五年级上单手肩上投篮教案教材篮球课题类型新授课

五年级单手肩射教学计划本课程教材基础篮球技能：原地单手肩射专题型新教学目标体能目标：提高上下肢的协调性和协调性，发展身体敏捷性和力量素质，积极参加各种射击练习活动，并能展示所学。

运动技巧：100%的学生可以在肩部形成单手投篮动作手型，让75%的学生掌握正确的投篮技术。

健康行为：学生在实践中观察、模仿、提炼和提高自己的技术动机，不断培养相互学习的信心和耐心。

体育道德：乐于接受他人的意见，提高合作学习的意识，感受体育教育的乐趣。

教学既重要又困难。要点：持球姿势和射门力量的运用。难点：投篮时用力推地、伸臂、弯曲手腕协调软力量和手指拨球。

课程顺序 时间分配（分钟）

教学内容组织与教学方法与德育目标、学习方法与要求、课堂评价。在会话开始时，尝试解决原始问题。准备。主要链接。协作。探索核心问题。 三、看微视频四、按照看准备活动的方法做伸展运动一、原地单手拍肩A.技术动作感知B.自我投入与自我接受.

C.两人互相投票。

D.练习墙体铸造。

E。射击对比练习：单手从不同的距离和角度进行肩部射击。

二、half-court 教学比赛：三对三或五对五一、relax：

二、对本课学习情况进行总结和点评。

三、师生再见。

要求：1.collection 快速、安静、团结；

精力充沛，高度集中。

2. 拉伸应持续 5 秒以上，同时呼吸。

3.Hands 控球，运球时左右手协调。

问题1：单手放在肩膀上的拍摄方式是什么？ A1.仔细观察学生们展示的完整动作。

A2.观察老师的示范单手肩上投篮教案范文，与同学的示范比较，找出异同。

A3.在老师的指挥下集体模仿徒手射击练习。观察、聆听和模仿。徒手持球。记住并掌握现场单手搭肩投篮的技术动作（根据自己的情况使用篮球和足球）。

问题2：单手放在肩膀上射击的顺序是什么？ B.在正确持球姿势的基础上，垂直向上自投自收单手肩投模仿练习。

问题3：肩膀的标准射击姿势是什么？ C.两人一组，相距3-5米，互相练习。注意动作的连续性、完整性和正确性。相互指导和纠正。重放微视频并纠正动作。

D.两到四人一组练习靠墙射击（射击精度）。墙上画着离地面不同高度的“篮子”2.5——3.0米。离人墙2米处投篮，独立选球和投篮。

E1.篮下投篮练习。每个人在篮筐下方1米处有一个球练习投篮，从投篮和抓球到线尾，以重复这个过程。根据自己的认识，可以逐渐增加距离，2米、3米、4米、5米……如果这个练习后，有的同学弧线低，技术差，可以从近距离开始。投篮并开始练习。

E2. 不同角度的射击练习。选手在不同的射点分组排成一队，各持一球，领队射门抢自己，顺时针换到下一队终点，依次练习。

▲在老师或优秀学生的指导下积极练习。实习生担任裁判员。体弱的学生可以踢足球。

1.休闲活动：领跑太极拳。

2.引导学生总结本课的学习收获和不足。

3.老师Summary，请教拓展问题：如何在实战中提高命中率？ 1.体育委员会备员会，核对人数并上报。阵型：四排横队2.students 提出核心问题：如何拥有“飞人”乔丹标志性的CIC技术。

1. 一路纵队，绕篮球场慢跑两圈。

2.原地徒手拉伸：

(1）拉伸肩关节(2）压指与手手(3）体边与压腿活动1.原地单，双手高低运球练习2.抱球围环练习) ，如图所示。

A.要求：用力协调，推、伸、弯、动连贯。专注于射击的姿势、技术和发力过程。邻里同学互相纠正错误。

B.练习要求：投篮技术正确，身体各部位动作协调协调。体验正确的用力顺序和射击过程。

C.练习要求：正确持球。球的重心应该放在食指根部和中指之间。拇指、无名指和小指用于控制球的平衡。出球时食指和中指拨球。肩带放松，肘关节固定，肘关节上提，手臂伸直，手腕弯曲，连续拨球，拨指旋转。反复体验正确的单手搭肩射击技术和发力顺序。 D、练习要求：持球方法正确，投篮动作协调，重点是增加手腕和手指的发力。并互相纠正。反复体验自下而上的协调用力动作和手腕手指最终射球时的扣球动作。提高单手球的能力，进一步掌握正确的投篮方法。

