【教师招聘】篇一：初中篮球训练计划（二）

篇一：初中篮球训练计划一、指导思想篮球运动具有强烈的竞争性和对抗性，尤为青少年所爱。在学校中开展篮球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，调节紧张的学习气氛具有重要意义。二、教学目标1、发挥篮球运动实用价值，通过各种简化的比赛形式，培养学生对篮球的兴趣。2、在运动实践中学会篮球基本技术。3、充分利用篮球活动运动负荷大，对抗性，竞争性强的特征锻炼身体，促进身心健康，学会与同伴合作，并能运用篮球运动丰富课余生活。三、教学内容安排及课时数本学期的训练内容主要以基础技术为主（传球，运球，投篮，移动篮球教案范文，篮板球）进攻战术防守战术，传切策应掩护配合和几种防守阵形,还要进行身体素质练习，上下肢力量腰腹肌力量。训练时间为每周三，周四中午12：301：30。训练地点：篮球场四、篮球训练实施过程（一）课前准备1、理论知识备课：学习研究关于篮球教材资料，结合学生实际情况制定计划。2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。（二）课堂组织教学1、准备部分：慢跑热身，篮球专项柔韧练习。2、基本部分：学习各种技战术主要运用教师讲解，示范，指导，学生整体练习，分组练习，采用层次教学。3、结束部分：放松总结，回收器材。（三）课后反思：寻找不足，改进教学方法，提高教学质量。篇二：初中篮球训练计划目的任务：为了备战十二月份举行的一年一度的中小学生篮球赛，活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。情况分析：初中女队在几年的联赛中，成绩都不太理想。主要的缘由有（1）不能把初中部最优秀女生挖掘到篮球队伍中来，造成青黄不接的现象出现。所以，今年凡是有篮球基础的学员都会吸收到队伍中加强训练辅导。（2）身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的练习，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素养。（3）心理素质不稳定，直接制约比赛的成败。由于各学校都有自己的朋友，或者对环境的不熟悉，使学生在比赛中出现敌强我弱篮球教案范文，敌弱我更弱的状况。这都是队员们求胜心切和输不起的最大心理障碍。根据查看全文>>>