉。肌肉变得又粗又壮。能够承受变形的压力和肌肉的张力是微弱的。肌肉的发育主要是由于长度的增加。肌肉细长，肌力差初中体育教案范文初中体育教案范文，容易疲劳。多做负重练习，改变体位练习促进身体的均衡发展，注意正确的身体姿势，注意综合发展运动教案，运动理论教案br