E1.requirement：射手动作正确，保护者不能用力拉球。体验投篮时抬肘、屈腕、拨球的正确协调动作。拍摄时注意拍摄角度。

E2.要求：协调踢腿、抬肘、伸臂、弯曲手腕、拨球和投篮动作正确。注意正确的瞄准点。体验动作法，基本掌握原地单手肩射的动作法。

要求：拍摄时必须使用单手肩部拍摄。您可以根据自己的水平使用跳投和定点投篮。在实战中，提高就地使用肩部射击的能力。

1.和老师一起做：太极拳（从左到右握住鸟的尾巴，收势）。

2. 独立回顾本课的学习收获以及需要改进和努力的目标。

3.听记。帮老师收拾装备——集体解散下课。

教学准备设备：50个篮球、平板、电视场地：篮球场预计生理负荷：

密度：

实力：

运动量：

课后总结一、guidethought 本课以“课程标准”为理念，以“健康第一”为指导思想，体现学生发展的教学理念，面向所有人，为每一个学生提供机会为发展。课堂教学的主要目标是注重提高身体素质和发展技能，提高学生的运动能力。通过改变教与学的关系，让学生主动参与，变课堂为课堂，变教师为导师，变有效为高效，既体现学生主体地位，充分发挥教师的主导作用。结合五年级学生喜欢篮球、爱打球的心理特点，选择一只手搭在肩膀上的篮球现场投篮教学内容。根据学生现有的篮球基础，突破从打球开始，激发学生对篮球的兴趣。在教学中，采用游戏法、启发式法、竞赛法等教学方法，将枯燥的技能练习与游戏相结合。通过篮球基础技术教学和学生合作互助学习训练，培养学生分析问题、解决问题、提高学生的能力。动作的协调，通过师生、学生与学生的互动，建立和谐的课堂学习氛围，让学生在积极学习的氛围中，体验学习的乐趣，实现篮球运动的价值，提高健康，促进学生全面和谐发展。

二、课本解析 单手肩射是篮球最基本的投篮技巧之一。它包括将球固定到位，转动手腕并将球放在肩膀上，踢和伸展，等等。动作并不难，但对初学者来说仍然具有挑战性。根据我校学生的特点，选择单手肩射作为本课的教学内容。学生应该更加迫切地学习篮球的基本技能，为以后的学生学习提高篮球技能打下基础。

三、学情分析 我们学校是一所百年老校。今年五年级的学生，由于场地小，班级多，篮球技术相对薄弱。然而单手肩上投篮教案范文，大多数学生非常热爱篮球。由于投篮技术不规范，命中率低，学生对篮球的兴趣大大降低，也抑制了我校篮球运动的发展。根据五年级学生的成长发育特点，学习发展的实际需要，本班适当调整篮球基本技能的教学顺序，即以投篮技能为第一课，最大限度地提高学生的兴趣在篮球。 ,为以后的篮球学习做好技术铺垫和心理储备。

四、教法和学法 教学方式：课前学习、自主收集资料、讲解、示范、循序渐进、激励评价法、因材施教。

学习方法：观察模仿，尝试学习实践，实践探索，相互提高，团队合作。

五、教力量1、本课创新以体育锻炼为主的体育课堂，采用问题引导，先学后教，小组合作，将学生的学习能力培养和思维能力发展相结合在教学活动中真正实现“三招”。

2、本课最大的亮点是根据学生的认知规律、学习规律、技能形成规律，制定思考、学习、实践、应用的方法。一是通过自主体验、探究分题、小组总结归纳、教师补充完善、学生再体验，学习持久跑步的方法和要领，充分发挥教师的主导作用。教学过程中，上最枯燥的身体练习课。 ,变得思维敏捷，真正实现了被动到主动的转变，讲堂变成了教室，实现了让学生在实践中学习、实践和使用，有利于学生核心素养的发展.

