小学五年级心理健康课‎教案——烦恼，我不怕

小学五年级心理健康课教案——烦恼，我不怕小学五年级心理健康课教案——烦恼，我不怕 烦恼，我不怕 一、活动目的： 1、引导学生认识一些排解痛苦的方式，使学生了解需要笑对生活 中的不顺心，做一个快乐的人，小学五年级心理健康课教案——烦恼， 我不怕。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和心情。 二、活动重点： 引导学员通过观察感受他人的幸福与痛苦，找 到幸福的乐趣。 三、活动难点： 引导学员用自己所把握的找寻快乐的思路来最 好地调整自己。活动过程： 一、视频开启情境：1、先请同学们来观看一段视频，用心去看，用心去体验。（课件） 2、观看这段视频时，你有什么样的体会？心情如何？3、童年能带给我们欢乐，人人都想跟快乐在一起，天天开心，时 时幸福。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上让人吵架、让人烦 恼、让人难受的事情。同学们，在你的生活中，遇到让你不快的事情 吗？这节课，宁老师和同学们共同来分析一个问题《烦恼，我不怕》 （课题） 1、趁机引导，回忆痛苦：谁都常常会遭遇不愉快的事，请你们拿出小纸片，写出最近见到的 令你烦恼的事。

2、教师导语： 生活中人人有痛苦，有了困惑怎么办?请你们来唱 一个故事： 《国王长了一只羊耳朵》。（课件） 2、请生朗读故事 3、教师鼓励，打开话题：有了痛苦，让我们像故事中的理发师 一样来大声地写出自己的苦恼！ 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 小品一：（内容概要： 表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹 正想去扶他，妈妈走了回来，说是丹丹把女儿弄倒了，就指责丹丹没 照顾好孩子。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来心理学教案范文，妈妈来叫喝水也不去 小品二：（内容概要： 班级每个月要评比一次课代表。10 月份， 玲玲没评上英语科代表，12 月份评上了周记科代表。玲玲和同学说 她想做数学课代表，老师不肯。玲玲很气愤，在学校把气压在心里， 放学了，在回家的路上，她边跑边摘叶子出气，教案《小学五年级心 理健康课教案——烦恼，我不怕》。） 2、教师导语： 我们看了朋友生气时的诸多表现，请你们讨论， 他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己看到问题、分析问题、 解决难题。 3、教师导语： 大家见到的困惑中，有许多烦恼似乎是可以缓解 的,可以体验快乐的。

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语： 作文课，我认真地写，满怀信心地帮同学看，老师说不行；而同学如此死 板的作文，老师却说好多了。 教师鼓励 你可猜出这时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我） 情节设计： 老师既凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。 教师鼓励 猜一猜老师刚才对丁丁说了哪些？（请换一个角度想问题）情节设计： 丁丁跳着，笑着回到了座位上。 教师鼓励 请同学们猜一猜，丁丁为什么这样开心？她是如何想的？ （老师认为我的写作水准比同学高，应该写得更好；老师对我严格是 心理感受，多媒体出示：小红买了一件新服装，自己很满 “太难受了！”小红这样想： 。她认为非常失望。 小红这样想： 。她认为还可以。 小红这样想： 。她认为很快乐了。 7、师总结：要知道，一个人遇到不如意或不公平的对待时，他 并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想 法，有时候换个视角想问题，能使我们脱离痛苦，增强信心，找到快 1、过渡：我们了解，生活中有幸福就有痛苦，有美好就会有痛 苦，请你看看你碰到不高兴的事情时，是如何调整自己的态度的？ 2、在小组交流会后全班交流： 做自己喜欢的事；听听音乐，唱 唱歌；看看漫画 3、教师点拨：怎样能够做一个快乐的人？大家的方法真多！这 些使我们开心的方法如同是我们的灵魂营养餐，让我们远离痛苦，忘 记不快，高兴起来。

现在，让我们来打算一份“心理快餐”，把你寻 找快乐的方式写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的朋友， 请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐） 4、享用“心理快餐”：教师导语： 现在，大家行动出来，一起来享用美味的心理佳肴吧！ ③齐唱《幸福拍手歌》，边听边抛开顾虑，跟着歌词大意拍手、 拍肩、跺脚 5、介绍另一些生活中常见的可成就幸福, 发泄不良情绪的方法： 教师过渡：这些能使自己一直快乐的小窍门真好，生活中可帮我们 带来幸福的方法能多了！ 面对复杂的生活，我们必须用切实的方法去调整好自己的心情，使自己依然快乐。 7、课后同学们把今天写烦恼的哪张卡纸折成飞机，下课后把它放飞，就让你的忧愁随着纸飞机远去吧！ 教学反思： 小学生正进入性格转变时期，尤其是这个年龄段的学生，他们终于开始发生了叛逆的心理。面对这些事情他们有它们自己的看法，所以他 们的好多烦恼也会随之而来。本节课主要是了解学员在发生困惑时怎 样去调整自己的态度，每个人心中都有痛苦关键是我们如何去调整。 上课的目的基本超过了。但是在交流烦恼时由于当时没有上过这些类 型的心理课心理学教案范文，对教师的心理培训还是缺乏一点。