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（广东省珠海市第一中学）

摘要：《普通高中体育与健康课程标准》提出了教学指导方针和目标要求。每个模块的教学必须结合项目的特点。它根据新课标的要求，对高中乒乓球选修课进行了阐述，结合教学中的一些具体实际问题，谈了因材施教、目标教学、强调体育竞赛和体育锻炼四个方面的教学。健身操，希望对其他球类运动教学有所帮助。

关键词：新课改；中学;乒乓球教学

根据新课程标准的要求，高中体育与健康课程分为五个学习目标和七个学习系列。我校是较早实施新课程标准的全国示范高中，但乒乓球教学只有近三年的时间。新项目启动。尤其是近两年，随着教学场地的扩大和乒乓球专用馆的建立，乒乓球教学进一步规范化、系统化。笔者在乒乓球教学的第一线，逐渐摸索出一些行之有效的方法来促进教育教学，并收到了良好的效果。

乒乓球在我国得到了广泛的发展，具有良好的群众基础。它很有趣，很激烈，而且竞争很容易发展。它在学校也有广泛的基础。在乒乓球选修课上，部分学生在小学或初中参加过乒乓球训练班，甚至参加过乒乓球训练和比赛，具有一定的技术基础；有些学生平时喜欢打乒乓球，在比赛中感觉很好，但有些学生以前很少接触乒乓球。乒乓球教学首先要注意两个问题：（1）学生基础不统一。（2）网球是一项竞技性很强的运动，教学必须能够满足学生在比赛中的需求。但只有乒乓球就球类运动本身的特点而言，它是一项非常注重基本功的运动，只有具备良好的基本功才能在比赛中稳定下来。根据以上特点，我在实际中主要采用了以下方法教学。

一、小组教学，因材施教

选修课教学开始时，根据学生的技术水平进行分组。也就是说有一定技术基础或有一定球感的学生在乒乓球早期会被分成一组（有基础

Group），把刚接触乒乓球的同学分成另外一个组（无基础组）。教学时，非基础组的学生必须先从球开始，然后到基本功一步步讲授对于有基础的一组学生，教学直接从比赛开始，先教比赛方法，然后将该组的学生分组进行比赛。同时，教师要观察并记录每个学生的技战术优缺点，以便有针对性地进行性辅导，有利于提高其技战术能力。一段时间后，两个组的内容将进行交换。这样，比赛组对学习技术组起到了示范和推动作用，使学习组能尽快学习技术，参与比赛。同时，比赛组也通过比赛发现了自己的不足后乒乓球教案范文，开始学习和加强技术练习。传统的体育课往往是对技术的统一讲解和示范。他们没有充分考虑学生的实际情况，很容易占为己有。学生对学习失去兴趣。通过因材施教，针对学生的具体情况进行针对性教学。

二、设定目标并促进改进

乒乓是一个非常重视基础技能的项目。只有具备一定的技战术基础，才能进行有效的竞争。因此，在基本技能教学中，学生必须稳步完成一定数量的板子。例如，在学习正手进攻和反手推的基本技术时，必须完成30个篮板且不出错才能达到传球标准。同时，还必须评估技术质量，划分等级。每次完成学习 都必须测试一项技术。在实际教学中，要求学生为每个练习设定一定的目标板数并努力实现。例如，第一节课练习需要五块板，第二节需要在第十块板结束时，您可以在最后一个学期结束时看到您对每种技术的评估结果。这将阻止学生在他们所在的地方练习。没有目标的简单技术练习很容易让学生产生无聊的情绪。通过练习，目标更有动力学习。每一项技术都能达到标准，这也增加了他们学习技术的信心和成就感。

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三、关注比赛，提高技战术应用能力

球类运动的一个重要特征是其竞争性。练习技巧要应用到比赛中。同时，当你通过游戏发现自己的不足时，反过来又促进了技术实践。这就是所谓的游戏腰带。练习以促进游戏。尤其是对于年轻人来说，他们可以通过比赛取胜，在比赛中充分表达自己，满足他们的竞争欲望。更重要的是提高通过游戏学到的技巧和战术的应用能力，真正做到学以致用。在实际教学中，根据学生的技能和战术进行分组轮训。在条件允许的情况下，还可以在课后比赛中组织年级或全校班级团体赛、个人精英赛等。采用竞赛方式。不仅增加了课堂的趣味性，体现了球类运动的竞技性，而且使学生熟悉乒乓球的比赛方法和比赛规则，提高了学生的心理素质和意志

质量。

四、重视体质发展，促进全面提高

乒乓球项目的运动强度与参赛者的技战术水平有很大关系。就大多数学生的乒乓球技术水平而言，如果一个体育课只学习练习技术，那么锻炼强度显然是不够的，从全面锻炼学生身体、提高身体素质的目标出发，适当安排专项体育锻炼乒乓球教案范文，达到一定强度。在体能练习中，挥杆练习和步法动作是常见的内容，因此既能达到锻炼体能的目的，也能促进技术动作的掌握和提高。同时，也可以在户外进行游戏等体育锻炼，增加一定的趣味性，活跃课堂气氛，让体育锻炼不至于太枯燥。

参考文献：

黄学林。冀大体育学院本科乒乓球训练课教学方法探讨［J］.体育科学研究，1998：75-77.

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