3. 本课为篮球教学新课。课堂的所有实践环节都紧紧围绕课堂主题：原地单手射击技术教授，体现了体育课的本质。以及体育教学的基本概念。

单元计划 第一课教学内容 教学目标 教学方法 教学要求 补偿内容 单手肩射击理论基础知识（室内课堂教学）。

1、通过原地单手和肩射理论课程的基础知识，加深学生对原地单手和肩射的认识和理解，提高对这种篮球技术的运动感知.

2、为实践课提供理论支持，更好地掌握原地单手射击技术。

3、 激发学生教授篮球技巧和战术的热情。

1、展示了一只手搭在肩膀上的射击技巧慢动作动画。

2、讲解单手搭肩投篮技术中相关学科的力学、生物学等理论知识。

3、在比赛中播放篮球比赛和罚球的精彩视频。

1、 仔细观察慢动作动画中向下到向上的力顺序，形成记忆图像。

2、 专注于观察和自我模仿坐着持球。

3、重点观察：上下肢是否协调；

手臂是否完全伸直；

手腕是否向前弯曲；

手指是否拨球；

手指是否柔软。

4、站姿姿态徒手模仿体验原地单手射击技术，自我评价互评。

自我理论和尝试性模仿事件的修正，以修改原来的单手放在肩膀上的射击技术。

第二课，教学内容，教学目标，教学方法，教学要求，补偿内容1、原地单手肩射技术教学。

2、近距离单手肩射练习（重点：持球）。

1、 自我修正，初步掌握正确的原地单手射击技术。

1、老师完整演示。

2、具有出色技能的学生在小组和课堂上进行展示。

3、学生模仿、自我纠错、自我评价和小组评价。

4、老师巡回指导。

上下肢协调，双臂完全伸直，用手腕向前弯曲（压腕），用手指轻轻拨球，将球抛球。

2、Situ 持球前单手肩射练习100%正确。

同上。

以右手击球为例：右手五指自然分开，掌心空，握球下部，手腕向后弯曲，前臂向上，用手指和手指根部控制球。球的重心落在食指和中指上。之间。左手握球左侧，弯曲右臂肘部，肘关节自然下垂。将球放在右肩上方，目视观察篮球。

