【体育教案模板】原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法

体育教案模板

公众号：焦安木板

专注于

本次分享的教案适合初中生。以下是教案的教学目标：

认知目标：学生能理解并记住双手传接球的特点、单手搭肩投篮的姿势以及全身协调的方法。

技能目标：学生能双手传球单手肩上投篮教案范文，接球，投篮时能准确持球。

情感目标：学生在传球、接球、投篮时要认真。

需要提供的教材有：

一、篮球（1）双手低手传球到位

（2）单手搭在肩膀上拍摄

二、素质练习

肩部射击的要点

1. 原地单手射击（男生）以右手射击为例。右手五指自然分开，手掌自由，指根以上部分握球，拇指和小指控制球，左手托球在左侧侧，右臂弯曲肘部单手肩上投篮教案范文，肘关节自然下垂，将球置于右肩前方，目视观察篮球。

2.双脚左右或前后站立，膝盖微弯，重心放在脚底。投篮时，下肢推地发力，右臂抬肘，将手臂向前向上伸展，手腕向前弯曲，食指和中指用力拨球，轻柔投球通过指尖。

3. 出球瞬间，身体随着射门动作向上伸展，脚后跟微微抬起。

体育教案模板图片版

关注公众号，发送关键词，获取各年级教案模板，例如：三年级体育教案模板，七年级体育教案模板，高中体育教案模板，即可获取课程每个年级的计划模板！