“一大二小三高跳”的动作连贯安全措施1.投篮的要领

22班教师人数：王娇娇 教学内容 行进中单手肩射 教学目标 初步建立行进中单手肩射的动作概念，了解行进中单手肩射的步法和要领行军。通过本课的学习单手肩上投篮教案范文，85%以上的学生在行军中能够更好地掌握单手肩射的脚步，80%以上的学生能够顺利持球练习单手肩射。培养学生团结协作的精神，增强自尊和自信心。本课重点：“一年二小三跳高”，本课难度。 “一年二小三跳高”动作连续性和安全措施1.备活动Full2.语 提醒学生注意周围环境中的不安全因素。班级内容结构、次数、组织方式、教学方法及措施、开班一、班普通1.体育委员会整队报数2.师生问好3.规划见习生4.公布本课内容二、热身活动1.学生绕篮球场运球分钟计时规则：丢球一人加3次2.动力伸展弓步步旋转身体Lunge Steplateral Stretch 3. 神经激活原位小步原地跑 臀部练习原理：快频左右腿5s35s3一、组织：如图，学员在教室进行训练，协助老师组织教学1.组织：慢跑一圈。要求：学生运球时注意前后距离，每半圈左右手交换运球，控制好球不掉球2.3.组织：教学方式：教师示范练习，学生模仿练习要求：学生模仿练习一、行进间 单手肩射1.动作方法：以右手射门为例，右脚向前迈步时接球，然后快速起跳用左脚单手肩上投篮教案范文，弯曲右腿并抬起膝盖，同时将球举到头部右侧。向后靠，当身体基本部位跳到最高点时，伸直右臂，手腕向前弯曲，用手指将球抛球 软硬2.练习方法 徒手练习持球不运球三-步练习（无投篮动作，持球一步，单手肩投，持球不运球，完成单手肩投练习学生两组自由练习3.可能的问题：双脚动作不协调，上下肢不协调；飞行高度不够，右腿不能快速腾空，动作僵硬不协调，双手抛球或伸臂。纠正方法：带领学生复习-原地单手肩部射击动作；分步进行射击动作，膝盖弯曲抬起时停止，学生观察存在的问题并指导他们正确二、Quality Practice 地面滚动接力规则：学生用手腕的力量将球滚动到标记处，然后绕过标记返回起点。下一位同学的接力开始；球在滚动过程中掉落并重新启动的地方。教师在行进过程中完成上篮示范。老师讲解第一、二级小意图，学生模仿练习要求到位：学生注意观察老师完整示范2.组织：教学方法如上：老师讲解示范后，学生集体听老师密码1、2、跳练习；--练习，老师示范后，学生分组练习，两人一组；在练习过程中，老师会指导练习，提醒学生练习的要点；集体纠正学生现有问题：学生进行模仿练习。拍摄姿势要标准。拿球时，两个学生要拿一个球。前后两位同学互相纠正。教学方式：分组，老师向学生讲解动作要求：学生尽力跑完部分1、整队练习：静态拉伸2、班小结3、回回器材结束部分1、全队放松练习：静态拉伸2、班小结3、归回设备 教学方式：教师带队，学生听课 教师密码要求：学生排队做放松练习。预计密度为35。教具和设备。一些篮球标记 2