1、 单手就地接球练习。

2、 接到搭档的传球后，他一手搭在肩膀上射门并持球。动作有 3 秒的停顿。

3、学生能正确独立完成近距离单手肩射练习。

1、教师和学生完成示范，学生分组练习。

2、组内优秀学员负责批改指导。

3、老师电路指导。

上下肢协调，双臂完全伸直，用手腕向前弯曲（压腕），用手指轻轻拨球，将球抛球。

设置一个高度适中的记号笔或绳索，在弧线投篮轨迹下原地练习单手投篮。

第三课教学内容 教学目标 教学方法 教学要求 Compensation content1、巩固和提高单手搭肩投篮技术。

2、教学重点是：单手在肩膀上射击到位的射击动作。

1、进一步提高学生单手肩部射击技巧，掌握正确动作。

2、 增强或提高学生单手搭肩射击时的自信心和动作稳定性。

1、teacher 完整演示了原地拍摄，一只手搭在肩膀上，强调观察老师的拍摄。

2、三人一组单手单肩三角原地射击练习。

1、 仔细观察并形成对单手放在肩膀上的射击动作的正确记忆表征。

2、上下肢协调推展，充分伸展手臂，用手腕向前弯曲（压手腕）轻轻拨球抛球，球的飞行轨迹接近到弧线。

3、大胆、冷静、果断和专注的练习。

1、 徒手重复原位单手肩部射击练习。

2、 从投球到接球的一致、原地、单手肩射练习。

1、一只手搭在肩膀上可以准确说话并正确投篮。

2、Situ 单手放在肩膀上的镜头相对稳定。

1、牢记“八字”概括：抬肘、伸臂、压腕、拨球。

2、和着“八字”总结：抬肘、伸臂、压腕、拨球同步。

1、投篮动作：抬肘、伸臂、压腕、拨球。

2、出手动解释“八字”泛化，“八字”泛化引导手部动作。

在空中练习后旋。

第四课时 教学内容 教学目标 教学方法 教学要求 补偿内容1、原地 单手和肩射技术简单使用。

练习一：两人面对面做原地单手射击模拟练习。 （从无球到有球）

练习二：中短距离定点模拟投篮大圈练习与比赛。

2、拓展素质练习（“3米线”滑行）

1、可以讲出单手放在肩膀上的基本拍摄技巧，通过练习掌握基本技巧。

2、在投篮时培养稳定的心理和强大的自信心。

3、体验原地单手射击练习的完整动作，初步形成相对稳定的技术动作。

4、积极参与小组实践，互相帮助，互相学习，体现合作学习的精神。

5、通过拓展素质练习（3米“滑”），培养学生快速移动和快速起身的能力。

1 老师将在演示的同时讲解要领和技术细节。注重手臂伸展、手腕按压、手指拨动的正确性、协调性和连续性。

2 拍摄后动作暂停并冻结。

3 名学生展示并展示出色的行动。

教师参观指导和纠错。同伴之间互相提醒、互相促进、互相监督。

1球弧度适中。

2球后旋流畅。

3 腿的推力和手臂的力量是一致且协调的。

追求动作的正确性和协调性，兼顾命中率。

动作要快，起停明显，不要偷工减料。

空中控制后旋练习。

膝盖和脚后跟的原位练习。

拍摄后动作暂停并冻结。

中短距离定点模拟打大圈的练习与比赛。

“3米面条”滑动练习。

第五课教学内容 教学目标 教学方法 教学要求 补偿内容1、教学重点：单手拍肩原位上下肢协调练习。

2、蓝下实际上是练习单手搭在肩膀上的射击。

练习 1：小组为每位球员循环十次投篮（左 45º、前 45º 和右 45º）。

练习 2：三人组队投篮练习，在接到伙伴传球后，单手放在肩膀上（空中和落地）。

1、在肩膀上建立正确的原位单手击球协调上下肢发力的经验。

2、可以通过实战单手和肩射的实践，进一步巩固和提高原地单手和肩射技术。

3、 培养动态中从球到射门的连续性、连续性、协调性和稳定性（接到伙伴传球后）。

4、激发学生对篮球教学的热情，更好地为篮球教学服务。

1、老师完整演示分解演示，学生模仿练习。

2、老师和学生一起演示整个练习过程，学生分组练习。

1、仔细观察，仔细体验，注重模仿，充分体会到踢腿、伸膝、上肢的协调配合。

2、定点投篮练习：推地、伸膝、抬肘、伸臂、压腕、拨球，保持投篮的协调性。

3、接到队友传球后，保持动作从持球到出手的连续性和稳定性。

1、Situ “立定跳高”趋势练习。

2、Six Action Techniques 六人动作定格，呈现连续完整的动作片段。

Class 6 教学内容 教学目标 考核方法及考核标准 考核要求1、修改单手肩部原地射击练习。

2、Situ 单手肩射测评。

1、进一步巩固和提高单手和单手肩部射击的技术动作，形成初步稳定的定型动作。

2、通过考核，查漏补缺，发现技术动作中的问题，进一步改进完善，不断提高原位单手肩射技术。

1、学生独立复习，老师指导参观。

2、小组内先进行小组考核，然后学生自愿在固定考核场地进行考核，不分先后顺序。

3、评估标准：见评估要求。

1、重视思想，付诸行动。

2、熟悉考核评价标准。

3、有正确的考核态度，追求卓越的品质。

4、考核前不断提高拍摄技巧。

5、考核结束，完善为复试服务。

表现好，表现差，打6球，4-5球，2-3球，0-1球，技术评价整个动作流畅自然，全身协调，射门动作，投篮弧线正确，球位置集中稳定。

整个动作完成得很好，全身用力更协调，射门动作和射门弧度更准确，球更集中。

基本能完成整个投篮动作，全身发力顺序基本正确，球落点分散。

基本完成整个投篮动作，全身受力序列、投篮动作和投篮弧度都非常不稳定，落球点分散。

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