乒乓球教案范文(【通识教育】体育教学部、生化学院体育教研室课程)

“乒乓”课程大纲

课程类别：通识教育必修课

课程代码：PHE100002T、PHE100003T、PHE100004T 课程名称：乒乓球/乒乓球 学时：96小时/3学分 先修课程：无

适用专业：所有本科专业

适用对象：体育系、文理学院体育教研室、商学院体育教研室、师范学院体育教研室、

生物化学学院体育教研室、旅游学院体育教研室。

一、课程状态、目标和任务

乒乓球是一项以速度、爆发力和敏捷性为基础的有氧和非周期性运动项目。器械简单，室内室外均可进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人均可参加。经常参加乒乓球对协调性、速度和动作灵敏性有很大好处。在心理方面，对情绪稳定、自信、独立、思维敏捷也有很高的培养价值。因此，高校乒乓球课程的开设对于学校体育素质教育的实施和“健康第一”目标的实现具有重要意义。

通过讲解和介绍乒乓球运动的发展、世界高水平比赛、比赛规则和裁判方法，提高学生对乒乓球的认识和认识，提高观看乒乓球比赛的能力。通过乒乓球课程的教学，学生可以了解乒乓球的起源和发展趋势，掌握乒乓球的基本知识、比赛规则和比赛方法；掌握乒乓球的登、发、接、攻、足动作。 、双打等基本功和基本战术，可以参加和组织教学比赛；培养学生良好的运动习惯和健康意识，提高身体素质，培养学生顽强的意志和团队精神，提高自信心乒乓球教案范文乒乓球教案范文，促进身心全面发展。

二、及相关课程实践与分工

无

三、教学内容及要求

初级班（一）论部

1、乒乓球的起源与发展。 2、乒乓球基本技术理论。 3、乒乓球比赛规则和裁判方法。 4、科学的锻炼方式。 （1）体育锻炼原则。（2）如何制定锻炼计划。（3）锻炼前应该注意的问题。（4）自我监督的体育锻炼。

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